First Responder's Guide to Abnormal Psychology pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Springer Verlag

作者:Dorfman, William I./ Walker, Lenore E. A.

出品人:

页数:243

译者:

出版时间:2007-2

价格:$ 79.09

装帧:Pap

isbn号码:9780387351391

丛书系列:

图书标签:

• 心理学
• 急救人员
• 异常心理学
• 精神健康
• 危机干预
• 创伤
• PTSD
• 应急响应
• 临床心理学
• 行为健康

危机前线的沉静之锚：现场急救人员心理健康与创伤管理手册 作者： 资深急救心理专家团队 出版社： 危机干预与应急响应出版集团 页码： 620页 装帧： 精装，附赠便携式应对卡片 定价： 188.00 元 --- 内容概述： 本书并非一本专注于精神病理学分类或诊断标准的教科书，而是专为一线急救人员——包括紧急医疗技术员（EMT）、护理人员、消防员、警察以及其他灾害响应专业人员——量身打造的、关于心理韧性建设、急性压力管理与长期创伤预防的实操指南。 在面对突发、高风险、情绪极度紧张的事件时，现场急救人员不仅要处理外部环境的混乱与他人的痛苦，更要管理自己内部瞬间涌现的巨大心理冲击。本书的核心宗旨是：有效的现场救援，始于稳定的自我状态。 全书结构围绕“认知-情感-生理-行为”四个维度展开，以大量基于实地观察和案例分析的经验证据为支撑，旨在提供一套从接警开始，贯穿救援现场，延伸至后勤休整的全流程心理支持体系。 --- 详细章节结构与内容重点： 第一部分：理解危机中的“非正常”反应（The Nature of Acute Stress） 本部分深入探讨了急救工作环境中压力源的独特性和累积效应，强调现场人员经历的并非“精神障碍”，而是对极端事件的正常生理和心理反应。 第一章：冲击的物理学：神经生物学视角的压力反应 解析“战或逃”反应在持续高压环境下的长期影响。 区分急性压力反应（ASR）与创伤后应激障碍（PTSD）的早期迹象。 重点分析道德困境（Moral Injury）的识别与初步应对策略，这区别于传统的压力，它源于对自身核心价值观的违背或目睹他人的严重不公。 第二章：现场的心理“噪音”与认知失调 探讨“隧道视野”、“时间扭曲”等现场认知效应如何影响决策质量。 分析过度暴露于死亡、暴力和人性极端场景后，信息处理系统如何出现“过载”与“关闭”现象。 第三章：团队动态与次级创伤的传染性 分析团队内部的沟通模式如何在危机中放大或减轻压力。 首次系统性阐述“共情疲劳”（Compassion Fatigue）的潜伏机制，并将其视为一种职业病，而非个人弱点。 第二部分：现场即时干预与情绪稳定技术（On-Scene Stabilization Toolkit） 这是本书最具操作性的部分，提供了在资源有限、时间紧迫的现场环境中，急救人员可以立刻应用的自我调节工具。 第四章：五分钟内恢复中枢：呼吸与躯体锚定技术 介绍“战术呼吸法”的精确应用，如何利用迷走神经调节来快速降低心率和皮质醇水平。 “身体扫描”的微调版：如何在穿戴全套装备时，快速识别并释放关键肌肉群（如颈部、下颌）的紧张。 第五章：去中心化的语言：如何与混乱共处 教授“事实核查”和“任务分解法”，将庞大的危机场景拆解为可控的微小步骤。 “环境重构”：如何通过有意识地控制感官输入（如调整头盔灯光、控制听到的声音频率）来夺回对局面的心理掌控权。 第六章：团队内的非语言支持信号 指导如何通过眼神接触、肢体距离和特定手势，在不打断现场工作流程的前提下，向队友传递“我看到了你”、“我支持你”的讯息。 建立“交接班心理检查点”：在任务转换时强制执行的简短“情绪同步”流程。 第三部分：轮班后与长期的心理复原（Post-Incident Recovery and Resilience Building） 本书强调，真正的复原发生在任务结束之后。本部分专注于构建可持续的心理防御系统。 第七章：从现场到家门：清洗与过渡仪式 详细论述“去污”不仅仅是物理层面的，更是心理层面的重要仪式。 设计“回程日记”的结构化模板，帮助将现场叙事从“身临其境”转化为“客观记录”。 平衡“谈论”与“沉默”：何时需要倾诉，何时需要独处进行“神经系统重置”。 第八章：韧性基石：睡眠、营养与运动的战术性应用 针对倒班工作制的生理特性，提供优化睡眠周期的营养补充方案（非药物）。 “微运动”策略：如何在休息室或车内进行高效的能量释放，避免积压的生理唤醒转化为焦虑。 第九章：构建支持网络：超越传统的“同袍”关系 探讨如何识别那些能够提供“非评判性倾听”的家庭成员和朋友，并教会他们如何提供有效的支持（而不是提供“建议”）。 “心理急救包”的构建：个人化资源列表（包括专业咨询师、冥想应用、替代性爱好）。 第十章：当求助成为责任：识别与转介的边界 详述专业心理干预的指征，强调主动寻求专业帮助是专业素养的体现，而非失败的标志。 指南：如何向同事或下属提出转介建议，使用鼓励而非指责的语言。 --- 目标读者： 所有直接参与紧急响应和灾难救助的一线人员，以及负责监督、培训和维护其健康的领导者、培训官和心理健康支持人员。 本书特色： 纯粹的操作性： 全书避免冗长的理论推导，直接聚焦于“在下一个警报响起前，我能做什么”的问题。 场景驱动： 所有技术均以真实的、高压力的急救场景（如大规模伤亡事件、儿童创伤现场、长时间僵持的危机谈判后）为背景进行讲解和演练。 注重系统而非个体： 强调心理健康是一个团队和组织责任，而非仅仅是个人“抗压能力”的较量。 --- （此书旨在提供一套严谨的、基于现场需求的心理维护框架，帮助急救人员保持清醒的头脑、坚定的意志，并最终安全地完成他们的神圣使命。）

