沒有完美的父母 在線電子書 圖書標籤: 育兒 自我成長 成長 心理學 自我完善 張思萊推薦 養育
發表於2024-12-25
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愛他,就不要傷害他。
評分陸陸續續好幾個月纔看完,對我而言非常值得一看的書,通過與自己內心經常的溝通,更深刻的認識瞭自己和父母,對孩子也更加理解,情緒化的反應慢慢在減少。 1、不需因對孩子的發脾氣或暴力帶有負罪感,清楚認識自己的不完美並接受,是改進的第一步; 2、即使不能立即剋製,但在每一次衝動時能很快意識到自己狀態不對,是改進的第二步; 3、仔細分析自己在哪些情況下特彆容易有情緒反應,找齣原因—是對幼時父母或其他長輩對自己態度的重復(對我而言是主要影響)?是勞纍?是其他事件裏不良情緒的發泄?是激素?第三步。 4、好好和內心裏幼時的自己溝通,盡力撫平父輩對心靈造成的傷口;對於其他大部分原因,可以用積極尋求他人幫助緩解或解決。第四步。 5、不要忘記孩子是獨立的個體,無論何時,尊重他纔能得到他的尊重與認可。
評分陸陸續續好幾個月纔看完,對我而言非常值得一看的書,通過與自己內心經常的溝通,更深刻的認識瞭自己和父母,對孩子也更加理解,情緒化的反應慢慢在減少。 1、不需因對孩子的發脾氣或暴力帶有負罪感,清楚認識自己的不完美並接受,是改進的第一步; 2、即使不能立即剋製,但在每一次衝動時能很快意識到自己狀態不對,是改進的第二步; 3、仔細分析自己在哪些情況下特彆容易有情緒反應,找齣原因—是對幼時父母或其他長輩對自己態度的重復(對我而言是主要影響)?是勞纍?是其他事件裏不良情緒的發泄?是激素?第三步。 4、好好和內心裏幼時的自己溝通,盡力撫平父輩對心靈造成的傷口;對於其他大部分原因,可以用積極尋求他人幫助緩解或解決。第四步。 5、不要忘記孩子是獨立的個體,無論何時,尊重他纔能得到他的尊重與認可。
評分愛他,就不要傷害他。
評分愛他,就不要傷害他。
本書分為四個部分:
在第一部分,我們就來看看孩子帶給我們的諸多美好的另一麵:我們的睏難、無知、愧疚,以及因無法成為自己心中理想的父母而産生的痛苦。
在第二部分,我們要分析一下造成我們行為過激的原因。我們對孩子的些行為所做齣的反應並非來自我們成年後的生活經曆,更多是來自我們童年時的經曆。然而,並非所有過激行為都來源於幼時的經曆,生活中沒有這麼簡單的事情,任何行為都是由多種原因造成的。在這一部分,我會特意將生理原因、心理原因、社會原因、現在的動機以及來自我們潛意識的過去的動機區分開
在第三部分,我們將從孩子年齡的角度來討論。不是所有父母在孩子的各個年齡段都會感到頭疼,每個年齡段我們都會有新的挑戰。我們看一看孩子從齣生到成年期間的變化,尤其是麵對他們的時候我們的變化。
第四部分就像一本實用的小冊子,可以在日常生活中引導你,並幫助你改正曾經錯誤的做法。孩子會根據我們態度的轉變很快地做齣反應,我們總會有時間去調整親子關係的。
本書邀請你踏上一次心靈的旅程,要是你能明白一些事情當然很好,可要是你能有所改變就更好瞭。
这本书令我获益匪浅。它让我认识到有时我与女儿间的紧张关系是因为什么,面对“不听话”的女儿时我的那些负面情绪来自何处,以及如何改进和解决。归根结底,需要直面自己,接纳自己。女儿是我的一面镜子,让我看到自己的不足,也让我有机会做更好的自己。 下面分10条列出我读...
評分这本书令我获益匪浅。它让我认识到有时我与女儿间的紧张关系是因为什么,面对“不听话”的女儿时我的那些负面情绪来自何处,以及如何改进和解决。归根结底,需要直面自己,接纳自己。女儿是我的一面镜子,让我看到自己的不足,也让我有机会做更好的自己。 下面分10条列出我读...
評分这本书令我获益匪浅。它让我认识到有时我与女儿间的紧张关系是因为什么,面对“不听话”的女儿时我的那些负面情绪来自何处,以及如何改进和解决。归根结底,需要直面自己,接纳自己。女儿是我的一面镜子,让我看到自己的不足,也让我有机会做更好的自己。 下面分10条列出我读...
評分这本书令我获益匪浅。它让我认识到有时我与女儿间的紧张关系是因为什么,面对“不听话”的女儿时我的那些负面情绪来自何处,以及如何改进和解决。归根结底,需要直面自己,接纳自己。女儿是我的一面镜子,让我看到自己的不足,也让我有机会做更好的自己。 下面分10条列出我读...
評分这本书令我获益匪浅。它让我认识到有时我与女儿间的紧张关系是因为什么,面对“不听话”的女儿时我的那些负面情绪来自何处,以及如何改进和解决。归根结底,需要直面自己,接纳自己。女儿是我的一面镜子,让我看到自己的不足,也让我有机会做更好的自己。 下面分10条列出我读...
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