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The Well Being Journal 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Capacchione, Lucia 作者

Career Pr Inc

譯者

出版日期

0 頁數

12.95 價格

Pap

叢書系列

9780878771417 圖書編碼

The Well Being Journal 在線電子書圖書標籤:

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發表於2024-11-24

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The Well Being Journal 在線電子書著者簡介

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The Well Being Journal 在線電子書圖書描述

Recent research shows that writing our feelings about an illness or traumatic experience actually improves the efficiency of the immune system. In this groundbreaking book Lucia Capacchione shares a unique method of journal-keeping she developed while recovering from a life-threatening collagen disease. Her simple techniques include effective ways to: - Listen to your body. - Love & nurture yourself. - Let your Inner Child out to play. - Create a personal support system. - Decode messages hidden in symptoms. - Discover the healing power of dreams. - Find guidance in the wisdom of the body. The Well-Being Journal takes you on an inner journey through the psychological roots of pain and illness to your own natural power to heal.

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