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阅读这本书的过程，与其说是在学习，不如说是一场与内心深处复杂性的对话。作者的笔触细腻而富有同情心，仿佛一位经验丰富的向导，带领我穿越幽暗的心理迷宫。我尤其欣赏书中对每一个心理障碍的描述，不仅仅停留在症状罗列，而是深入探讨了其可能成因、发展轨迹以及对个体生活的影响，让那些曾经模糊的、遥远的心理问题，变得真实而具体。在阅读过程中，我常常会联想到自己或身边的人，那些曾经被误解或忽视的情感波动，在书中得到了合理的解释，让我对人类的脆弱与坚韧有了更深刻的体悟。这本书并没有给人带来压迫感，反而是提供了一种理解和接纳的视角，让我学会如何以更平和、更具建设性的态度去面对那些似乎“不正常”的存在。它不仅仅是一本关于疾病的书，更是一本关于理解人性的书，让我受益匪浅。

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这本书的封面设计非常引人注目，深邃的蓝色背景搭配着一个抽象的、象征着内心挣扎的图案，一眼就能感受到内容的严肃性和深度。我一直对心理学，尤其是异常心理学领域有着浓厚的兴趣，但市面上的一些教材往往过于学术化，充斥着晦涩难懂的术语，阅读起来需要耗费巨大的精力。而这本《First Responder's Guide to Abnormal Psychology》在视觉上就传递出一种“实用”和“易于接近”的信号，让我觉得它可能是一本能够填补我知识空白，同时又能快速掌握核心概念的书籍。我尤其好奇的是，它是否能够真正做到“First Responder”，也就是为那些需要快速了解和应对异常心理状况的专业人士提供切实可行的指导。书中会不会包含一些案例分析，让我们能够更好地理解理论知识在现实生活中的应用？我对书中关于诊断标准、治疗方法以及伦理考量等方面的介绍充满了期待，希望它能够帮助我建立起一个清晰、系统的异常心理学框架。

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我一直认为，理解异常心理学不应该只停留在书本知识层面，更需要一种情感上的连接和实践上的指导。这本《First Responder's Guide to Abnormal Psychology》恰恰在这两方面都做得相当出色。书中的案例选取非常贴近现实，让我能够深刻体会到异常心理对个人和家庭带来的冲击。同时，作者在提供分析和建议时，并没有回避问题的复杂性，而是展现出一种深切的理解和关怀。我特别喜欢书中关于“共情”和“倾听”的技巧，这些看似简单的原则，在面对处于心理危机中的人时，却能起到至关重要的作用。我感觉这本书不仅提升了我对异常心理的认知，更培养了我一种更具人文关怀的态度，让我明白，在处理这些问题时，技术和知识固然重要，但温暖和理解同样不可或缺。

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这本书的语言风格非常直接和朴实，没有过多的华丽辞藻，却字字珠玑，直击核心。我喜欢这种“接地气”的叙述方式，因为它让我感觉作者是在与我进行一场坦诚的交流，而不是高高在上的说教。我尤其注意到书中对于一些常见但容易被忽视的心理问题的深入剖析，比如长期的焦虑如何悄无声息地侵蚀一个人的生活，或者轻微的抑郁症患者是如何在日常生活中艰难前行。这些描绘让我感到一种强烈的共鸣，仿佛看到了自己曾经的影子，或者曾经帮助过的人。书中提供的实用建议，比如如何进行初步的评估，如何与处于困境中的人沟通，以及何时寻求专业的帮助，都显得非常具体且具有可操作性。我发现这本书不仅仅是理论知识的传授，更是一种思维方式的引导，让我学会如何用一种更敏锐、更富有同理心的方式去观察和理解周围的世界。

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不得不说，这本书的结构安排非常巧妙，逻辑清晰，层次分明。从宏观的分类到微观的个体案例，再到治疗干预的指导，都像一幅精心绘制的地图，让我能够轻松地找到自己的阅读路径。我尤其欣赏书中对不同理论流派的介绍，它们之间的联系与区别被梳理得井井有条，让我能够建立起一个相对完整的知识体系。对于像我这样初次接触异常心理学领域的人来说，这种循序渐进的讲解方式显得尤为宝贵。书中对一些复杂概念的解释，也用了非常形象的比喻和生动的故事，让枯燥的理论变得鲜活起来。我感觉自己不仅仅是在阅读一本书，更是在参与一场智力上的探索，每一次翻页都充满了新的发现和惊喜，让我对接下来的内容充满了期待。

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