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出版者:McGraw-Hill

作者:Cunningham, F. Gary/ Leveno, Kenneth J., M.D./ Bloom, Steven L., M.D./ Hauth, John C., M.D./ Gilstra

出品人:

页数:1441

译者:

出版时间:

价格:205

装帧:HRD

isbn号码:9780071482745

丛书系列:

图书标签:

• 妇产科学
• 产科学
• 妇科学
• 妊娠
• 分娩
• 产科并发症
• 妊娠并发症
• 妇科疾病
• 医学教材
• 临床医学

《孕育新生命：一本关于母婴健康的全面指南》 前言 孕育一个新生命是人类最奇妙、最深刻的体验之一。在这个充满期待与喜悦的旅程中，准父母们往往渴望获得最可靠、最全面的信息，以确保母婴健康，迎接新生命的到来。本书，《孕育新生命：一本关于母婴健康的全面指南》，正是为了满足这一需求而编写。它旨在成为每一位准父母、家庭成员以及关心母婴健康人士的贴心伴侣，提供从备孕到产后恢复的全方位指导，解答您在孕期可能遇到的各种疑问，并帮助您自信、从容地度过这段特殊的时期。 我们深知，每一次怀孕都是独一无二的。本书的内容涵盖了科学研究的最新进展，融合了临床实践的宝贵经验，并以清晰易懂的语言呈现，力求为读者提供一个既权威又实用的参考。我们相信，充分的知识储备是应对挑战、享受孕育过程的最佳途径。 第一部分：孕育的序曲——备孕与早期妊娠 第一章：规划健康之初——备孕准备 生命的孕育始于周密的准备。本章将详细探讨备孕阶段的重要性，包括： 最佳生育年龄与健康因素： 探讨不同年龄段生育的生理特点，以及如何评估和改善自身的健康状况，为怀孕打下坚实基础。 营养与生活方式的优化： 深入解析备孕期间的关键营养素需求，如叶酸、铁、钙等，以及如何通过均衡饮食和健康生活习惯（戒烟、限酒、规律运动、充足睡眠）为孕育提供最佳生理环境。 遗传咨询与生殖健康检查： 了解遗传病风险，如何进行生育能力评估，以及有哪些必要的孕前检查，可以帮助识别潜在问题，从而进行干预或规避风险。 心理准备与情绪调适： 孕育新生命是一个身心同时经历转变的过程。本章将指导您如何以积极平和的心态迎接挑战，应对可能出现的焦虑和压力。 第二章：生命萌芽——早期妊娠的迹象与变化 当生命悄然孕育，身体会发出各种信号。本章将带您认识： 妊娠的早期迹象： 详细解读月经停止、孕吐、乳房胀痛、疲劳感等典型早期症状，以及如何通过验孕方法（如尿液检测、血液检测）确认怀孕。 受精到着床的过程： 形象地描绘精子与卵子结合，以及受精卵在子宫内着床的奇妙过程，让您更深刻地理解生命的起源。 早期妊娠的生理变化： 了解激素水平的变化对身体的影响，以及可能出现的轻微腹部疼痛、阴道分泌物增多等正常现象。 第二部分：生命成长的旅程——孕期的监测与护理 第三章：孕期的里程碑——各孕周的胎儿发育与母体变化 怀孕是一个动态的过程，胎儿在母体内一日千里地成长，母体也随之发生着巨大的变化。本章将按周详细解析： 第一孕期（1-13周）： 重点关注胚胎的发育，如器官系统的初步形成，以及孕早期可能遇到的挑战，如流产、异位妊娠等，并提供相应的应对建议。 第二孕期（14-27周）： 胎儿的发育趋于稳定，母体也逐渐适应妊娠。本章将重点介绍胎儿的生长发育，如胎动、性别显现，以及母体可能出现的孕期不适，如妊娠纹、腰酸背痛等，并提供缓解方法。 第三孕期（28-40周）： 胎儿迅速增长，为出生做准备。本章将详细描述胎儿的成熟过程，如肺部发育、体重增加，以及母体为分娩做准备的状态，如胎儿入盆、宫缩等。 第四章：健康监测的基石——孕期产检的重要性与内容 定期而科学的产检是保障母婴安全的重要环节。本章将全面介绍： 孕期产检的常规项目： 详细解读每次产检的目的和内容，包括血压、体重、尿液、血液检查，以及不同孕期进行的B超检查、唐氏筛查、四维彩超等。 