Healing Crisis and Trauma with Mind, Body and Spirit pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:Springer Pub Co

作者:Wainrib, Barbara Rubin

出品人:

页数:186

译者:

出版时间:2006-3

价格:$ 50.85

装帧:Pap

isbn号码:9780826132451

丛书系列:

图书标签:

• 心灵创伤
• 身体疗愈
• 精神成长
• 危机干预
• 心理健康
• 自我疗愈
• 身心连接
• 创伤知情
• 整体疗法
• 情绪调节

《时间的褶皱：记忆、遗忘与历史的重构》 一、 导言：时间之河的暗流 人类对“时间”的感知，从未如我们想象中那般清晰线性。时间，并非一条平直的河流，而是由无数交织的褶皱、断裂与重叠构成的复杂织物。本书《时间的褶皱：记忆、遗忘与历史的重构》，旨在深入探讨个体记忆的脆弱性、集体遗忘的必要性，以及历史叙事在权力结构中如何被不断地塑造、扭曲和重建。我们不再将时间视为客观的度量衡，而是将其视为一种社会建构、一种心理防御机制，以及一场永无止境的权力博弈。 本书将跨越心理学、社会学、叙事理论和后殖民研究的疆界，考察在重大历史事件（如战争、革命、社会剧变）发生后，时间体验如何发生断裂，以及个体如何努力将碎片化的“过去”重新编织进“现在”的意义体系中。我们关注的焦点在于：被压抑的、被边缘化的时间经验，如何以潜流的形式影响着当下的社会形态与政治生态。 二、 记忆的炼金术：个体心智中的时间碎片 个体记忆从来不是档案式的精确记录，而是一种动态的、充满创造性的重述过程。本书首先检视认知神经科学和现象学视角下的记忆运作机制。 1. 记忆的不可靠性与重写： 我们将详细剖析“错误记忆”的形成机制，以及在创伤事件之后，叙事自我如何为了维持心理连贯性而主动或被动地编辑、删减或美化过去的体验。记忆不是对过去的复制，而是对“现在需求”的服务。重点探讨“闪回”与“叙事修复”之间的张力。 2. 时间感的丧失与重塑： 在极端压力下，时间感可能会出现“凝固”或“加速”的现象。本书引入了“时间创伤”（Temporal Trauma）的概念，描述个体如何因为无法将特定创伤事件置于可理解的时间序列中，导致其生活经验被永久地“悬置”。我们考察了通过仪式、艺术创作和日记等方式，个体如何试图将悬置的时间重新锚定到可被叙述的框架中。 3. 遗忘的积极功能： 遗忘并非总是失败，它往往是心智得以继续运作的必要条件。我们区分了“被动遗忘”（生理性衰退）和“主动遗忘”（社会性或心理性规避）。遗忘如何帮助社会或个体实现“向前看”的目标？它在多大程度上是社会整合的润滑剂，又在多大程度上是正义实现的障碍？ 三、 集体遗忘的社会工程学：纪念碑、教科书与沉默的契约 当记忆从个体层面上升到集体层面时，它便成为了一种政治工具，被纳入国家、民族或特定群体的“官方时间观”的塑造之中。 1. 国家叙事与“关键遗忘点”： 历史教科书和官方纪念碑如何共同构建了一个“被许可的过去”？我们分析了在后冲突社会中，通过“共同的遗忘”（Shared Amnesia）来达成脆弱和平的实践。例如，某些具有高度争议性的历史事件如何被从公共记忆中系统性地移除，代之以更具凝聚力的建构性神话。 2. 沉默的权力： 沉默本身就是一种强大的历史文本。本书探讨了“结构性沉默”——即特定群体的话语权被剥夺，导致他们的时间经验无法进入公共记录的现象。这包括少数族裔的历史、女性的非正式历史，以及非主流意识形态下的时间体验。我们审视了“目击者”与“档案持有者”之间的权力差异。 3. 纪念碑的辩论与时间政治： 纪念碑不仅仅是雕塑，它们是时间在空间中的固化。拆除或改建纪念碑的争议，本质上是对“哪一段历史应该被永恒铭记”的权力斗争。通过对不同文化背景下历史遗迹处理方式的对比分析，我们揭示了不同代际之间关于时间继承权的冲突。 四、 边缘时间与反叙事：重构被遮蔽的过去 本书的第三部分转向那些挑战主流时间观的“异见之声”和“边缘时间”。 1. 档案的裂缝：非正统文献的挖掘： 官方档案往往是胜利者书写的，它们具有明确的起点和终点。我们关注那些从非正统来源中浮现的历史碎片——口述史、私人信件、地下文学、艺术作品——这些材料如何揭示了被主流历史框架挤压出的“未被时间眷顾”的时刻。 2. 非线性叙事的抵抗： 许多边缘群体（如难民、流亡者、受压迫者）的时间体验是破碎的、循环往复的，无法被西方主流的“进步史观”所容纳。本书分析了文学和电影中非线性叙事的运用，它们如何模仿了这种破碎的时间感知，从而抵抗了单一的、线性的时间霸权。 3. 伦理学的回归：对“尚未解决”的责任： 历史的重构并非仅仅是学术活动，它具有深刻的伦理意涵。如果时间是褶皱的，那么过去的事情并未真正“过去”。我们探讨了当代哲学家提出的“朝向未来的责任”——即我们对那些尚未得到正义伸张的过去时刻所负有的持续性责任，以及这种责任如何要求我们不断地回到并“重新激活”被遗忘的时间点。 五、 结论：穿越褶皱的未来 《时间的褶皱》最终得出结论：历史不是一个已经被完成的故事，而是一个持续被编织的过程。对时间的批判性理解，要求我们拥抱其复杂性、矛盾性以及不确定性。只有当我们停止寻求一个单一、统一的“过去”时，我们才有可能在当下建立起更具包容性和韧性的“未来时间观”。本书呼吁读者以审慎的态度审视自己所继承的记忆，并积极参与到对历史叙事的持续性、审美的和政治性的重构之中。时间，在我们手中，既是负担，也是解放的工具。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

