预见未来的幸福

预见未来的幸福 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:中国商业出版社
作者:胡卉栋
出品人:
页数:272
译者:
出版时间:2013-6-1
价格:32.00
装帧:平装
isbn号码:9787504477576
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学
  • 正能量
  • 趣味
  • 生活
  • 很好!很强大!
  • 实用
  • 科普
  • 温暖
  • 未来科技
  • 幸福生活
  • 人工智能
  • 个人成长
  • 心灵探索
  • 社会变革
  • 智慧人生
  • 积极心态
  • 自我实现
  • 预见未来
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具体描述

◆不想再痛苦,就看这一本!!

◆实用性与趣味性完美结合的身心健康手册!!

◆最简单实用的大众幸福课!!

◆全面揭示我们不幸福的成因,内容丰富,趣味十足!

◆文字搭配图表,理解轻而易举!

◆推荐提升幸福力的方法科学、简单、方便!

◆内附国际最权威的测试量表,读者对自己的处境一目了然!

《预见未来的幸福》 这本引人入胜的书籍,并非一本简单的励志指南,而是一次深刻的内在探索之旅。它邀请读者放下对未来虚无缥缈的期待,转而审视当下,从中汲取构建真正幸福的基石。 作者以细腻而富有洞察力的笔触,剖析了现代社会中人们普遍存在的“追逐式幸福”误区。我们常常将幸福寄托于外在的成就、物质的丰裕或是他人的认可,却忽略了内心深处的声音。这种外求的模式,往往让我们陷入永无止境的追逐,即便短暂获得,也难以持久。本书的核心在于引导读者认识到,幸福并非遥不可及的目标,而是可以被感知、被培养、被创造的一种内在状态。 全书以一种温和而坚定的姿态,带领读者一步步解构那些束缚我们幸福的固有观念。它鼓励我们审视那些根深蒂固的信念系统,特别是那些关于“应该”如何幸福的社会化脚本。通过一系列的发人深省的思考题和生活化的案例,读者会被引导去发现自己内心真正渴望的价值,而非盲目追随潮流。 本书强调了“觉察力”在通往幸福过程中的关键作用。它教会我们如何更敏锐地感知自己的情绪、思想和身体信号,理解这些信号背后的需求。当一个人能够清晰地认识到自己的内在世界,并与之和谐相处时,外部环境的变化便不再轻易动摇其内心的平静。 更进一步,本书深入探讨了“意义感”的构建。作者认为,真正的幸福离不开对生命意义的体悟。这并非要求读者去寻找宏大的使命,而是在日常的点滴中,在与人连接、在创造、在贡献中,发现和创造属于自己的独特价值。这种意义感,如同灯塔,指引我们在人生的航程中,即使遇到风浪,也能保持方向和力量。 《预见未来的幸福》同样不回避生活中必然存在的挑战和困难。它并非宣扬一种理想化的、无忧无虑的生活,而是教导读者如何在逆境中保持韧性,将挑战视为成长的契机。通过学习如何转化负面情绪,如何从失败中汲取智慧,以及如何建立强大的内在支持系统,读者可以培养出一种无论顺境逆境都能安然处之的力量。 此外,书中对“连接”的描绘尤为动人。它深刻阐释了人与人之间真诚、深刻的连接是幸福不可或缺的组成部分。这种连接,体现在亲密关系、友情,甚至与自然的和谐共处。本书提供了一些实用的方法,帮助读者改善人际关系,建立更深层次的信任和理解。 最后,本书并非提供一套僵化的“幸福公式”,而是倡导一种灵活、动态的幸福观。它鼓励读者成为自己幸福的积极创造者,不断地学习、成长和调整。阅读这本书,就如同与一位智慧的朋友进行了一次深入的对话,它将点亮你内心的明灯,让你看到通往真正、持久幸福的清晰路径。它帮助你理解,幸福不是一个需要“预见”的未来,而是一个当下就可以开始实践的旅程。