特殊检查与筛查： 讲解妊娠糖尿病筛查、无创DNA检测、羊膜穿刺等特殊检查的适应症、目的和意义。 解读检查报告： 帮助您理解产检报告中的各项指标，并知道何时需要进一步咨询医生。 孕期常见健康问题与管理： 深入探讨孕期高血压、妊娠期糖尿病、贫血、尿路感染等常见问题，以及如何通过饮食、运动和药物进行科学管理。 第五章：孕期的营养智慧——均衡膳食与饮食禁忌 “一人吃两人补”的观念需要科学的指导。本章将为您提供： 孕期营养需求详解： 剖析不同孕期对能量、蛋白质、维生素（A、C、D、E、K、B族）、矿物质（铁、钙、锌、碘）等的需求变化，并推荐富含这些营养素的食物。 孕期饮食的原则与建议： 强调食物多样化、均衡摄入，以及少食多餐、清淡烹饪的原则。 孕期饮食禁忌： 明确指出哪些食物不适合孕妇食用，如生肉、生海鲜、未经巴氏消毒的奶制品、过量咖啡因等，并解释其潜在风险。 孕期常见饮食困扰的应对： 如孕吐时的饮食选择、便秘的食疗方法、水肿的管理等。 第六章：孕期的运动与放松——安全锻炼与身心舒缓 适度的运动不仅有助于保持母体健康，更能为分娩做好准备。本章将指导您： 孕期运动的好处与原则： 阐述规律运动对改善体能、预防并发症、缓解孕期不适、促进胎儿发育的积极作用，并强调选择适合孕妇的运动类型和强度。 推荐的孕期运动： 详细介绍孕期瑜伽、散步、游泳、凯格尔运动等安全有效的锻炼方式，并说明其注意事项。 孕期身心放松技巧： 教授腹式呼吸、冥想、听舒缓音乐等方法，帮助您减轻压力，改善睡眠，享受孕育的宁静时光。 第七章：孕期安全须知——生活细节与潜在风险防范 安全是孕育过程中不可忽视的环节。本章将涵盖： 用药安全： 详细说明孕期用药的原则，哪些药物安全，哪些需要谨慎，以及如何咨询医生以避免不良影响。 环境安全： 警示孕期应避免接触的有害物质，如X射线、某些化学品、重金属等，并提供居家和工作环境的建议。 出行与居家安全： 提示孕期出行需要注意的事项，如避免长时间站立、劳累，以及居家活动的安全措施。 性生活与孕期： 探讨孕期性生活的安全与注意事项。 第三部分：迎接新生命——分娩与产后恢复 第八章：分娩的到来——分娩过程的了解与准备 分娩是孕育旅程的最高潮。本章将帮助您： 认识分娩的征兆： 详解临近分娩的迹象，如规律宫缩、见红、破水，以及何时需要前往医院。 分娩的方式： 详细介绍阴道分娩（顺产）和剖宫产的流程、适应症、优缺点，以及选择哪种分娩方式的考量。 无痛分娩与助产技术： 解释无痛分娩的原理、类型和效果，以及其他常见的助产技术，如侧切、会阴保护等。 分娩计划的制定： 指导您如何与医生沟通，制定个性化的分娩计划，以最大程度地提高分娩的舒适度和安全性。 第九章：母乳喂养的智慧——启动与坚持 母乳是宝宝最自然的营养来源。本章将提供： 母乳喂养的好处： 详细阐述母乳对婴儿和母亲的益处，包括营养、免疫、情感联系等方面。 产后初乳与开奶： 介绍产后尽早母乳喂养的重要性，以及如何成功启动母乳喂养。 母乳喂养的技巧： 包括正确的含乳姿势、哺乳频率、乳汁分泌不足或过多的处理方法。 常见母乳喂养问题及解决方案： 如乳头皲裂、乳腺炎等，提供实用的应对策略。 第十章：产后恢复与身心调适——回归自我 分娩后的恢复同样重要。本章将关注： 产后生理变化与恢复： 详解产后子宫复旧、恶露、伤口护理等生理变化，以及如何促进身体的恢复。 产后心理健康： 探讨产后抑郁的可能，以及如何识别和应对，寻求支持。 产后营养与运动： 指导您如何在产后进行合理的营养补充和适当的运动，帮助身体重塑。 照顾新生儿： 提供关于新生儿喂养、睡眠、洗澡、换尿布等基本护理的指导。 结语 孕育新生命是一段充满挑战与惊喜的旅程。《孕育新生命：一本关于母婴健康的全面指南》 希望成为您在这段旅程中可靠的向导，提供您所需的知识和信心。我们鼓励您积极参与到孕育过程中，与您的伴侣、家人和医护人员紧密合作，共同迎接新生命的到来。愿您在这段美好的时光里，收获健康、喜悦与爱。

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