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出版者:广西师范大学出版社

作者:龙应台

出品人:理想国

页数:952

译者:

出版时间:2015-6

价格:288.00元 （布面精装全6册，含3册布面订制笔记本）

装帧:精装

isbn号码:9787549555840

丛书系列:理想国·龙应台作品

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《尘世心灯》：一本关于如何在纷繁世界中安顿心灵的书 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，人们常常感到无所适从，内心深处渴望找到一份平静与安宁。我们被无数的外在喧嚣裹挟，被无止境的欲望驱赶，似乎离那个真正的自己越来越远。于是，我们开始追寻，追寻一种能照亮内心、指引方向的力量，一种能让我们在起伏跌宕的人生旅途中，依然保持清醒与从容的力量。 《尘世心灯》便是这样一盏为现代人量身打造的心灵之灯。它并非一本空洞的说教集，也不是一本遥不可及的哲学著作。相反，它以一种贴近生活、深入浅出的方式，引导读者审视自己的内心，理解人生的本质，并学会如何在复杂的世界中，点燃属于自己的那盏“心灯”。 第一部分：看见真实的自己——内观的智慧 人生的许多烦恼，源于我们对自我的认知不清。我们常常戴着面具示人，扮演着别人期望的角色，却忽略了内心最真实的声音。第一部分“看见真实的自己”便致力于开启读者的“内观”之旅。 卸下伪装，认识本我： 我们会探讨“自我”的构成，区分生理本能、社会角色与内心深处的真实渴望。通过一系列的引导性思考和生活化的例子，读者将学会辨识那些不属于自己的观念和期待，从而开始认识那个最纯粹、最原始的自己。这包括了对自身情绪的敏锐觉察，对固有思维模式的审视，以及对自身优势与劣势的坦然接纳。 情绪的地图： 情绪是心灵的晴雨表，也是理解自我的重要线索。本书不会简单地告诉你“要积极乐观”，而是深入剖析各种情绪（如焦虑、愤怒、悲伤、喜悦）产生的根源，以及它们在身体和心理上的表现。读者将学会如何识别、接纳并转化负面情绪，而不是压抑或放任。例如，我们会分析焦虑是如何源于对未来的不确定感，以及如何通过设定可行的目标和积极的自我对话来缓解；我们会探讨愤怒的背后可能是被侵犯的边界或未被满足的需求，以及如何用更建设性的方式表达不满。 思维的囚笼与翅膀： 我们的思维方式很大程度上决定了我们看待世界的方式，也塑造了我们的命运。《尘世心灯》将引导读者识别那些限制性的思维模式，比如“非黑即白”的二元对立思维，过度泛化的灾难化思维，以及习得性无助的消极信念。通过认识到这些思维的陷阱，读者将获得突破框架、拓宽视野的能力，让思维从“囚笼”变成“翅膀”，带领我们飞向更广阔的心灵空间。我们会提供具体的练习，比如认知重构，帮助读者挑战和改变那些不健康的思维习惯。 接纳不完美： 完美主义是现代人普遍存在的焦虑源。《尘世心灯》鼓励读者拥抱自己的不完美，认识到每一次跌倒都是成长的机会。我们探讨“足够好”的力量，以及放下对完美的执念，反而能带来更真实的幸福感。我们会分享那些在不完美中闪耀的生命故事，强调个体的独特性和价值，无论是否符合外在的“标准”。 第二部分：理解世界的法则——智慧的导航 认识了自己，我们还需要理解我们所处的这个世界。世界并非全然美好，也充满挑战与不确定。第二部分“理解世界的法则”旨在为读者提供一套智慧的导航系统，帮助我们在红尘中行得更远、更稳。 因果的循环： 佛教的因果论并非迷信，而是一种深刻的宇宙法则。《尘世心灯》将以通俗易懂的方式解读“种瓜得瓜，种豆得豆”的道理，并将其融入到现代生活的方方面面。我们会探讨，我们今天的行为、思想和选择，都在为明天的生活埋下伏笔。这鼓励读者更加审慎地对待每一次行动，并认识到自己是自己命运的创造者。我们会举例说明，比如对待他人的善意最终会以某种形式回报；不负责任的行为，迟早会带来相应的后果。 无常的风景： 生活就像一条河流，永不停歇，充满了变化。《尘世心灯》将引导读者认识到“无常”的本质，理解一切皆是短暂的，包括顺境与逆境。拥抱无常，并非消极的宿命论，而是更加珍惜当下，并在变化中找到生机。我们会讨论，如何在这种变化中保持内心的稳定，不因暂时的辉煌而骄傲，也不因暂时的困境而绝望。 空的智慧： “空”并非“不存在”，而是一种超越对立、放下执着的智慧。《尘世心灯》将以新的视角解读“空性”，帮助读者理解，我们对事物的执着，往往是痛苦的根源。放下对名利的执着，放下对他人评价的执着，放下对未来的过度担忧，才能获得心灵的真正自由。我们会用生活化的场景来阐释，比如放下对一段感情的执念，才能开始新的生活；放下对成功的定义，也许能发现更多有趣的尝试。 慈悲的力量： 慈悲是连接人与人之间最温暖的桥梁。《尘世心灯》将探讨慈悲的深层含义，它不仅仅是同情，更是一种对他人生起理解、关怀与祝福的意愿。我们会分享如何将慈悲之心扩展到自己、家人、朋友乃至陌生人，以及它如何成为化解矛盾、促进和谐的强大力量。我们会强调，慈悲并非软弱，而是一种内在的力量和智慧。 第三部分：点亮生命之光——实践的指南 理论的学习最终要落实在行动中。《尘世心灯》的第三部分“点亮生命之光”是行动的指南，它将提供一套切实可行的实践方法，帮助读者将所学转化为生活中的智慧与力量。 活在当下： “当下”是我们唯一真正拥有的时间。《尘世心灯》会提供多种练习，帮助读者将注意力从过去的回忆和未来的幻想中拉回到此刻。这包括了正念呼吸、身体扫描、以及在日常活动中培养觉察力。我们会强调，每一个微小的当下，都蕴藏着无限的可能性。 感恩的力量： 感恩是滋养心灵的甘露。《尘世心灯》会引导读者发现生活中的点滴美好，并表达内心的感激。无论是顺境还是逆境，感恩都能帮助我们看到事物积极的一面，培养乐观的心态，并改善人际关系。我们会提供感恩日记、感恩对话等练习。 化解冲突，回归平和： 人际关系是生活中不可避免的一部分，冲突也随之而来。《尘世心灯》将提供处理冲突的有效策略，强调沟通的技巧、同理心的运用，以及如何通过理解对方的立场来找到解决问题的途径，最终回归内心的平和。 寻找生命意义： 在纷扰的世界中，找到生命的意义，是灵魂深处的呼唤。《尘世心灯》不会给出一个标准答案，而是引导读者通过探索自己的价值观、兴趣和天赋，去发现属于自己的独特生命意义。这可能是一份事业，一种爱好，一种服务他人的方式，或者仅仅是享受生活本身的宁静与美好。 《尘世心灯》是一次心灵的漫游，一次对人生本质的深刻探寻。它不是要我们逃离尘世，而是要我们在红尘之中，学会安顿心灵，找到内心的力量与宁静。它希望读者在读完这本书后，能够成为自己生命中最明亮的灯，照亮自己，也温暖他人。愿这本书能成为你心灵旅途中的一盏明灯，在你迷茫时指引方向，在你疲惫时给予力量，在你失落时带来慰藉，让你在人生的每一段旅程中，都能感受到那份由内而外的光明与喜悦。

