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断舍离

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山下英子 作者
广西科学技术出版社
吴倩 译者
2013-7-30 出版日期
192 页数
CNY 32.00 价格
平装
山下英子 断舍离 丛书系列
9787807639817 图书编码

断舍离 在线电子书 图书标签: 自我管理  个人管理  生活  日本  整理  断舍离  心理学  心理学(应用)   


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发表于2025-01-22


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断舍离 在线电子书 用户评价

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读完就把这本书扔了,看来我己经学会了断舍离。

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把物品留到亲密朋友的地步;给自己用好的;七五一摆放原则

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#恒阅# 断舍离这三个字本身就非常好,足以体现技巧背后的生活态度。断舍离的本质其实是摆脱逃避现在、沉溺过去、恐惧未来的情绪,专注于自身和当下,专注于为我所用,进入简单的flow生活状态,才能收获真正高品质的生活。其实对物如此,对文件也是如此,对人也是如此。其实卓有成效、精益、要事第一的理念都是想通的,@水湄物语 提过的消费观也是如此。

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在公司的垃圾堆里找到一本已经被断舍离的看了。半页A4纸扩充的。我其实不太理解,一种方法论为啥非要提升成价值观呢,以及不存东西和身体健康人际关系变好有什么关系。

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读完就把这本书扔了,看来我己经学会了断舍离。

断舍离 在线电子书 著者简介

山下英子

生于东京,日本早稻田大学文学部毕业,大学期间开始学习瑜伽,并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行,舍行,离行”,随后便致力于提倡以这种概念为基础的、任何人都能亲身实践的新整理术“断舍离”,通过对日常家居环境的收拾整理,改变意识,脱离物欲和执念,过上自由舒适的生活。

从2000年起,以杂物管理咨询师的身份在日本各地举行断舍离讲座,引起日本 NHK、TBS、东京电视台、《每日新闻》、《日本经济新闻》等各大媒体竞相采访,令断舍离讲座成为社会流行话题,掀起了一轮又一轮全民断舍离的热潮,参加讲座的学员也日益增多。


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断舍离 在线电子书 图书描述

“断舍离”是由日本杂物管理咨询师山下英子提出的人生整理观念。 所谓断舍离,就是透过整理物品了解自己,整理心中的混沌,让人生舒适的行动技术。换句话说,就是利用收拾家里的杂物来整理內心的废物,让人生转而开心的方法。其中,断=断绝不需要的东西 ,舍=舍弃多余的废物 ,离=脱离对物品的执着。

断舍离非常简单,只需要以自己而不是物品为主角,去思考什么东西最适合现在的自己。只要是不符合这两个标准的东西,就立即淘汰或是送人。

通过学习和实践断舍离,人们将重新审视自己与物品的关系, 从关注物品转换为关注自我——我需不需要,一旦开始思考,并致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西,就能让环境变得清爽,也会由此改善心灵环境,从外在到内在,彻底焕然一新。

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断舍离 在线电子书 读后感

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日本近年流行一种家居整理术,叫“断舍离”。听起来似乎会联想到剃度出家什么的,翻开书看,松了一口气,和那些都没有关系,就是收拾整理旧东西的技术。换个流行的说法,叫“人生整理观念”。 断呢,就是不该买的东西别买;舍呢,就是该扔的东西果断扔;离也一样。发明这方法...  

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你经常收拾屋子吗?你收拾屋子的时候,什么东西是你丢也丢不掉的呢? 我是个极度恋旧的人,所以屋子里的东西只会越堆越多。父亲会不时给我的屋子添置些收纳架子或柜子,但很快,它们又会被迅速地填满。母亲总开玩笑说,“等哪天你出嫁了,这些东西也就可以彻底丢掉了吧。” ...

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断舍离可以说是一次重新认识自己的契机。这本书才看了一小半,就已经迫不及待的开始行动了。以前总觉得自己缺很多东西,看见什么都想买,都觉得自己没有,结果就在翻箱倒柜的过程里,找出了一堆一堆有的没的的东西,什么都有,衣服、化妆品、项链手链、以往看话剧演唱会的场刊...  

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这几年,我一直在往极简主义的生活方式靠拢,从「舍」(扔扔扔)开始,逐渐到「断」(少买),努力达到「离」(脱离执念、了解自己)的状态。每当看着家里台面空无一物、物品收纳得井井有条,我总是感到由衷的喜悦。 但是过年回到爸妈和外婆共同生活的家,情况就不一样了,按照...  

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