When I Feel Angry

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出版者:Albert Whitman & Co
作者:Spelman, Cornelia Maude/ Cote, Nancy (ILT)
出品人:
页数:24
译者:
出版时间:2000-3
价格:$ 15.99
装帧:SAL
isbn号码:9780807588888
丛书系列:
图书标签:
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  • 2014
  • 愤怒管理
  • 情绪认知
  • 儿童心理
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  • 情绪教育
  • 自我控制
  • 积极心理学
  • 幼儿读物
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具体描述

Anger is a scary emotion for young children, their parents, and caregivers. As this little bunny experiences the things that make her angry, she also learns ways to deal with her anger--ways that won't hurt others.

《星辰的低语者》 一部融合了史诗奇幻与深刻人性探索的宏伟巨著 作者:艾莉丝·范德比尔特 --- 故事背景:在破碎的群星之下,光与影的永恒对决 《星辰的低语者》将读者带入一个名为“埃瑟瑞姆”的广袤世界。这是一个由十二个漂浮的大陆板块构成的奇特星系,它们依靠被称为“生命之弦”的神秘能量维持着彼此间的平衡与引力。在数千年的历史中,埃瑟瑞姆经历了“大崩解”——一场毁灭性的灾难,据信是由古代过于强大的魔法使用者引发,导致了曾经统一的文明的瓦解和知识的失传。 如今,世界被两股主要势力所主宰:“光耀议会”和“幽影结社”。 光耀议会位于最核心、最稳定的“中央圣域”,他们自诩为秩序与智慧的守护者,坚信只有通过严格的规则和对“原始光能”的绝对控制,才能防止世界再次陷入混乱。他们的力量建立在对星辰能量的精确计算和符文魔法的精湛运用之上。 而幽影结社则盘踞在环绕星系边缘的“暗影环带”,他们崇尚自由、本能和被议会禁止的“混沌低语”。他们认为,真正的力量源于接受世界内在的无序与黑暗,并将其转化为突破性的力量。 核心人物与命运的交织 故事围绕着三位背景迥异、命运却紧密相连的主角展开: 1. 凯拉·维恩(Kaelen Vane):被遗忘的低语者 凯拉出生在中央圣域一个不起眼的底层家族,从小就展现出与众不同的“感知力”——她能听到那些被称作“虚空残响”的微弱声音,那是来自大崩解时代被遗忘的记忆碎片。她的天赋被议会视为危险的异端,但她的导师,一位表面上忠诚、实则心存疑虑的星象学者,却秘密地引导她学习那些被视为禁忌的古代语言。 凯拉的旅程始于一次意外的发现:一块刻有未知符文的陨石碎片。这块碎片不仅能放大她的感知力,还向她揭示了一个惊人的秘密——光耀议会所宣扬的“秩序”基础,可能建立在一个巨大的谎言之上。她被迫逃离圣域,踏入动荡的荒野,成为议会的头号追捕目标。 2. 泽菲尔·索恩(Zephyr Thorne):幽影的矛盾 泽菲尔是幽影结社中最年轻、也最具天赋的“暗影塑形者”。他擅长操纵周围环境中的负面能量,化为实体进行战斗或隐匿。然而,泽菲尔内心深处充满了对结社极端教义的质疑。他痛恨无谓的牺牲和盲目的仇恨,他渴望的是一种能让所有种族共存的道路,而不是永恒的对抗。 当泽菲尔被派去追踪并“净化”一个可能泄露结社秘密的叛徒时,他与凯拉相遇了。这次相遇迫使他直面自己的忠诚:是忠于他所成长的集体,还是追随那个能看到更广阔真实的人?他的旅程充满了道德上的灰色地带,每一次选择都可能导向光明,也可能坠入更深的黑暗。 3. 伊利安·德拉科尼斯(Elian Draconis):最后的守护者 伊利安是埃瑟瑞姆大陆上最后一个已知的“龙裔”血脉的继承者。龙裔曾是维持世界平衡的古老种族,但在大崩解中几乎灭绝。他沉睡了数百年,直到中央圣域为争夺一块具有强大能量的核心水晶而引发的冲突意外地唤醒了他。 伊利安的力量是原始且难以控制的,代表着埃瑟瑞姆世界最原始的自然法则。他对于现代社会的复杂政治和宗教争斗漠不关心,他的唯一目标是阻止任何人利用核心水晶的力量,因为他预见到,一旦这股力量被不当使用,将引发“第二次崩解”。他以一种局外人的视角,介入了凯拉和泽菲尔的对立,成为一个不可预测的变数。 冲突的核心:真相的代价 随着三人的命运交织,他们发现,大崩解并非简单的自然灾难,而是一场古老存在为控制世界能量而进行的“宇宙实验”的失败产物。光耀议会和幽影结社,其创始人都直接或间接参与了那场实验,他们各自的“秩序”与“混沌”,不过是实验失败后残存的两种极端控制机制。 凯拉必须解读她所听到的低语,将失落的古代知识重新整合;泽菲尔必须决定,是运用黑暗的力量去摧毁旧秩序,还是与光明的残余合作,去建立一个全新的,不被任何单一教义束缚的未来;而伊利安,则必须学会信任那些他本能排斥的“后代”生物,共同面对即将被唤醒的、真正驱动着世界能量流动的“沉睡者”。 主题与深度 《星辰的低语者》不仅仅是一部关于魔法和战争的史诗,它深入探讨了知识的垄断与传播、自由意志与既定命运的冲突、以及面对历史创伤时选择遗忘还是直视的哲学困境。书中对不同文化和信仰体系的描绘细致入微,展现了极端信仰如何扭曲真相,以及真正的英雄主义往往存在于那些不愿被任何一方旗帜所定义的个体身上。 本书的叙事风格宏大而细腻,结合了复杂的符文魔法体系、令人屏息的星际飞行场景,以及角色之间充满张力的人性互动。读者将被埃瑟瑞姆世界的每一个碎片所吸引,渴望揭开笼罩在星辰之下的,那份令人心碎却又充满希望的真相。 --- “当秩序的假象崩塌,我们才能听到星辰真正的低语。” ---

