【序章】女性最想要的就是「舒緩按摩」
為什麼女性都愛去整體美容中心呵護自己？
快感開關就是「激痛點」
本書內容也適合女性使用
【第1章】你的手指擁有融化女性的力量
人類本能就是在追求極致性愛
利用「舒緩按摩」打開性慾開關
女性最想要的就是舒緩
想要有快感卻沒感覺的原因
一般男性不知道的「莫名桃花男」法則
舒緩按摩功效1：放鬆緊張情緒並卸下心防
舒緩按摩功效2：產生「完全奉獻」的心理
舒緩按摩功效3：增加費洛蒙
整體師舒緩按摩基本手法──「抓」、「揉」會造成反效果！
將身體重量施加於大拇指上，垂直按壓！
「肌肉僵硬」的肇因
持續按壓僵硬部十秒
掌握「激痛點」
以產生「舒服痛感」為目標
不要忘記自我伸展
性事在巧，不在強
舒緩按摩是「讓別人一輩子喜歡你」的技術
【第2章】整體師熟知的女人祕密
從三大重點辨識出肩膀僵硬的女性
最強的必殺名句就是「我來幫妳緊緻臉部」
從肩膀僵硬看穿心理弱點
生理期前是最好的舒緩時機
舒緩肩膀就能打開敏感帶的開關
肩胛骨舒緩效果1：乳頭會變敏感
肩胛骨舒緩效果2：胸部會變大
腰部舒緩效果1：私密處容易濕濡
腰部舒緩效果2：打造纖細腰線
髖關節舒緩效果1：變得超有感
髖關節舒緩效果2：打造纖細美腿
【第3章】打開快感開關
善用「與平時不同」的撫摸方法
讓另一半感受到你的體溫
臉部四周也是敏感帶
女性的秀髮也有感覺
做完胸部伸展操後，還要緊緊擁抱對方
讓室內保持溫暖
選擇能提高感官的香氣
音樂也是你的好夥伴
使用間接照明的理由
【第4章】借助語言的力量加強效果
舒緩按摩法×體己話，融化女性身心
為什麼女性愛聽甜言蜜語？
公開整體大師的說話技巧三原則
原則1：認同
原則2：肯定
原則3：適度讚美
絕對不能說的禁語
當女性對你傾訴煩惱時，請不要給建議
「妳的身體好僵硬，真讓人心疼。」
「像妳這麼嬌小的女生更要好好愛護自己的身體，不要逞強。」
「沒想到妳這麼努力，我好佩服妳。」
「妳已經夠努力了，應該要放鬆一下。」
「妳這裡會這麼僵硬，就代表妳工作太認真了。」
「一切都會沒事的。」
「下次我再幫妳按摩。」
【第5章】舒緩按摩性愛
性愛無需以射精為目的
性生活愈活躍，身體愈健康!?
身體放輕鬆，感覺更愉悅
讓另一半不顧一切地依賴你
請另一半趴在床上，從肩膀開始按摩
以手掌輕撫大腿內側……
按壓腰部，讓另一半心癢癢
利用開腿伸展操，營造柔性SM場景
口交能讓女性的臉變小
過去的性愛經驗完全無法比擬的全新體驗
【第6章】提升男性魅力的自我保養法
增強全身活力伸展操
舒緩腰痛臥姿伸展操
讓男人更有魅力的臂肌伸展操
打造緊緻小臉的三點按摩操
有助於提神醒腦的頸部伸展操
消除壓力的淨壓呼吸法
露天溫泉可喚醒本能的原因
縮腹骨盆矯正運動
【終章】被需要的幸福
恢復身體的自然治癒力
成為一位準專業級整體師，一輩子都能發揮所長
按摩是神聖的行為
從整體按摩的觀點改善無性生活
使人幸福的技術
· · · · · · (收起)