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不求醫不吃藥膽固醇居傢自療調養一本通 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

不求醫不吃藥膽固醇居傢自療調養一本通
☆☆☆☆☆
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[日] 栗原毅 作者
學識盛益 譯 譯者
2013-1 出版日期
159 頁數
32.00元 價格
叢書系列
9787548412717 圖書編碼

不求醫不吃藥膽固醇居傢自療調養一本通 在線電子書 圖書標籤: 主婦   

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發表於2024-11-09

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不求醫不吃藥膽固醇居傢自療調養一本通 在線電子書 用戶評價

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不求醫不吃藥膽固醇居傢自療調養一本通 在線電子書 著者簡介

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不求醫不吃藥膽固醇居傢自療調養一本通 在線電子書 圖書描述

本書詳細介紹膽固醇的基本知識，看看膽固醇到底是什麼以及引起膽固醇過高的原因。介紹膽固醇過高容易引發的各種疾病，並一一進行分析。詳細的對各種主食，果蔬，肉類和調料列錶分析卡路裏含量，指導人們在生活中應該如何通過改善飲食方式來降低膽固醇，後邊附有閤理的飲食搭配建議和幾款容易上手的推薦食譜。保持良好的運動和生活習慣對於高膽固醇的人群來說同樣重要，通過圖示和消耗卡路裏的分析，提供大量簡單而又便捷的運動方式。

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