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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说实话,我一开始对这种“心灵成长”类的书籍是持怀疑态度的,总觉得很多都是老生常谈,换汤不换药。然而,这本书彻底颠覆了我的刻板印象。它的视角非常独特,聚焦于“微小的不满”是如何累积成巨大的情绪海啸的。作者似乎拥有一个能够穿透表象的X光机,直接扫描到我们内心深处那些不愿承认的自私、委屈和不安全感。我印象最深的是关于“期待落差”那一章,它分析了我们对亲密关系中不切实际的期待是如何一步步将我们推向失望的深渊的。作者并没有指责我们“想太多”,而是温柔地指出,这些期待本身是我们内心需求的一种投射,关键在于如何与这些投射物和平共处。整本书的行文风格极其真诚,没有丝毫的矫饰或说教腔。它更像是一个诚实的自我剖析过程,让我敢于直面自己那些“不那么光彩”的情绪碎片。读完之后,我感到了一种难得的释然,好像卸下了一个沉重的包袱,不再需要时刻扮演一个“完美、情绪稳定”的形象。

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读完这本书后,我最大的感受是,作者对叙事节奏的把控达到了炉火纯青的地步。它没有采用传统的情绪管理书籍那种条理分明的章节划分,反而更像是一部结构精巧的散文集,每一篇小品文都像一颗打磨光滑的鹅卵石,各自独立却又相互呼应,共同构成了一幅复杂的人类情感图谱。我特别欣赏作者在处理人物冲突时的那种克制与爆发之间的微妙平衡。例如,其中描绘的一场家庭聚会上,因为一个无关紧要的细节引发的冷战,那种张力几乎要透过纸面溢出来,让我手心冒汗。但高明之处在于,作者并没有让冲突升级到不可收拾的地步,而是用一个极其生活化的动作——比如给对方添了一杯茶——化解了僵局,这比任何大道理都更有力量。这本书教会我的,不是如何战胜情绪,而是如何与情绪共舞,如何在那些看似失控的瞬间,找到一个可以重新掌控的支点。它的文字密度很高,需要反复品读,每次重读都会有新的感悟,像是挖掘一座宝藏,每次下铲都能找到新的闪光点。对于那些喜欢深度思考和文学性表达的读者来说,这绝对是一本不容错过的佳作。

