卡伦•霍尼 (Karen Danielsen Horney 1885-1952)德裔美国心理学家和精神病学家,新弗洛伊德主义的主要代表人物。
第一部分,我自己 2006年在杭州,读一本关于文学理论的书,顺藤摸瓜的知道了卡伦·霍妮这个人,后来在博库书店看到的时候,就毫不犹豫的将她的三本书一起买了下来,回家以后读的第一本是《自我分析》,在那之后,整整隔了两年,才读她的第二本书《我们这个时代的神经症人格...
评分卡伦•霍妮:《我们时代的神经症人格》 经过近一个月的艰苦跋涉,我终于云里雾里地看完了《我们时代的神经症人格》。这应该是我今年看的最重要的一本书,属于不看不知道,一看吓一跳的那种。 “神经症”这个概念对很多人来说,也许相对陌生,我也已经忘记了神经症的具体定...
评分 评分这本书是一本专业性书籍,作者把深层次的神经症用浅显易懂的表达方式呈现了出来,以便于我们更好的了解神经症现象。 在这本书中,我们能找到自己的影子,甚至有时候会怀疑自己是不是也有神经症。其实神经症人格每个人都有,只是我们的比较轻微而已,算不上病。神经症现象很复杂...
评分《我们时代的神经症人格》给我最深刻的印象是其对“内在小孩”的关注。作者以一种非常温和且富有洞察力的方式,揭示了许多成年人身上的“神经症性”行为,实际上是源于童年时期未能得到满足的需求或情感创伤。我常常在成年后的生活中,会不自觉地流露出一些孩童般的固执、任性或脆弱。这本书让我恍然大悟,原来这些行为并非完全是我的“性格缺陷”,而是“内在小孩”在寻求关注和疗愈。作者并没有简单地将这些童年经历定性为“创伤”,而是以一种建设性的态度,引导读者如何去认识、安抚和接纳自己的“内在小孩”。他强调了“自我关怀”和“自我接纳”的重要性,并提供了一些实用的方法,帮助我们在成年后的生活中,去弥补那些童年时未能得到的爱和关注。阅读这本书,我感受到了一种前所未有的宽慰和理解,它让我意识到,我们都可以成为自己“内在小孩”的守护者,并在爱与接纳中,走向更完整的自己。
评分这本书给我带来的最大收获之一,是它帮助我重新认识了“孤独感”在“我们时代的神经症人格”中的作用。在现代社会,尽管科技发达、连接便捷,但许多人却感到前所未有的孤独。作者深刻地剖析了这种“连接的悖论”,以及孤独感是如何在我们身上引发各种“神经症性”反应,例如过度寻求他人的关注、害怕被孤立、或者通过一些肤浅的社交来填补内心的空虚。我常常在人群中却感到格格不入,也曾怀疑自己是不是有什么问题。这本书让我明白,孤独感本身并非是负面的,而是我们与自我、与他人、与世界连接状态的一种信号。作者并没有鼓励我们去逃避孤独,而是引导我们去探索孤独的真正意义,以及如何在这种感受中找到与自己的连接,并建立更深层次、更有意义的人际关系。他强调了“内心的充实感”的重要性,以及如何通过培养自己的兴趣、进行自我反思等方式,来缓解外在的孤独感。阅读这本书,我开始不再害怕孤独,甚至能够从中找到与自己的深刻对话,并意识到,真正的连接,始于与自己的和谐。
评分《我们时代的神经症人格》是一本能够引发深度思考的作品,它没有提供廉价的安慰,而是用一种理性和审慎的态度,去剖析我们内心世界的运作机制。作者的洞察力极其敏锐,他能够捕捉到那些我们常常忽视却又深刻影响着我们日常行为的细微之处。我特别被书中关于“自我价值感”的论述所吸引,它揭示了许多“神经症性”行为,例如过度寻求认可、害怕批评、或者通过物质或成就来证明自己的价值,都源于一种内在的、不稳定的自我认同。作者并没有回避这些令人不安的真相,而是以一种开放和理解的态度,去引导读者探索自我价值感的真正来源。他提醒我们,真正的自我价值,不应该取决于外界的评价,而是源于我们内在的接纳和肯定。这种论调并非空泛的口号,而是通过具体的分析和案例,让我更深刻地理解了如何在现实生活中去构建和维护一个健康的自我价值感。阅读这本书,我感受到了一种被理解的温暖,也获得了一种自我赋权的力量。它让我意识到,我们可以选择不被外界的评价所定义,而是去发掘和肯定自己内在的价值,从而活出更真实、更自在的人生。
