Part 1 关于这个世界，你不快乐什么
我发现我不快乐很久了，彻底不快乐的那种。
理论上，我应该快乐，可是我真的不快乐。
我想唱歌，可是不记得一句歌词，唱难听了，自己还先脸红了。
我想跳舞，可是刚跳上几步《江南style》，就又想起了我们江南的那个姑娘。
我想出去转转，可是该死的北国天气让我在寒风中哆嗦，将我的皮肤吸干得像木乃伊。
01有些人，他们不快乐_ 02
02我是个年轻人，我心情不太好_ 09
03我们从来都不是我们自己_ 14
04当下中国的十二种孤独_ 19
05你穷你俗你文你装，你只能继续做个孤单的老好人_ 27
06没有谁的人生是踩在红地毯上走过的_ 32
07卡夫卡没有耍酷，LV也不过是寂寞的姿势_ 39
08被卡住的生活_ 42
09面具下，我们为谁而活_ 46
10我们为什么失去了做普通人的勇气_ 48
11住在手机里的朋友_ 51
Part 2 有些人，他们不敢爱
在爱的世界里，我常常觉得，我们可以爱这个人，也可以爱那个人，我们用各种各样的爱来填塞我们的精神世界及物质世界。但是无论我们爱谁，其实我们最爱的人是我们自己。
因为害怕被遗忘，害怕自己没有归属感，所以我们拼命去抓住一个人，其实抓住的是自己的渴望。
因为我们太爱我们自己，不舍得自己难过，不舍得自己哭泣，我们保护自己，用爱的名义去爱别人，为的是这份爱能够得到回报，而这个回报才是自己最想要的，一旦得不到，就会对这段关系失望，也许不是对方的错，而是自己要得太多。那些温情的笑容、关切的眼神、掏心窝子的话语，我们需要从这些中得到肯定自己的价值。死命肯定自己的过程，也是爱自己的一种方式。
01单身男女：当单身成为一种习惯_ 56
02有人对爱望穿秋水，有人视爱为洪水猛兽_ 62
03越长大，越难和另一个人在一起_ 67
04还是有人喜欢你，可是你依然单身_ 69
05我们爱上的第一个人是自己_ 78
06你是否有一份真正好的爱情_ 80
07我们遭遇一个消耗爱与热情的时代_ 84
08爱情里，什么才是你最想要的_ 89
09我们的爱情需要多少物质才能走向婚姻_ 93
Part 3 有些人，他们不甘平凡
没钱的时候，我们说，等有钱了我们就上路。有钱了我们又说，等有时间了就上路。有钱又有时间了，我们又说，放不下现在的工作、家人，怕失业，怕疏远，怕返归时的艰难。没钱没时间了，我们又开始抱怨。周而复始，慢慢地，我们变成了一个读不懂自己的人。
01水泥森林，那是关于家的理想_ 98
02从来没有一种工作叫钱多、事少、离家近_ 101
03慢慢地，我们变成了一个读不懂自己的人_ 106
04你真的想要一间咖啡馆吗_ 109
05各人选择的生活方式，各人舍不得的东西_ 112
06一个人最大的悲哀，是不愿做自己_ 117
07重来一次，你还是会选择一样的生活_ 125
08每个生命里，都有对爱和梦想的渴望_ 129
09面对现实，还是忠于理想？_ 135
Part 4 有些人，他们不知道自己想要什么
更多时候，提问的人其实并非想要得到什么答案，他们只不过希望从另一个人那里、另一本书中印证自己内心的想法。而大多数时候我们若真的感到迷失，也并非源于我们不知道自己该做什么，而是因为我们不知道自己想要什么。
01我们热爱什么样的生活_ 144
02不是不知道自己该干什么，而是不知道自己想要什么_ 147
03世上有爱你的人，你就无法真正自由_ 150
04趁我还年轻，趁我还爱你_ 153
05自由是不想干什么，就能不干什么_ 155
06你让自己过得好不好_ 159
07为何这么努力，最后也不过成为一个普通人_ 165
08我们各自努力，朝着不同的方向_ 171
Part 5 其实，我们可以不是有些人
每个优秀的人都有一段沉默的时光。那一段时光是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。
01不要用40岁的心情，来度过20岁的人生_ 178
02关于爱情，陪伴与懂得比爱重要_ 182
03经营好自己的生活，别人才会想要靠近你_ 191
04不要迷失在无关紧要的错误里_ 195
05两个人的不可能，不用说给现在听_ 199
06还有什么比健康更重要吗_ 202
07我想我已活到了一个尴尬的年龄_ 207
08我们都是半杯水_ 219
09寻找一种深刻的幸福感_ 225
10其实，我们都很富有_ 232
11请别在天真的笑里刻画苍老_ 236
12成长，没你想象的那么急迫_ 239
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