Overcoming Worry and Fear 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Hauck, P a 作者

Presbyterian Pub Corp

譯者

1975-1 出版日期

116 頁數

$ 22.60 價格

Pap

叢書系列

9780664248116 圖書編碼

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發表於2024-09-20

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Overcoming Worry and Fear 在線電子書圖書描述

This simply-written book offers practical techniques for relaxing feelings of worry and fear and taking problems in easy stride. We have worries and fears partly because we have been trained to be afraid. Under stressful conditions, this training takes over. In easy-to-understand terms, Paul Hauck explains the Rational Emotive Therapy (RET) appraoch used in this book--that our fears and worries are generated by our irrational beliefs.

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