战胜内心的恐惧 在线电子书 图书标签: 修炼强大的内心 心理自助 恐惧 心理学 心理 身心灵和心理学 心灵鸡汤 不惧将来
发表于2024-11-08
战胜内心的恐惧 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
消除恐惧的唯一途径,就是动手去做
评分恐惧无所避免 永远存在
评分我会有恐惧所以选择了这本书,其实挺像一种潜意识自我激励法,或者意念+行动。既然结果未知,为何不勇敢一试,毕竟从想到做真的是有一道鸿沟的。
评分有些“战胜恐惧”的方法挺有道理,但总让我觉得作者在强立新说、试图标新立异,像所谓说'好'、话匣子、积极思维、高级自我……这些概念的提出有点生硬。而且字里行间都透着一股自我肯定、一种不容他人置疑的果断及傲气,作者是不是一个过于自信的人呢?这类人的性格该褒该贬?我看的不是书居然是书的作者?嗯……因为我似乎正在朝这类人发展……
评分conquer your fear and you'll conquer death
苏姗•杰菲斯,美国哥伦比亚大学心理学博士、著名演讲家。她领导了一家心理咨询工作室,并经常在电视、电台等公众媒体——包括著名的“奥普拉”脱口秀——露面,指导人们克服普遍存在的恐惧心理、修复人际关系、充满自信和爱心地生活。2004年,英国《泰晤士报》赞誉她为“心理自助皇后”,并将她与纳尔逊•曼德拉、德帕克•考普拉等名人并列。
每个人都曾经受着恐惧的困扰,要战胜内心的恐惧,除了正视和面对它以外,别无它法。本书助你理清恐惧情绪的复杂性,进而帮你从容应对恐惧、战胜恐惧。
本书是当代西方的一本励志类心理著作,原版畅销海外20余年,累计销量过100万册。作者应用个体心理学的基本原理,对“恐惧”这一心理现象进行分析,其目的在于鼓舞人正视恐惧,进而克服恐惧。本书通过一系列心理技巧,帮助人转化恐惧,直面人生,对人的心理健康具有积极意义。
只要你坚持每天都在成长,恐惧便不可避免,而正确的面对并采取行动才是最好的良药。我们每个人都天生带有两个频段。 战胜恐惧更像是让你习惯用积极的思考方式(频段)去生活,只要你积极的开始践行,用不了多久,你就能见到明显的成效。 这一点至关重要。遇到这本书是我的幸运!
评分《如何战胜内心的恐惧》这本书,会让更加信心百倍地迎接各种挑战;尤其遇到新的陌生领域,它会使你发现自己所具有的潜力,提高做决定的能力,摒弃最不可救药的依赖性,做到真正意义上的独立。作者苏姗杰菲斯用她自己及生活中熟知的人或事,向人们传授了许多行之有效的心理法则...
评分恐惧是会永远存在的,只要我们要成长,就会有恐惧。但是很多恐惧不是外在赋予我们的,而是我们内心臆造的,即便是有一些真实的危险,我们的内心也把它们放大了1000倍。通俗易懂的书,值得一读。读完以后,我发现有些理念和《遇见未知的自己》中所提到的很相像,但是,这本书的...
评分 评分恐惧是会永远存在的,只要我们要成长,就会有恐惧。但是很多恐惧不是外在赋予我们的,而是我们内心臆造的,即便是有一些真实的危险,我们的内心也把它们放大了1000倍。通俗易懂的书,值得一读。读完以后,我发现有些理念和《遇见未知的自己》中所提到的很相像,但是,这本书的...
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