不抑郁的活法：六祖坛经修心课 在线电子书 图书标签: 佛学  静心  慧能  修心  六祖  情绪  抑郁  佛法   

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抑郁症和焦虑症是心理疾病中的两个极端表现。所谓抑郁就是对什么都不在乎，甚至对自己的性命也已经不在乎了，得抑郁症的人会经常想要自杀。而焦虑症则是对一些其实不太重要的事情也很在乎，经常对一些小事情很纠结。焦虑症最后往往会发展成强迫症和疑病症。焦虑症往往是一些做事很认真的人容易犯，比如我自己之前装修就焦虑得不行，一下子担心墙刷得的不平，一下子担心那个房顶隔音做的不好，又或者说是地砖铺的不好，防水没有做好，其实现在想想，这些都没有必要去担心，没有做好就花点钱重做呗，有什么大不了的，花不了多少钱。或者说其实装修得不好也可以住啊，人家毛胚房不装修不照样在里面住吗？所以说焦虑的人啊，都是为些没有意义的事情在那里瞎几把想。

浅显易读，篇幅极少，后半部分纯粹就是《坛经》，适合对佛学了解不多的人，没有太多术语。

inner peace

道理很深刻 写得很一般 甚至是没诚意 反复都是几句话 part2 的原文是精华

中国人少有的理性不说道，解读《坛经》的好作品。

对于追求inner peace来说，这是一本非常值得推荐的书。 翻开本书，在禅宗六祖慧能的句句点醒中，刹那间唤醒身心内在活力！您会惊喜地发现，那些曾经无法化解的心理压力和负面情绪，不知不觉间已经烟消云散  

傻逼作者和出版社又搞了一些托，这样搞有意思吗？品质低下，道德败坏。对得起六祖慧能吗？豆瓣也傻逼，说我评论太短。好吧，豆瓣你找骂是吧，杨博你脑子是不是也不好。抱歉，豆瓣你的产品经理是二货。 傻逼作者和出版社又搞了一些托，这样搞有意思吗？品质低下，道德败坏。对...

2015.11.27一天读完，谢明语个人打分：70分。 这是一本类似于心灵鸡汤式的书，但比心灵鸡汤更加实用和上进一些，如果不是本人之前对禅宗有所了解的情况下看这本书，会感到心灵的震动和共鸣。 也许是自己的心态不够好，或自己持有了一己之见，不够虚心，所以看这本书过程中没有...  

通俗易懂的了解佛学禅理，对于人生也许会有一个不同的认识和理解。跟上次的《金刚经修心课》是一个系列的，文字都短小精美，偶尔的字句会触碰到人的灵魂深处，会引发人的反思，人活着的意义是什么。 我特别喜欢那句菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。  

不管你是不是佛教徒，还是有没有兴趣读佛教的书，这本确实都可以买来看，因为这本书不是单纯的解释佛法，我之前看过南怀瑾大师的几乎每一本书，好是好，只是太“专业”了，对于那些熟悉佛法的人来说，能看得懂，但对于一些周边的朋友来说，实在难以彻悟。但这本《不抑郁的活法...