没有完美的父母 在线电子书 图书标签: 育儿 自我成长 成长 心理学 自我完善 张思莱推荐 养育
发表于2024-08-19
没有完美的父母 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
爱他,就不要伤害他。
评分陆陆续续好几个月才看完,对我而言非常值得一看的书,通过与自己内心经常的沟通,更深刻的认识了自己和父母,对孩子也更加理解,情绪化的反应慢慢在减少。 1、不需因对孩子的发脾气或暴力带有负罪感,清楚认识自己的不完美并接受,是改进的第一步; 2、即使不能立即克制,但在每一次冲动时能很快意识到自己状态不对,是改进的第二步; 3、仔细分析自己在哪些情况下特别容易有情绪反应,找出原因—是对幼时父母或其他长辈对自己态度的重复(对我而言是主要影响)?是劳累?是其他事件里不良情绪的发泄?是激素?第三步。 4、好好和内心里幼时的自己沟通,尽力抚平父辈对心灵造成的伤口;对于其他大部分原因,可以用积极寻求他人帮助缓解或解决。第四步。 5、不要忘记孩子是独立的个体,无论何时,尊重他才能得到他的尊重与认可。
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本书分为四个部分:
在第一部分,我们就来看看孩子带给我们的诸多美好的另一面:我们的困难、无知、愧疚,以及因无法成为自己心中理想的父母而产生的痛苦。
在第二部分,我们要分析一下造成我们行为过激的原因。我们对孩子的些行为所做出的反应并非来自我们成年后的生活经历,更多是来自我们童年时的经历。然而,并非所有过激行为都来源于幼时的经历,生活中没有这么简单的事情,任何行为都是由多种原因造成的。在这一部分,我会特意将生理原因、心理原因、社会原因、现在的动机以及来自我们潜意识的过去的动机区分开
在第三部分,我们将从孩子年龄的角度来讨论。不是所有父母在孩子的各个年龄段都会感到头疼,每个年龄段我们都会有新的挑战。我们看一看孩子从出生到成年期间的变化,尤其是面对他们的时候我们的变化。
第四部分就像一本实用的小册子,可以在日常生活中引导你,并帮助你改正曾经错误的做法。孩子会根据我们态度的转变很快地做出反应,我们总会有时间去调整亲子关系的。
本书邀请你踏上一次心灵的旅程,要是你能明白一些事情当然很好,可要是你能有所改变就更好了。
这本书令我获益匪浅。它让我认识到有时我与女儿间的紧张关系是因为什么,面对“不听话”的女儿时我的那些负面情绪来自何处,以及如何改进和解决。归根结底,需要直面自己,接纳自己。女儿是我的一面镜子,让我看到自己的不足,也让我有机会做更好的自己。 下面分10条列出我读...
评分这本书令我获益匪浅。它让我认识到有时我与女儿间的紧张关系是因为什么,面对“不听话”的女儿时我的那些负面情绪来自何处,以及如何改进和解决。归根结底,需要直面自己,接纳自己。女儿是我的一面镜子,让我看到自己的不足,也让我有机会做更好的自己。 下面分10条列出我读...
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