评分不得不说,这本书的叙述方式非常独特,它不是那种枯燥的理论堆砌,而是通过生动的故事和深刻的分析,将“我们时代的神经症人格”这一复杂概念娓娓道来。作者的笔触充满了人文关怀,他以一种非常细腻的共情能力,去触碰那些我们内心深处最柔软也最脆弱的部分。我尤其欣赏书中对“依恋模式”的探讨,它深入剖析了我们在亲密关系中,是如何因为童年经历或早期的情感创伤,而形成不同的依恋风格,并如何在成年后的关系中反复上演相似的模式。这本书让我清晰地看到了自己在关系中的一些“讨好”或“疏离”的倾向,以及这些倾向是如何阻碍了我和他人建立健康、稳定、充满信任的连接。作者并没有简单地将这些模式定义为“好”或“坏”,而是引导我去理解它们是如何形成,以及如何在意识到它们之后,有意识地去调整和改善。阅读这本书的过程,就像是在进行一场深刻的自我反思,我开始能够更清晰地认识到自己在关系中的模式,也更愿意去面对那些可能导致这些模式的根源。它给了我一种力量,让我相信通过理解和努力,我们可以打破旧有的循环,建立更健康、更满足的亲密关系。
评分阅读《我们时代的神经症人格》的过程,就像是在迷雾中找寻方向,每一段文字都像是一束光,照亮了我内心深处那些模糊不清的角落。作者的叙述语言充满了智慧和洞察,没有使用艰涩难懂的专业术语,而是用一种温和而有力的语言,将那些盘根错节的心理症结一一展现。我尤其被书中对“完美主义陷阱”的分析所吸引,它精准地描绘了那种既渴望卓越又害怕失败的矛盾心理,以及这种心理如何导致拖延、自我否定和无休止的焦虑。我常常发现自己在追求每一个细节的完美,结果却因为畏惧达不到那个虚高的标准而迟迟不敢开始,或者一旦开始就陷入了自我怀疑的泥潭。这本书让我看到了这种模式的破坏性,以及它如何剥夺了我们享受过程和体验成长的权利。作者并没有提供“立刻摆脱完美主义”的药方,而是引导我思考完美主义背后的驱动力——是对失控的恐惧,还是对爱和认可的渴望?这种深度的挖掘,让我开始重新审视自己对“成功”和“失败”的定义,也让我意识到,真正的成长往往发生在那些不那么“完美”的时刻,发生在那些敢于尝试、即使犯错也依然前行的勇气之中。这本书更像是一位知心的朋友,它没有评判,只有理解和陪伴,让我能够更坦然地面对自己内心的不确定性,并从中汲取力量去拥抱生活的不完美。
评分《我们时代的神经症人格》为我提供了一个全新的视角来理解当下社会中普遍存在的心理困境。这本书没有将焦点仅仅放在个体的“病症”上,而是敏锐地捕捉到了时代背景对个体心理产生的深刻影响。作者深刻地剖析了社交媒体的崛起、消费主义的盛行以及快速变化的社会节奏,是如何加剧了我们内心的焦虑、不安全感和对自我价值的困惑。我深受触动的是书中关于“比较文化”的探讨,它揭示了我们在社交媒体上看到的那些精心包装的“成功”和“幸福”是如何潜移默化地影响我们,让我们不断地与他人进行不公平的比较,并因此感到自卑和失落。这本书让我意识到,很多时候,我们所经历的“神经症性”反应,并非完全是个人层面的问题,而是我们身处其中的社会环境所催生的结果。作者以一种宏大的视野,将个体心理与宏观社会现象巧妙地联系起来,这种跨领域的洞察力让我耳目一新。它没有让我感到绝望,反而让我产生了一种“原来如此”的释然,并且激发了我去思考如何在这个充满挑战的时代中,保持内心的稳定和独立。这本书不仅仅是一本心理学读物,更是一份关于如何在现代社会中找到自我、活出真实的指南。
评分这部作品的叙事风格如同一位经验丰富的心理治疗师,它没有给我任何预设的判断,而是以一种开放和探索的态度,引导我深入到自己内心的世界。《我们时代的神经症人格》并没有提供一套僵化的理论模型,而是通过对普遍存在的心理困境的细致描绘,让我能够清晰地看到自己身上的一些“神经症性”倾向,例如对规则的过度遵循、对自由的恐惧、或者在做出选择时产生的犹豫不决。我曾常常感到自己被各种无形的规则所束缚,也曾害怕打破常规,担心失去稳定。这本书让我意识到,这些行为模式背后,往往是对未知和失控的恐惧。作者以一种非常温柔的笔触,引导我思考这些恐惧的根源,并鼓励我去尝试拥抱那些“不确定”的边界,去体验打破常规所带来的可能性。他强调了“个体化”的重要性,以及如何在这个集体化、模式化的时代,去发掘和肯定自己独特的价值。阅读这本书,我感受到了一种释放,它让我开始敢于质疑那些习以为常的观念,也让我有勇气去探索自己内心真正的渴望,并在理解和接纳中,找到属于自己的生活方式。