作者简介

本科毕业于陕西师范大学应用心理学专业,第四军医大学医学心理学硕士,在杭州空军疗养院进行过多年的护理工作,现在为湖北一高校心理系副主任。

目录信息

Chapter 01 性格成就幸福
1. 性格是遗传还是后天影响?
2. 幸福的方法
3. 洗脑增强的是自信还是自大?
4. 天生的好奇心、冒险精神和愤怒
5. 勇气的源泉
6. 天生的道德感
7. 为何有人偏激而又暴力?
8. 人人都可能是含羞草
9. 铁公鸡一毛不拔的理由
10. 为什么我们见不得别人好?
11. 真的是拖延导致懒惰?
Chapter 02能力创造幸福
1. 父母给了我们一半以上的能力
2. 智商并不完全取决于遗传
3. 提高记忆力的方法
4. 谁在操纵我们的行为?
Chapter 03 心态决定幸福
1. 今天你郁闷了吗?—抑郁
2. 如何才能睡得更香?—失眠
3. 如何摆脱焦虑不堪的情绪?—焦虑
4.“职业诉讼家”是个危险信号—精神分裂症
5. 白痴还是天才?—自闭症
6. 天生的瘾君子和酒鬼?—成瘾
7. 性取向也由遗传决定?
8. 长岁也长智还是越老越糊涂?—老年痴呆症
Chapter 04 健康保障幸福
1. 肥胖的身体,有你和父母的“功劳”—肥胖症
2. 当今最普遍的催命鬼—高血压
3. 艾滋病等量级的超级杀手—糖尿病
4. 如何避免等死滋味—癌症
5. 人类的头号杀手—心脏病
6. 长寿的秘密
· · · · · · (收起)

读后感

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作者不是像算命一样,预测未来的幸福,而是通过大量研究来证实,基因对我们有重要的影响,但并不主宰我们的命运,这让我们保持既不盲目乐观,又有信心改变能改变的部分。 书中的那些测试,我超喜欢,很有用。 所挑选的内容都很贴近我们的生活,比如焦虑、抑郁、肥胖、烟酒成瘾...  

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幸福不会不请自来 为什么你过得不快乐,觉得幸福离自己很遥远?你可能会说,这一切的根源是自己的性格不好,能力欠缺,受许多心理困扰,并且还有一身的疾病。最关键的是,这些问题都是父母遗传给你的,所以很难感到幸福。这些问题的确会影响我们的幸福感。 但这并不意味着幸福...  

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作者不是像算命一样,预测未来的幸福,而是通过大量研究来证实,基因对我们有重要的影响,但并不主宰我们的命运,这让我们保持既不盲目乐观,又有信心改变能改变的部分。 书中的那些测试,我超喜欢,很有用。 所挑选的内容都很贴近我们的生活,比如焦虑、抑郁、肥胖、烟酒成瘾...  

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看过此书,心中瞬间明亮了起来。未来不仅在我们脚下,更在我们心中。凡是用心畅想,用心去做,未来的幸福就会滚滚而来!~~~~~ 向所有为梦想而奋斗的人推荐!~~~~~  

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用户评价

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这本厚重的典籍,初捧在手,便觉其分量非同小可,仿佛承载着千年的智慧与未知的憧憬。我花了整整一个周末沉浸其中,那种感觉就像是误入了一个巨大的迷宫,每翻过一页,都有新的岔路口出现,让人既兴奋又略带迷惘。作者的叙事手法极其精妙,他似乎并不急于给出明确的答案,而是像一位高明的棋手,将各种可能性像棋子一样缓缓摆放在棋盘上,让你自己去推敲每一步的深意。我尤其欣赏他对细节的捕捉,那些关于人性的微妙刻画,那些对日常生活中被我们忽略的瞬间的细腻描摹,都像是用一把锋利的手术刀,精准地剖开了现象的表层,直抵事物的内核。读到关于“时间悖论”的那一章时,我甚至不得不停下来,走到窗边,望着外面车水马龙的景象,试图将书中的理论与眼前的现实进行比对和印证。这本书的魅力就在于它的开放性,它不强迫你接受任何既定的结论,而是邀请你加入这场宏大的思辨,共同去探索那片模糊不清的未来地带。我常常觉得,这不是一本读完就能束之高阁的书,它更像是一位老朋友,在你人生的不同阶段,会给你带来截然不同的感悟。

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这本书的独特之处在于其对“内在体验”与“外部世界结构”之间张力的极致探讨。作者似乎对既有的学科壁垒抱有一种近乎蔑视的态度,他信手拈来地融合了神学、生态学、前沿物理学乃至古典音乐的理论框架,构建了一个庞大而自洽的认知体系。我最欣赏的是,无论其理论多么宏大和抽象,它最终总是能落脚到个体生命最细微的感受上。比如,书中对“孤独感”的定义,不再是心理学上的匮乏,而被解释为个体在宇宙信息流中暂时性“失联”的一种必然状态。这种跨越学科的阐释方式,极大地拓宽了我的视野,让我重新审视了日常生活中那些看似孤立的事件。这本书的行文风格非常像一位老练的辩手,逻辑严密得令人发指,但又充满了诗意的留白,让读者在被严谨的论证压迫的同时,又能得到片刻的喘息与遐想。它是一次对传统思维定式的彻底颠覆,阅读体验强度之高,足以让人在合上书本后,对周围的一切都产生一种全新的、带着审视意味的目光。

