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出版者:Elsevier Science Health Science div

作者:Field PhD, Tiffany

出品人:

页数:272

译者:

出版时间:2006-5

价格:365.00元

装帧:Pap

isbn号码:9780443102011

丛书系列:

图书标签:

• 按摩疗法
• 按摩
• 理疗
• 康复
• 健康
• 医学
• 研究
• 替代医学
• 身体治疗
• 肌肉骨骼系统

《身心脉络：探索触碰的疗愈力量》 本书并非直接聚焦于“按摩疗法研究”这一特定学术领域，而是以一种更广阔、更具人文关怀的视角，深入探讨“触碰”在人类身心健康中所扮演的至关重要的角色。它追溯了触碰的古老根源，审视了其在不同文化中的演变，并揭示了现代科学如何逐渐认识到触碰不仅仅是一种生理行为，更是一种深刻的情感、心理和生理交互过程。 第一篇：触碰的起源与演化 第一章：生命之初的触碰 从生命诞生伊始，触碰就扮演着不可或缺的角色。本书将追溯触碰在生命早期发育中的关键作用。 子宫内的感知： 探讨胎儿如何通过羊水感受母亲身体的律动，以及触觉在早期神经系统发育中的奠基性意义。 出生时的第一触： 分析新生儿与母亲第一次肌肤相亲对建立安全感、调节生理机能（如体温、心率）的重要性。 依恋的建立： 深入研究婴儿通过拥抱、抚摸与照护者建立情感连接的过程，触碰如何成为信任与爱的语言。 触觉的早期学习： 阐述婴儿如何通过探索世界的触觉感知来认识自身与外部环境，触碰是其认识世界的第一扇窗。 第二章：文化中的触碰语言 触碰并非普适的单一表达，而是承载着深厚的文化意涵，在不同社会中呈现出丰富多样的面貌。 东方哲学与身心和合： 考察中国、日本等东方文化中，将触碰视为平衡阴阳、疏通气血、促进生命能量流动的哲学思想。例如，中医理论中对特定穴位按压的重视，以及武术中对身体连接与协调的强调。 西方文明的身体观： 审视西方理性主义对身体的二元划分，以及其在历史进程中，触碰在医疗、宗教、社会交往中的不同地位和演变。从古希腊的体育文化到中世纪的宗教仪式，再到近现代的身体解放思潮。 全球的仪式与礼仪： 收集和分析世界各地独特的触碰礼仪，如握手、拥抱、鞠躬、叩头等，探讨它们在建立社会秩序、表达尊敬、维系关系中的功能。 禁忌与边界： 讨论不同文化中关于身体接触的禁忌、隐私和社会规范，以及这些限制如何塑造了人际互动的模式。 第三章：触碰作为一种古老的疗愈实践 在现代医学体系形成之前，触碰就已经是一种广泛存在且被尊重的疗愈方式。 萨满与巫医的智慧： 探讨早期人类社会中，萨满和巫医如何通过神圣的触摸、按压和能量传递来治疗疾病、安抚灵魂。 东方医学的实践： 详细介绍针灸、推拿、指压等东方传统疗法，它们如何将触碰作为核心手段，作用于身体的特定经络和穴位，以达到治愈效果。 欧洲的草药师与民间疗法： 考察欧洲民间传统中，通过触摸、揉捏结合草药使用来缓解疼痛、促进康复的实践。 触碰中的非语言沟通： 分析在这些古老疗法中，触碰所承载的安慰、信任和力量的非语言信息，其在心理层面的疗愈作用。 第二篇：触碰的科学解析 第四章：触碰的神经生物学基础 现代科学研究正逐步揭开触碰作用于人体的奥秘，从分子到系统，层层递进。 皮肤的感知网络： 介绍皮肤中丰富的触觉感受器，包括机械感受器（如默克尔细胞、帕奇尼小体）、温度感受器和伤害感受器，它们如何接收并传递触碰信息。 触觉信号的传递路径： 阐述触觉信号如何通过外周神经系统进入脊髓，再上传至大脑的不同皮层区域（如体感皮层），以及相关的神经网络。 触碰与神经递质： 探讨触碰如何影响大脑中关键神经递质的释放，如多巴胺（愉悦感）、血清素（情绪调节）、内啡肽（天然止痛剂）以及催产素（“拥抱荷尔蒙”，与信任、依恋相关）。 本体感觉与触觉的协同： 分析本体感觉（身体位置和运动感知）与触觉信息如何协同作用，共同构建我们对身体和环境的感知。 第五章：触碰对生理系统的影响 触碰不仅仅是一种感官体验，它能够引发身体一系列积极的生理变化，对多种系统产生深远影响。 