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这本书给我带来的,是一种知识的广度和情感的深度完美融合的阅读体验。我必须承认,我几乎是带着一种批判性的眼光去阅读的,想看看它能提供什么新意。结果,它用其深厚的文化底蕴和跨学科的知识储备,给了我一个惊喜。作者似乎信手拈来就能引用一些哲学思辨或历史典故来佐证自己的观点,使得整本书的论述层次非常丰富,绝非肤浅的心理自助读物可比。它探讨的不是单一的情绪爆发点,而是探究了这种情绪背后的文化、社会和个人成长历程的影响。特别是关于“代际情感传递”的那部分内容,让我对原生家庭的影响有了全新的理解,那些我以为早已放下的小伤痕,原来还在潜意识里影响着我当下的反应模式。这本书的叙事节奏非常舒缓,但其思想的穿透力却非常强劲,如同慢火炖煮的浓汤,回味悠长。它要求读者慢下来,去思考,去感受,去连接那些看似断裂的内在体验。这是一本值得放在床头,时不时翻开重温,每次都能带来新的启示的宝贵文本。

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这本书简直是心灵的避风港!我最近因为工作压力,情绪一直处于紧绷状态,看什么都不顺眼,脾气也变得异常暴躁。偶然间朋友推荐了这本,我抱着试试看的心态翻开,没想到竟有如此大的收获。它不是那种空洞的说教,而是用非常细腻的笔触,描绘了人在各种日常情境下,情绪是如何悄然积累和爆发的。作者对人性的洞察力令人惊叹,仿佛她能看穿我每一个不为人知的细微心理波动。比如,书中提到一个关于“未被看见的努力”的情节,让我瞬间泪目,那正是我近期感受到的真实写照——付出了很多,却似乎没人理解或认可。这本书提供了一种温和的视角,去审视那些让我们感到挫败和愤怒的源头,它不是教你如何压抑,而是引导你去理解、接纳和疏导。阅读过程中,我感觉自己像是在和一个非常睿智的老朋友进行深入的对话,那种被理解和陪伴的感觉,远胜于任何所谓的“快速解决办法”。我甚至开始重新审视自己对一些小事的反应,尝试用更宽容的态度去面对生活中的不如意。这本书的语言流畅自然,如同清晨的溪流,带着一种抚慰人心的力量,强烈推荐给所有在生活中感到窒息和不平的朋友们。

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我是一个非常注重实用性的读者,如果一本书光有理论而缺乏落地的方法,对我来说价值就不大。但这本书的精妙之处在于,它将深刻的心理洞察与极其贴近生活的场景相结合,提供了一种“潜移默化”的解决之道。它没有罗列“深呼吸十次”或“写下你的感受”这类老套的建议,而是通过一系列精心构建的场景和对话,让你在阅读的过程中,自然而然地学习和内化了应对策略。例如,书中对“被误解”情境的处理,提供了一种既维护自我边界又保持同理心的沟通范本,这在实际生活中简直是救命稻草。它的结构设计也很巧妙,读起来一点都不枯燥,仿佛在看一系列高质量的短片。文字的色彩感很强,读到某些段落时,我甚至能“闻到”到那种特定环境的气味,这种沉浸式的体验极大地增强了阅读效果。对于那些渴望在不打乱自己原有生活节奏的前提下,悄悄提升情绪韧性的读者,我极力推荐此书,它更像是一本“使用说明书”,教你如何更好地操作自己这台复杂的情感机器。

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