脆弱的力量 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
最受歡迎的5大TED演講者、美國最具影響力女性之一布琳·布朗（Brene Brown）
她是TED大會最受歡迎的演講者之一，其在2010 年的演講《脆弱的力量》（The Power of Vulnerability）成為TED史上最受歡迎的5大演講之一, 視頻點擊量超過14 000 000人次。
美國休斯敦大學社會工作研究院教授，她曆經12年，收集上萬例“做自己” 的真實故事，是從脆弱和羞恥感的角度研究愛、歸屬感與人生的第一人。
作為一位思想領袖、研究者、講故事的人，她的研究成果被廣為傳播，《奧普拉秀》、CNN、ABC、NBC、美國公共電視網、《華盛頓郵報》、《紐約時報》等都爭相報道。2009年，布琳·布朗被美國權威女性刊物《休斯敦女性雜誌》評為“2009 年最具影響力的女性” 之一。
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我們常常睏擾於那些負麵的經曆和情緒，如脆弱、羞恥、恐懼和自卑，甚至認為正是這些不完美讓我們深陷於疲憊，阻礙瞭我們的成長。但在布琳·布朗看來，正是我們自身的脆弱賦予我們力量，“在充滿危機和不確定的路上,當自我拉扯、糾結、恐懼纏繞你時,人生不完美的‘禮物’不期而至,擁有它們會讓你全心投入生活。”請跟隨布朗的步伐，俯拾人生旅程中的10個“禮物”，開啓全心投入、全力去愛的人生吧！
具體描述
讀後感
重温不完美的礼物，从别人的故事里我看到了自己的情绪与内心感受。我依然是那个渴望被爱，拼命希望被认同的孩子，不惜忽略自己的需求，压抑自己的情绪，不敢付出，害怕受伤让人变得麻木。确实能够很好的抵御伤害，却也无法再体会到狂喜。我成了别人眼中那个成熟稳重理性得体的...
評分你并不完美 生活不会一帆风顺，你生来要奋斗与挣扎 因为对失败的恐惧，你不断麻痹对不确定性未来的向往，但却未意识到——麻痹痛苦的同时也麻痹了快乐 看似理性的你，已经多久没有大声欢笑？多久没有全心全意去爱？多久没有感受到别人的爱？ 因为你伪装的完美，导致了多少次的...
評分一直以来，很多人有一个认知误区，觉得完美的人才是最具价值的，只有让自己变得完美，才会得到爱和认可。于是乎，世人按照各种所谓的社会标准诸如财富、声望、权力的大小多少，开始对完美孜孜以求。但是在追求完美的过程中，大家又普遍感受到焦虑、羞耻，即使在大家眼中相对成...
評分脆弱的力量 布琳·布朗 74个笔记 ◆ 序言 一段勇敢的旅程 >> 我们的思维偏爱固定的模式并赋予其意义。人类是创造意义的物种 >> 若想全心投入生活，对自我的认识和了解程度至关重要，但比这更重要的是：爱自己。 >> 我现在才知道，拥有自己的人生并且爱真实的...
評分用戶評價
亮點可能隻是書名瞭。理念是好理念，也不知道是不是翻譯的原因，文字十分晦澀，不適讀。內容是一堆概念的堆砌，沒有什麼實質性的幫助。
评分不能停下來，不能沒有忙碌，有時候我真是這樣的。停滯的一切讓我覺得拼命想要掙脫的努力都是白費，一切被拉迴原有的軌道。那是一種很絕望的感覺，像是清楚的告訴自己，那些臆想的終將是一場幻覺，不能可能實現的，一切隻能這樣下去。就像此刻，感覺自己被包裹在一片虛無中，周圍有人群嘈雜和屬於他們的幸福，我被判瞭死刑，狠狠得睏在原地。
评分自我成長類書籍
评分又一本博客水平的書。可能是因為我讀過很多這方麵更好的書瞭，也可能是因為我不太喜歡這種不斷講述作者自己生活中雞毛蒜皮經曆和感受的寫法——在心理谘詢技術中，自我披露屬於強力影響他人的做法——還可能是因為我不喜歡作者為瞭給個人的脆弱爭取空間而過分駁斥完美主義的做法，所以我不是那麼喜歡這本書，不客氣地說，任何一個稍微有點文字錶達能力的心理谘詢工作者都可以這一本比這好的書。
评分這是心靈雞湯書嗎？可是我現在需要隨時看這種書來穩定我自己的情緒瞭。
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