心血管系统的调节： 深入研究轻柔、有节奏的触碰如何激活副交感神经系统，从而降低心率、血压，减少皮质醇（压力荷尔蒙）水平。 免疫功能的增强： 探讨触碰如何通过调节免疫细胞活性、改善淋巴循环，间接提升身体的免疫抵抗力。 疼痛的缓解机制： 分析触碰如何通过“闸门控制理论”或释放内啡肽来分散疼痛信号，从而达到镇痛效果。 消化系统的改善： 探讨触碰对肠道蠕动、消化酶分泌的影响，尤其是在缓解胃肠不适方面的作用。 肌肉与关节的放松： 阐述触碰如何缓解肌肉紧张、改善血液循环，从而促进关节的灵活度和身体的放松。 第六章：触碰与心理情感的深度联结 触碰是情感交流的有力载体，它能够直接触及人类最深层的情感需求。 情绪的调节： 研究触碰如何帮助个体缓解焦虑、抑郁、恐惧等负面情绪，提升幸福感和积极情绪。 压力释放与抗逆力的提升： 探讨触碰作为一种有效的压力管理工具，如何帮助个体更好地应对生活中的挑战，增强心理韧性。 社会联结与归属感： 分析触碰在人际关系中的关键作用，它如何促进信任、亲密感和安全感，满足人类的社会需求。 对孤独感的缓解： 探讨在现代社会中，触碰的缺失如何导致孤独感，以及有意义的触碰如何成为对抗孤独的有效方式。 创伤的治愈： 审视触碰在创伤后应激障碍（PTSD）等心理创伤的康复过程中所能发挥的积极作用，以及其在重建安全感和身体自主性上的重要性。 第三篇：触碰的现代应用与未来展望 第七章：触碰在医疗与健康领域的实践 触碰作为一种非药物、非侵入性的疗法，在现代医疗保健体系中正获得越来越广泛的应用。 临终关怀中的慰藉： 探讨在生命最后阶段，温柔的触碰如何为患者带来安慰、尊严和情感上的支持。 慢性病管理的支持： 分析触碰在缓解慢性疼痛、改善睡眠质量、减轻治疗副作用（如癌症治疗）方面的作用。 心理健康领域的辅助： 介绍触碰在心理咨询、治疗中的应用，如支持性触摸、躯体体验疗法等。 康复治疗中的应用： 探讨触碰在物理治疗、职业治疗、神经康复等领域的辅助作用，加速身体功能的恢复。 孕产妇与婴儿的关怀： 关注触碰在母婴健康中的重要性，如产后恢复、亲子依恋的建立、婴儿抚触等。 第八章：触碰与个人成长和自我关怀 触碰的力量不仅体现在与他人的互动中，更蕴含于个体自我关怀的实践之中。 自我抚触与正念： 引导读者认识到自我触摸（如自我按摩、温和的身体抚摸）对于缓解压力、提升身体意识、促进情绪平稳的重要性。 身体意识的唤醒： 探讨通过触碰来更好地理解和感受自己的身体，从而建立更健康的身心连接。 边界的建立与尊重： 强调在任何形式的触碰中，建立健康的个人边界和尊重对方意愿的必要性。 情感表达的新途径： 鼓励读者将触碰视为一种积极、健康的非语言情感表达方式，在日常生活中增进与他人的连接。 提升生活品质的触碰： 总结触碰如何在日常的点滴中，为我们的生活增添温暖、舒适和意义。 第九章：触碰的伦理、文化差异与未来趋势 随着触碰在各个领域应用的深入，相关的伦理考量、文化适应以及未来的发展方向也变得尤为重要。 伦理原则与实践规范： 探讨在提供触碰服务时，必须遵循的伦理准则，如知情同意、保密性、专业界限和避免不当关系。 跨文化交流中的敏感性： 强调在不同文化背景下，理解和尊重触碰的文化差异，避免误解和冒犯。 技术的介入与创新： 展望未来，触碰技术（如智能穿戴设备、虚拟现实辅助触碰）在健康与疗愈领域可能带来的新机遇与挑战。 人际连接的再思考： 在日益数字化的世界中，如何重新认识并珍视真实、有温度的触碰对于维系人类社会健康发展的重要性。 “触碰的力量”的普及： 呼吁社会各界更加重视触碰在促进个体幸福、构建和谐社会中所能发挥的积极作用，让触碰的疗愈之光普照更多生命。 本书以一种引人入胜的方式，穿梭于历史、文化、科学与个人体验之间，旨在唤醒读者对“触碰”这一古老而又充满活力的生命符号的深刻认识。它并非一本技术指南，而是邀请读者一同踏上一场关于连接、疗愈与人文关怀的探索之旅，最终回归到身与心的和谐统一。

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