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翻开这本书的瞬间,我有一种强烈的“被拉扯感”。它不像那种平铺直叙、娓娓道来的作品,它的节奏是跳跃的、碎片化的,充满了突如其来的高光时刻。初读时,我甚至有点跟不上作者那近乎狂野的思维跳跃,从一个看似无关紧要的历史典故,瞬间切入到对量子力学的抽象探讨,中间没有任何明显的过渡,全靠读者自己去构建那看不见的逻辑链条。这种阅读体验,坦白说,是有些门槛的,它要求你不仅要有耐心,更需要一种近乎百科全书式的知识储备,或者至少,拥有一颗永不满足的好奇心。我记得其中有一段关于“记忆的熵增”的论述,那段文字的密度之高,简直令人窒息,我不得不借助笔记软件,将其中引用的概念逐一梳理清楚。然而,一旦你成功地跟上了它的节奏,那种豁然开朗的愉悦感是无与伦比的。它不是在告诉你“世界是怎样的”,而是在告诉你“世界可能存在多少种运作的模式”。这本书的文字本身就具有一种冰冷的、精确的美感,仿佛每一句话都是经过精确计算后的最优表达,让人在敬佩之余,又不得不承认,这绝对是近十年来少有的能让人真正“动脑子”的作品。

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说实话,我抱着一种近乎怀疑的态度开始阅读的,毕竟现在市面上标榜“深度思考”的书籍太多,大多只是换了副华丽的包装纸。但这本书,从第一章开始,就展现出一种令人不安的真诚。它没有故作高深,也没有刻意用晦涩的词汇来营造所谓的“大师气场”。作者的笔触是克制的,但字里行间却透露出一种对人类处境深刻的同情与反思。我尤其被其中对“集体潜意识”如何影响个体决策的分析所吸引。那部分内容,简直像是一面高清的镜子,照出了我们日常生活中那些看似自主实则受制于群体惯性的盲点。阅读过程中,我多次发现自己陷入了一种自我审视的状态,开始质疑那些我一直深信不疑的“常识”。这本书的结构非常巧妙,它不是线性的叙事,更像是一个多维度的空间结构,不同的主题相互交叉、相互印证,当你以为掌握了A的规律时,B的出现又会推翻你对A的全部理解。这使得每一次重读都能发现新的层次,它在挑战读者的智力极限的同时,也极大地丰富了我们对复杂系统的认知。

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这本书的装帧设计本身就极具艺术感,那种低饱和度的封面色调,配上烫金的、几乎难以辨认的标题,已经预示了内容的非主流特质。内容上,它给我的感觉更像是一部哲学家的“思想草稿集”,而不是一部成品小说或论著。它充满了大量的假设、推演和大胆的预言,很多部分的论证过程极其跳跃,甚至有些地方显得有些鲁莽和冲动——但正是这种“不完美”,赋予了它一种独特的生命力。我必须承认,我理解这本书的某些章节需要多次阅读,甚至需要查阅大量的背景资料才能勉强跟上思路。然而,正是这种高强度的脑力劳动,带来的心智上的拉伸感,才是我最欣赏它的地方。它拒绝提供廉价的慰藉,它毫不留情地撕开那些构建我们安全感的虚假叙事。读完最后一页,我并没有那种“一切尘埃落定”的满足感,反而有一种被抛入更广阔、更令人敬畏的未知之地的震撼。它更像是一个起点,而不是终点,它激发了我去探索更多相关领域的强烈欲望。

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读罢此书,合拢扉页,我感到好幸福!

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全是一个月内的评价? 闹呢? 没看,标记下给自己提个醒。 不存在让人找到幸福的心理学。 如果立场不坚定,什么都是骗局。 宗教几千年的路什么? 是放下,是不执著。 所以别说几百页就能幸福了

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值得一看

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全是一个月内的评价? 闹呢? 没看,标记下给自己提个醒。 不存在让人找到幸福的心理学。 如果立场不坚定,什么都是骗局。 宗教几千年的路什么? 是放下,是不执著。 所以别说几百页就能幸福了

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读罢此书,合拢扉页,我感到好幸福!

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