Art of the Siesta pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Random House Inc

作者:Paquot, Thierry

出品人:

页数:128

译者:Hollings, Ken

出版时间:2005-7

价格:CDN$ 21.00

装帧:HRD

isbn号码:9780789312990

丛书系列:

图书标签:

午睡
休息
艺术
生活方式
文化
西班牙
地中海
放松
慢生活
冥想

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具体描述

With charming urbanity and lightness of touch, Thierry Paquot argues the case for those few snatched moments of rest taken during the day in an elegantly illustrated book that will make a handsome gift for any occasion. This refreshingly original contribution to the literature of relaxation is a wonderful, sometimes erotic philosophical read that encourages us to cherish the age-old tradition of the siesta, which has ancient roots in antiquity yet is yielding even in Mediterranean lands to the tyranny of the 9-to-5 workday.

Whether a heavy sleep or a five-minute doze, an afternoon nap or a mid-morning daydreaming, the siesta comes in many forms, all of which permit us to relax and reflect in the midst of a hectic daily schedule. More than that, the siesta represents the art of living ― an assertion of human autonomy in an increasingly corporatized and globalized culture. Each chapter muses on a different aspect of the siesta and celebrates the importance of “unconstructed” time as depicted in painting, literature, and philosophy throughout history. These moments of rest are a hidden muse responsible for many of our cultural monuments, and allow an intertwining of the intellectual and the erotic in everyday life.

The book is punctuated with 16 illustrations depicting the art inspired by the siesta. The Art of the Siesta is a celebration of those fleeting moments when the mind is free to reflect, enjoy, and recover. As Paquot writes, “the siesta is a means for us to reclaim our own time, outside the clockmakers’ control. The siesta is our liberator.”

