具体描述
All the basic points of karate arranged systematically for effective learning, step by step--the parts of the body used as natural weapons, the stances, how to block, how to attack, introduction to the kata and to kumite.
The fundamentals as presented in this volume, briefly but accurately, are the distillation of the author's forty-six years' experience in this art of self-defense. As well as setting forth the basic rules that must be put into practice when performing kata or applying techniques in kumite, this volume pinpoints the underlying physical and physiological principles of karate: source and concentration of power; stance, form, stability and technique; movement in all directions; basic and comprehensive aspects of training.
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读后感
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用户评价
天呐，我最近读完了一本关于欧洲中世纪历史的书，简直是打开了新世界的大门！这本书的作者显然是位深谙那个时代脉络的行家，他没有堆砌枯燥的年代和人名，而是巧妙地将政治斗争、宗教影响与普通民众的日常生活编织在一起，读起来就像在看一部波澜壮阔的史诗。尤其让我印象深刻的是他对黑死病时期社会心理的描绘，那种深入骨髓的恐惧和随之而来的社会结构松动，被刻画得入木三分。我仿佛能闻到潮湿的街道上弥漫的瘟疫气味，感受到人们面对未知命运时的迷茫与挣扎。更妙的是，作者引用了大量的原始文献和地方志记载，使得他的论述不仅仅停留在宏观叙事层面，而是充满了鲜活的细节。比如，关于当时的行会制度如何影响手工业者的社会地位，书中用一个小裁缝的家族变迁作为案例，将复杂的经济结构具象化了。这本书的叙事节奏把握得极好，时而如疾风骤雨般描述重大战役，时而又像潺潺溪流般探讨哲学思想的演变。读完之后，我对“黑暗时代”这个标签有了更立体、更人性化的理解，它绝不是一片混沌，而是在摸索中前进的复杂时期。
评分我刚刚读完一本非常深入的关于古希腊悲剧文本分析的书，它彻底颠覆了我对神话故事的理解。这本书的重点完全不在于复述剧情，而是集中在剧作结构中“不可避免性”和“认识论”的张力上。作者摒弃了传统的道德评判，而是像一位高明的心理学家那样，剖析了俄狄浦斯或安提戈涅在面临无法两全的困境时，其心智是如何被逻辑的陷阱所困住的。书中对“韵律”和“舞台空间”的解读尤为精妙，它论证了在古希腊剧场特定的环境限制下，人物的每一次转身、每一次台词的停顿，都承载了超出字面意思的巨大重量。这种对表演艺术本身媒介特性的强调，让我意识到悲剧的力量不仅仅在于故事的残忍，更在于其形式上的完美闭环。这本书的语言非常学术化，充满了对术语的精准运用和严密的逻辑推导，读起来像是在跟随一位严谨的导师进行高强度的思维训练，但最终的收获是巨大的，它让我对人类悲剧性的命运观有了更深刻的哲学共鸣。
评分这本书简直是为那些对量子物理学感到望而生畏的人量身定做的入门指南！我必须得说，我以前对薛定谔的猫、波粒二象性这些概念总是云里雾里，但这本书的作者以一种近乎诗意的清晰度，将这些抽象的概念可视化了。他没有一开始就抛出复杂的数学公式，而是从日常生活中那些看似不合逻辑的现象入手，比如光线的奇怪行为，引导我们一步步进入微观世界的奇特逻辑。我最欣赏的是他对于“观测者效应”的阐述，他不是简单地告诉你“观察会改变结果”，而是深入探讨了这种改变背后的哲学含义——我们如何定义‘真实’？这种对基础概念的细致打磨，让那些原本高悬于科学殿堂之上的理论，变得可以触摸、可以理解。书中的插图设计也功不可没，那些色彩柔和、线条简洁的示意图，比任何复杂的公式都能更有效地传达概念。读完这本书，我虽然还不能去解微分方程，但我已经可以自信地和朋友们讨论量子纠缠的奇妙之处了。它没有降低科学的严谨性，却极大地拓宽了科学的受众。
评分最近痴迷于一本关于古代航海术和星象学的著作，它的魅力在于那种对未知领域的敬畏感与人类探索精神的完美结合。这本书的重点不在于展示现代导航技术有多么优越，而是细腻地还原了古代水手在浩瀚大洋上，仅凭观察星辰、洋流和鸟类的习性来定位的智慧。作者花了大量的篇幅来解析不同文明（从波利尼西亚人到维京人）是如何建立起他们各自的“天空地图”的。我特别喜欢其中关于“地平线航行法”的描述，那种几乎是本能的、与自然融为一体的判断能力，让人不禁感叹人类早期智慧的伟大。书中的语言风格非常古典而富有画面感，仿佛能闻到海风咸湿的味道，看到船只在没有灯塔的夜晚依靠北极星前行。它让我意识到，导航不只是一门技术，更是一种与自然进行深刻对话的艺术。这本书的价值在于，它让我们重新审视那些被我们视为“原始”的知识体系，发掘其中蕴含的深刻洞察力，实在是令人心潮澎湃。
评分我最近沉浸在一部关于二十世纪早期现代主义建筑思潮的深度研究中，这本书的视角非常独特，它没有将勒·柯布西耶或密斯·凡德罗视为高高在上的神祇，而是将他们置于当时的社会、工业革命和两次世界大战的背景下进行考察。作者非常擅长挖掘建筑师背后的哲学挣扎和文化焦虑。例如，书中详细分析了“功能至上”的口号背后，是对传统装饰的集体反叛，以及对新材料如钢筋混凝土的无限憧憬。最让我眼前一亮的是，作者将建筑美学与当时的文学流派——比如未来主义和达达主义——进行了跨界比较，揭示了现代建筑如何试图在形式上打破既有的审美规范，以呼应一个快速变化的世界。这本书的行文风格极其冷静、分析性强，像一台精密的仪器，解剖了每一个设计决策背后的时代动因。读完之后，我再去看那些极简主义建筑，感受完全不同了，不再是冰冷的几何体，而是特定历史时期对效率与纯粹性的不懈追求的产物。
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