评分我被这本书中对“情绪管理”的深刻剖析深深吸引,它精准地描绘了我们在面对负面情绪时,常常会采取的一些无效甚至有害的策略,例如压抑、否认、或者通过一些行为来填补内心的空虚。作者并没有简单地告诉你“要控制情绪”,而是引导你去理解情绪产生的根源,以及情绪背后所隐藏的未被满足的需求。我曾常常因为一些小事而感到愤怒或沮丧,并且不明白为什么自己会如此敏感。这本书让我恍然大悟,原来很多时候,这些强烈的反应,并非仅仅针对眼前的事件,而是触及了我们内心深处更早期的伤痛或未解决的冲突。作者以一种循序渐进的方式,教导读者如何去识别、接纳和转化自己的情绪,而不是与其对抗。他强调了“情绪的流动性”,以及如何通过正念、自我关怀等方式,来培养一种更健康的情绪应对能力。阅读这本书,我不仅学会了如何更好地处理自己的情绪,更重要的是,我开始对自己的情绪有了更深的理解和尊重。它让我明白,情绪并非敌人,而是我们内心世界的信号,学会与情绪和谐相处,是走向心理健康的关键一步。
评分《我们时代的神经症人格》为我提供了一个非常实用的框架来理解和应对生活中的“不确定性”。在当今这个快速变化且充满未知数的时代,对未来的焦虑和对失控的恐惧,似乎已经成为了一种普遍的心理状态。作者深刻地剖析了这种“不确定性焦虑”是如何在我们身上体现为各种“神经症性”倾向,例如过度计划、固执己见、或者在面对变化时产生强烈的抗拒。我尤其被书中对“控制欲”的探讨所吸引,它揭示了许多时候,我们之所以如此渴望掌控一切,并非出于真正的自信,而是源于内心深处的脆弱和不安全感。作者并没有要求我们去完全放弃控制,而是引导我们去区分什么是我们可以控制的,什么是我们无法控制的,并学会接纳那些无法改变的事实。他强调了“适应性”和“韧性”的重要性,并提供了一些实用的方法,帮助我们在不确定性中保持内心的稳定,并从中找到成长的机会。阅读这本书,我感受到了一种前所未有的平静,它让我明白,拥抱不确定性,并不意味着放弃目标,而是以一种更灵活、更开放的心态去面对生活中的各种可能性。
评分这部作品简直像打开了一扇通往内心深处的大门,每一页都散发着引人入胜的洞察力。它没有给我提供那些浮于表面的、陈词滥调的心理学鸡汤,反而深入到我们每个人可能都经历过或正在经历的那些微妙而复杂的内心冲突中。作者以一种极其细腻的笔触,勾勒出了“我们时代的神经症人格”这一概念,并将其具象化为一个个生动而 relatable 的角色。我特别欣赏的是,作者并没有将这些“神经症人格”妖魔化,而是以一种理解和共情的视角去剖析他们行为背后的深层原因。通过对这些特质的深入解读,我开始审视自己身上的一些习惯性思维模式和应对方式,例如对失败的过度恐惧,对他人评价的敏感,以及在亲密关系中常常出现的自我设限。这本书让我意识到,许多我们习以为常的“怪癖”或“不足”,实际上是我们内心深处某种未被满足的需求,或是应对外界压力的一种防御机制。作者没有给出简单的“治愈”方案,而是提供了一套理解和接纳的框架,这让我感到非常舒缓和有力量。我开始明白,认识到这些倾向,本身就是迈向更健康心理状态的第一步。这本书给我带来的启发是,我们不应该回避或压抑内心的“不完美”,而是要尝试去理解它们,与它们共存,并从中找到成长的契机。阅读的过程仿佛是一场与自己的对话,一次深入的自我探索,我从中获得了一种前所未有的 clarity 和 peace。
评分“所谓焦虑是指个人面对充满敌意(或竞争)的世界而产生的渺小感、孤独感、软弱感、恐惧感和不安全感。为了抵抗这种焦虑,人不得不拼命追求爱,追求事业的成功,追求权力、名声和财富,以获得安全感和自信心。”
评分社会文化铸成各种神经症病人
评分完完全全地重新认识了自己
评分焦虑是大多数神经症的体现,焦虑使人产生敌意,压制的敌意并没有消失而是转化到其他地方。变态的追求名欲,财富,地位和性冲动等其实是希望被认可,获得安全感。这源自于小时候遭遇的挫折没有得到合理的处理。
评分膝盖中千万箭...很深入,很真实
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