焦虑突围:如何利用焦虑过好这一生 在线电子书 图书标签: 正能量 好书,值得一读 心灵鸡汤 焦虑突围 治愈 我想读这本书 很喜欢!希望有机会拜读! 逆袭
发表于2024-12-31
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就是常见的鸡汤文。后悔买了。之前估计是水军。浪费钱
评分学会与“焦虑”化敌为友。
评分口水文 就是微信公众号的文章整合一下。没有想到。。。。居然这么贵
评分就是常见的鸡汤文。后悔买了。之前估计是水军。浪费钱
评分只有认清自己的焦虑, 才能学会化解焦虑,成为突破自我的动力!
思小妞
现居美国,曾为国内顶尖教育咨询公司培训师,擅长个人发展、职业规划的咨询与培训。过去五年为复旦、上海交大、华东师范大学等名校的600 名学生做过咨询,累积1000小时。
她的多篇文章被清华南都、思想聚焦、十点读书、有书、悦读、北美留学生日报等微信公号疯狂转载。
快节奏生活的时代,焦虑不是病,
在生活和工作中,焦虑时我们本能地什么都不做,内心对未来充满担忧,直到被无力感完全侵蚀。
其实,焦虑不是病。不要试图去缓解、对抗、超越。它只是在提醒我们,未来的生活超出了我们的控制 我们需要去改变。
焦虑突围
让你快速消除工作倦怠、拖延症和无力感,提升行动力,
快节奏生活的时代,
面对存在:你与别人有着相似的生活,却拥有截然不同的人生;
面对成长,你渴望得到关注,却无论怎样都无法摆脱平庸;
面对选择,你害怕错过而纠结不断,却总是什么也没有得到;
面对职业,你以为规划好了一生的职业,却没有获得应有的成就;
面对社交,你的通讯录满满,却找不到一个能陪你说话的;
面对爱情,你不想将就结婚,却总也遇不到理想的伴侣;
……
你陷入焦虑困境,不知所措。
焦虑突围
轻松拯救疲惫、迷茫、不想工作的自己
现如今,身处“快节奏社会”早已不是一句空话。“朋友圈生活大赛”“XX要趁早”“不能让孩子输在起跑线上”,催生了一批“中年危机”或“佛系青年”。焦虑开始成为与现代人日日相伴的情绪体验,来自工作、生活、学习的压力,使人产生无力感,继而倦怠、拖延,然后再次进入下一...
评分Blue编辑 我们来到这个世界就是一个不断接受各种挑战不断成长的一个过程,我们从出生到死亡不过短短数十年的时间(可能少部分人可能会有一百多年的时间)。在这数十年的光阴中我们的各种经历构成了我们最后的回忆。 有人说我们来到这个世界就是受苦的,这与某些宗教的观点类似...
评分记得小时候听故事,当妈妈给我讲到一个人老是怀疑天塌下来,然后让仆人不停的驾着马车逃跑的时候,我都会哈哈大笑,觉得这人怎么这么傻呢?天怎么可能塌下来?而且天真的可以塌下来的话,跑也没有用啊,天那么大,怎么可能跑到天外去呢? 后来我长大了,有了一份曾经让人很误解...
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