战胜内心的恐惧在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025

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【美】苏珊•杰菲斯作者

重庆出版社

陈安璐译者

2014-5 出版日期

221 页数

29.80元价格

平装

觉醒丛书系列

9787229063825 图书编码

战胜内心的恐惧在线电子书图书标签: 修炼强大的内心心理自助恐惧心理学心理身心灵和心理学心灵鸡汤不惧将来

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发表于2025-01-08

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战胜内心的恐惧在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

通篇的鸡汤观点+故事例证式的写作方式，开篇明明给恐惧分层，却又不延着思路进行逻辑推演下去。作者认为精神分析没用，但是认知行为疗法她都没提及，克服恐惧最常见的脱敏疗法也没涉及。这书就是一本典型的鸡汤书籍。出版社开始不出她的书是正确的，确实写得太烂。

评分☆☆☆☆☆

谢谢，

评分☆☆☆☆☆

我会有恐惧所以选择了这本书，其实挺像一种潜意识自我激励法，或者意念+行动。既然结果未知，为何不勇敢一试，毕竟从想到做真的是有一道鸿沟的。

评分☆☆☆☆☆

conquer your fear and you'll conquer death

战胜内心的恐惧在线电子书著者简介

苏姗•杰菲斯，美国哥伦比亚大学心理学博士、著名演讲家。她领导了一家心理咨询工作室，并经常在电视、电台等公众媒体——包括著名的“奥普拉”脱口秀——露面，指导人们克服普遍存在的恐惧心理、修复人际关系、充满自信和爱心地生活。2004年，英国《泰晤士报》赞誉她为“心理自助皇后”，并将她与纳尔逊•曼德拉、德帕克•考普拉等名人并列。