The current level of popular interest in health and behaviour reinforces the urgent need for better information so practitioners, academics, and the public can perform research and make lifestyle choices based on sound science. From adherence to a doctor's advice, to emotions and health, to obesity treatment and prevention, to women's health and all topics in between, the "Encyclopaedia of Health and Behaviour" comprehensively covers all aspects of what has become the dynamic domain of behavioural medicine.This A-to-Z Encyclopaedia was designed with the overarching goal to collect together in a single resource the knowledge generated by this interdisciplinary field, highlighting the links between science and practice. In it, scholars, health care practitioners, and the general public will find a wealth of information on topics such as physical activity, stress and health, smoking, pain management, social support and health, cardiovascular health, health promotion, and HIV//AIDS. This two-volume set includes over 200 entries on topics covering all aspects of health and behaviour. In addition, the "Encyclopaedia of Health and Behaviour" includes a comprehensive set of additional resources with both entries on selected organizations and an appendix with a detailed annotated listing of such organizations as well as Web sites of interest.The features are: an A-to-Z organization along with a "Reader's Guide" that groups entries by broad topic areas, a comprehensive index, and cross-references between and among entries make this a resource that is easy to access and use; six Associate Editors and six Senior Advisors of prominent experts involved in all aspects of health psychology and behavioural medicine assisted in developing the encyclopaedia to ensure comprehensive, authoritative coverage readers can rely on; and appendices provide a comprehensive reference list and annotated listings of organizations and online resources on health and behaviour.
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这本书的出现,就像在我探索未知领域时点亮的一盏明灯,为我指引了前进的方向。它不仅仅是一部百科全书,更像是一场关于人类自身奥秘的深度探索之旅。我被书中那严谨的科学论证和清晰的逻辑结构所折服,每一页都充满了令人惊叹的智慧和深刻的洞察。它将那些看似独立、互不关联的健康与行为现象,巧妙地串联起来,展现出一种宏大的叙事。我尤其欣赏它对细节的关注,对于每一个概念的解释都力求准确和全面,并且辅以大量的案例和研究证据,让我能够充分理解其背后的科学原理。它帮助我建立了一个关于健康与行为的系统性认知框架,让我能够更清晰地理解自己身体和心理的运作规律,并能更有效地管理自己的健康和行为。读这本书的过程,就像是在为自己的人生打下坚实的基础,让我对未来充满了信心和期待。它不仅仅是一本书,更是一份关于自我认知和成长的珍贵礼物。
评分一本厚重且内容扎实的参考书,它的价值在于其体系的完整性和信息的准确性。我一直对健康和行为科学领域抱有浓厚的兴趣,而这本书恰好满足了我深度探索的需求。它摒弃了那些浮夸的宣传和不切实际的建议,而是以严谨的科学态度,系统地梳理了从生理到心理,再到社会环境对我们健康和行为的影响。最让我印象深刻的是,书中对于一些复杂疾病的阐述,并没有停留在表面,而是追溯到了其根源,并详细解释了各种影响因素,包括基因、生活方式、社会经济地位等等。同时,它也非常注重行为改变的科学方法,提供了大量基于实证的研究成果,让我能够辨别哪些是真正有效的策略,哪些只是徒劳的尝试。我曾经尝试过许多不同的健康和心理提升方法,但总觉得缺乏系统的指导,而这本书就弥补了这一gap。它就像一位经验丰富的导师,循循善诱地引导我认识自己,理解自己的身体和心灵,并为我指明了前进的方向。这本书不仅仅是一本工具书,更是一本能够帮助我们建立健康生活哲学、实现人生价值的指南。
评分我一直认为,了解自己是通往幸福和成功的必经之路,而这本书,正是帮助我实现这一目标的最强大助推器。它以一种极具启发性的方式,将复杂的科学原理转化为生动有趣的语言,让我能够轻松地理解人类行为背后的奥秘。我尤其喜欢书中对于“为什么我们会做出这样的选择”的深入探讨。它不仅解释了大脑的运作机制,还剖析了情感、动机、认知偏差等多种因素如何共同作用,塑造我们的行为。读完之后,我发现自己对许多日常行为的解释变得更加清晰,也更能理解自己和他人之间的差异。这本书也给了我很多关于如何改善自己行为的实用建议。它不是简单地告诉你“应该怎么做”,而是从科学的角度解释了“为什么这样做有效”,并提供了循序渐进的方法。我感觉自己不再是盲目地尝试,而是带着科学的眼光,有目的地去调整自己的生活。这本书就像一个宝藏,每一次翻阅都能挖掘出新的知识和启示,让我不断地成长和进步。
评分这是一本我最近刚入手,却已经让我爱不释手,并深深沉迷其中的百科全书。初拿到它的时候,其厚重的手感和精美的装帧便让我对它充满了期待。翻开第一页,我就被它包罗万象的内容所吸引。从最基础的生理结构,到复杂的心理机制,再到行为模式的养成与改变,这本书几乎涵盖了人类健康与行为领域的方方面面。我尤其欣赏它那种严谨又不失趣味的写作风格。它不像枯燥的教科书那样堆砌专业术语,而是将深奥的科学知识以一种易于理解和消化的方式呈现出来。那些精美的插图和图表,更是帮助我直观地理解了许多抽象的概念。我感觉自己不仅仅是在阅读一本百科全书,更像是在进行一场关于“人”的探索之旅。书中对于各种健康问题的解释,不仅剖析了病理成因,更深入地探讨了与行为模式之间的相互关联,让我对自身以及他人的健康有了更深刻的认识。那些关于如何养成健康生活习惯、如何应对压力、如何建立良好人际关系的章节,更是给了我非常实用的指导。我发现自己开始有意识地去调整自己的生活方式,更加关注身心的平衡。总而言之,这是一本真正能启迪思维、改变生活的书,我强烈推荐给所有渴望了解自己、提升自己的人。
评分我必须得说,这本书简直就是一个知识的宝库,一个解开人类行为之谜的钥匙!它以一种非常独特的方式,将生物学、心理学、社会学等多个学科的知识融会贯通,为我们描绘了一幅关于健康与行为的宏大图景。我特别喜欢书中对不同行为背后驱动力的剖析,它不仅仅告诉你“是什么”,更告诉你“为什么”。举个例子,对于一些普遍存在的坏习惯,书中不仅列举了它们的危害,更深入地挖掘了产生这些习惯的心理根源,比如回避机制、奖励回路等等。这种解释让我恍然大悟,也更有信心去克服它们。而且,这本书的内容非常全面,无论你对大脑的运作机制感兴趣,还是想了解情绪如何影响决策,亦或是对社会交往中的心理互动感到好奇,都能在这里找到详尽的解答。它不像市面上一些碎片化的健康书籍,这本书提供了一个系统性的框架,帮助我们从宏观到微观,全面理解健康和行为的复杂关系。我感觉自己就像一个侦探,在书中寻找着关于人类自身的线索,每一个章节都带来新的发现和启发。它让我对自己和他人的行为有了全新的视角,也让我更加理解生活中的种种现象。
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