《午睡的艺术》（Art of the Siesta）：一曲对生活慢节奏的颂歌在现代社会高速运转的齿轮下，我们似乎被一种无形的力量裹挟着，不断向前，马不停蹄。早出晚归，会议接踵而至，邮件如潮水般涌来，生活被压缩得越来越紧，喘息的空间变得稀缺。在这个一切都追求效率和即时满足的时代，我们是否遗忘了某种古老而珍贵的智慧？一种能够让我们停下脚步，感受生命本身，并从中汲取力量和宁静的艺术？《午睡的艺术》便是一本带领我们重拾这份失落智慧的指南，它并非一本详实的学术著作，也非一本充满励志口号的培训手册，而更像是一位循循善诱的长者，一位饱经沧桑却依然热爱生活的智者，用温暖的笔触，为我们描绘一幅关于“午睡”的迷人画卷，借此探讨一种更深邃、更具生命力的生活哲学。这本书并非聚焦于午睡的生理机制，或者研究午睡对健康的具体益处。它更宏大，也更具人文关怀。它将“午睡”这一看似微不足道的日常行为，升华成一种生活态度，一种对过快节奏的反思，一种对内心宁静的追求，一种对生命本质的回归。作者巧妙地将历史、文化、哲学、艺术以及个人体验熔于一炉，构建了一个丰富而引人入胜的叙事。想象一下，在烈日当空的中午，世界仿佛被一层金黄色的薄纱笼罩，一切都变得慵懒而缓慢。蝉鸣声此起彼伏，空气中弥漫着青草和泥土的芬芳。这时，不是匆忙地投入下一个任务，而是选择一个舒适的角落，让身体沉入柔软的休憩之中。这不仅仅是身体的放松，更是一次精神的解放。在《午睡的艺术》中，读者将跟随作者的脚步，穿越时空，领略不同文化中对“午睡”的独特理解与实践。从古老的罗马帝国，到地中海沿岸的阳光小镇，再到热带雨林深处的原住民部落，作者搜寻并呈现了午睡在人类历史长河中的身影。它可能是一个疲惫的角斗士在竞技场边缘小憩片刻，积蓄力量迎战下一轮；它可能是西班牙乡间居民在午后最炎热时分，紧闭门窗，享受一段不受打扰的宁静时光；它也可能是某个艺术家在灵感枯竭时，通过短暂的休憩，让思绪重新活跃起来。这些场景的描绘，并非为了堆砌史料，而是为了展现午睡作为一种跨越文化、跨越时代的普遍需求和智慧。书中对午睡的描绘，绝非简单的“闭目养神”。它是一种对身体信号的尊重，一种对自然韵律的顺应。作者鼓励读者去倾听身体的声音，感受午后那股不可抗拒的困意，并将其视为一种自然的馈赠，而非需要对抗的敌人。这种顺应，并非意味着放弃，而是为了更好地出发。短暂的休息，是为了更长远的坚持；片刻的停顿，是为了更清晰地看见前方的路。《午睡的艺术》也深入探讨了午睡背后的哲学意义。在作者看来，午睡不仅仅是一种身体的休息，更是一种精神的“暂停”。在午睡的静谧中，我们得以暂时摆脱外界的喧嚣和纷扰，与自己的内心进行一场深刻的对话。那些盘旋在脑海中的杂念，那些堆积如山的待办事项，在午睡的温柔包裹下，似乎都能得到暂时的安放。这是一种自我疗愈的过程，一种与内在自我建立连接的方式。书中的许多篇章，都会带领读者去反思现代生活方式的弊端。我们习惯了24小时在线，习惯了永不间断的忙碌，我们用各种电子设备填补着每一丝空闲，生怕被落下。然而，这种“永动机”式的生存模式，是否真的带来了幸福和满足？《午睡的艺术》提出了质疑，它提醒我们，生命的力量并非来自于无休止的消耗，而来自于有节奏的张弛有度。如同潮汐的涨落，生命的节奏也需要有起有伏，有动有静。作者还借用丰富的艺术和文学作品，来佐证午睡所蕴含的美学和情感价值。或许是一幅描绘午后闲适的油画，或许是一首关于静谧午后的诗歌，又或许是一段触动人心的文学描写。这些艺术碎片，共同构建了一个关于“慢”与“静”的意境，让读者在文字中感受到午睡所带来的诗意和优雅。它告诉我们，对生活的精雕细琢，对每一个细微之处的感知，才是构成生命丰盈的关键。《午睡的艺术》并非倡导所有人都成为“懒散”的典范，也不是鼓励大家逃避责任。相反，它是一种对当下生活的积极调整，一种重新审视生命优先级的智慧。它鼓励读者在繁忙的工作和生活中，找到属于自己的“午睡时刻”。这“午睡时刻”可以是一段真正的午休，也可以是每天抽出几分钟，在安静的角落，泡一杯热茶，什么也不想，只是静静地感受当下的宁静；也可以是在通勤路上，摘下耳机，任凭思绪飘远；甚至是在与家人朋友相处的片刻，放下手机，全心投入地交流。这本书最令人动容之处，在于它所传达的真挚的情感。作者的文字温暖而富有感染力，字里行间流露出对生活的热爱，对自然的敬畏，以及对内心平静的渴望。它没有居高临下的说教，也没有空洞的理论，而是以一种平等而亲切的姿态，与读者分享他对“午睡”这一古老智慧的理解与感悟。阅读《午睡的艺术》，仿佛置身于一个悠闲的午后，伴着微风，品尝一杯香醇的咖啡，静静地翻阅着一本古老的手稿。你会发现，那些被你忽略的，那些被你视为“浪费时间”的瞬间，或许才是生命中最宝贵的财富。午睡，不仅仅是为了补充体力，更是为了让心灵得到滋养，让生命得以舒展，让我们在快节奏的奔波中，找回属于自己的节奏，找回那份久违的安宁与从容。这本书，是一次心灵的按摩，一次对生命的反思，一次对“慢”生活的深情礼赞。它将带领你，重新发现那些被遗忘的美好，并学会如何在喧嚣的世界里，找到属于自己那片宁静的绿洲。