我曾几何时以为，创伤是生命中无法愈合的伤口，只能带着它痛苦地前行。然而，《Healing Crisis and Trauma with Mind, Body and Spirit》这本书，像一股清泉，滋润了我干涸的心田，让我重新找回了生命的活力。作者的语言流畅而富有诗意，但又不失严谨的逻辑和深刻的洞察。书中关于“内在孩童”的探索，让我得以连接那些被遗忘的童年创伤，并以一种慈悲的心态去安抚和疗愈它们。我学会了如何用爱和接纳去拥抱那个曾经受伤的自己，并最终与之和解。此外，书中关于“能量疗法”和“直觉的引导”的部分，也为我提供了全新的视角，让我能够探索那些超越物质层面的疗愈方式。我开始相信，我们每个人都拥有强大的内在疗愈能力，只要我们愿意去倾听、去感受、去相信。这本书，无疑是唤醒这份潜能的绝佳指南。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，《Healing Crisis and Trauma with Mind, Body and Spirit》这本书的出现，简直是我的救赎。在经历了人生的低谷后，我曾一度陷入麻木和绝望，感觉自己再也无法找回曾经的平静。我尝试了各种方法，但都收效甚微，直到我翻开了这本书。它并没有承诺奇迹般的快速治愈，而是提供了一条循序渐进、尊重个体差异的康复路径。作者的笔触充满着温暖和理解，仿佛是一位慈爱的导师，耐心地引领我一步步走出迷雾。书中对“灵性”层面的探讨尤其让我感到振奋，它超越了物质层面的限制，鼓励我寻找生命中更深层次的意义和连接。无论是通过冥想、感恩练习，还是对自然世界的体验，这本书都巧妙地引导我重新发现内在的宁静和力量。我开始意识到，即使在最黑暗的时刻，我的精神世界依然有着无限的潜力。这种对精神层面的关注，为我提供了超越痛苦的视角，让我看到了希望的曙光，并重新燃起了对生活的热情。

评分☆☆☆☆☆

这本《Healing Crisis and Trauma with Mind, Body and Spirit》如同一盏明灯，照亮了我内心深处那些长久以来被阴影笼罩的角落。在阅读之前，我曾一度认为创伤的修复是一条漫长而孤独的道路，充满着自我怀疑和无力感。然而，这本书以一种前所未有的细腻和深刻，揭示了身、心、灵三者之间错综复杂的联系，以及它们在应对创伤时所扮演的关键角色。作者并非简单地罗列理论，而是通过引人入胜的叙事和富有同情心的洞察，引导读者去探索自身内在的力量。我尤其被其中关于身体智慧的部分所打动，它提醒我，我们的身体不仅仅是承载思想的容器，更是储存记忆和情感的宝库。那些我们可能已经遗忘的经历，却以身体的紧张、疼痛或不适的方式悄然显现。书中提供的具体练习，如正念呼吸、身体扫描和温和的运动，为我打开了一个全新的视角，让我开始倾听身体的语言，并学会与它建立更深的联结。这种联结感，本身就具有疗愈的力量，它让我意识到，我不是在与我的身体对抗，而是在与它一起工作，共同走向康复。

评分☆☆☆☆☆

在阅读《Healing Crisis and Trauma with Mind, Body and Spirit》的过程中，我仿佛获得了一份珍贵的礼物。它不仅仅是一本书，更像是一位智慧的伙伴，在我最需要的时候，给予我支持和指引。这本书的伟大之处在于，它并没有简单地将创伤视为一种病症，而是将其看作是生命旅程中可能遇到的一个艰难的阶段，而疗愈则是一个充满可能性的过程。作者巧妙地将科学的洞察与古老的智慧相结合，为读者提供了一个全面而多维度的疗愈框架。我尤其惊叹于书中关于“意识转化”的论述，它引导我认识到，我们对创伤的看法和反应，很大程度上是由我们的意识状态决定的。通过学习如何调整和提升我的意识，我能够更有效地应对负面情绪，并逐渐摆脱创伤的束缚。这本书不仅帮助我理解了创伤的运作机制，更重要的是，它赋予了我改变和成长的力量。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一开始对这类探讨心理创伤的书籍持保留态度，总觉得它们过于理论化，难以真正落地。但《Healing Crisis and Trauma with Mind, Body and Spirit》彻底颠覆了我的看法。它以一种极为人性化和实践性的方式，阐述了创伤如何影响我们的身心灵，以及我们如何通过整合这三者来实现真正的疗愈。书中的案例研究和个人故事，让我感同身受，仿佛看到了自己曾经的影子。但最重要的是，它提供的工具和策略是切实可行的。我特别喜欢其中关于“叙事疗法”的部分，它鼓励我以一种新的方式重述我的创伤经历，将其转化为成长的动力，而不是压垮我的重负。此外，书中关于“身体的记忆”和“情感的释放”的论述，也让我对自身的反应有了更清晰的认识。我不再将身体的不适视为一种弱点，而是将其看作是身体在发出信号，需要我的关注和关怀。这种接纳和理解，是疗愈的第一步，也是最重要的一步。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