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简单的叙事文体，短短的篇幅记录着一个人的成长，总觉得在真人故事里，会有一份温情不容置疑，《孩子你慢慢来》、《亲爱的安德烈》、《目送》，龙应台笔下的“人生三书”，寥寥数十万字写下的人生篇章，难免有些言过其实，但这就是作者笔下的现实生活，评述时自然多了几分包容...  

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这本书的结构和布局，简直像是一件精心设计的建筑艺术品，每一部分都承载着特定的功能，却又浑然一体，支撑起整个宏伟的意境。我花了很长时间才慢慢消化完，因为它不像流水账式的叙事，而是充满了留白和象征。你必须主动去填补那些空白，去理解那些未明言的部分，这是一种非常积极的阅读体验。它迫使我停止习惯性的快速浏览，转而采取一种更接近冥想的状态去与文本互动。那些人物的对话，简直是教科书级别的精彩，简洁、精准，每一个字都像是经过千锤百炼的哲学结晶，简单至极却又复杂无比。读完之后，我有一种强烈的冲动去重新审视我过去对“成功”和“失败”的定义。这本书没有提供一个标准答案，而是提供了一套思考的工具和一种观察世界的独特视角，对于提升一个人的心智成熟度非常有益处。

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这本书读起来，就像是作者在用一种极为克制却又充满力量的方式，向你展示生活的本质。它不提供廉价的安慰剂，也不贩卖廉价的鸡汤，它展示的是真实世界运作的残酷美学。我特别佩服作者在描绘人物内心挣扎时的那种冷静和客观，既能让你对角色产生强烈的共情，又不会让你完全沉溺于悲情之中，始终保持着一种清醒的旁观视角。这种平衡感把握得极好。阅读过程中，我时常会感到一种强烈的共振，仿佛作者写的就是我曾经经历过，但从未能如此清晰表达出来的那些模糊感受。这本书的节奏掌握得非常好，高潮迭起，低谷处又极富哲思，让人欲罢不能。我建议大家最好留出一整块不受打扰的时间来阅读，因为它要求你全神贯注，才能捕捉到那些潜藏在字里行间的深意。读完后，那种回味悠长的感觉，就像是品尝了一杯需要慢慢咂摸的陈年佳酿。

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坦白说，一开始我对这本书的期待并不高，总觉得这类主题的书籍难免落入俗套，或者过于晦涩难懂。但这本书完全颠覆了我的印象。它的叙事结构极其精巧，像一个复杂的迷宫，但每当你感到迷失时，总有一个巧妙的线索将你引向下一个关键的转折点。我最欣赏的是它处理复杂情感的方式——不是简单地给出对错，而是将所有的人性灰色地带都摊开在你面前，让你自己去判断，去感受。那些关于成长和失去的描写，真是神来之笔。我有一个朋友也在读这本书，我们俩交流心得时，发现每个人关注的重点都不一样，这充分说明了文本本身的张力是多么巨大。它不是那种读完就能一扔了之的书，你需要时间去消化那些沉甸甸的情感重量。这本书的语言风格是内敛而有力的，没有过多的华丽辞藻，但每一个词语都像是被精准地放置在了它应该在的位置，构筑起一个极其坚实的思想堡垒。对于那些渴望深度阅读体验的读者来说，这绝对是一次不容错过的旅程。

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这是一部极具现代感和普适性的作品，尽管它可能涉及一些看似宏大的主题，但其切入点却极其个人化和微观。作者对于细节的捕捉能力简直令人咋舌，无论是环境的描摹，还是人物细微的面部表情变化，都栩栩如生，如同高清电影画面在我脑海中播放。我尤其欣赏它在处理“时间”这个概念上的手法，那种时而拉长时而压缩的叙事技巧，完美地契合了角色内心的体验。这本书的魅力在于它的多层次性，初读时你可能会被故事的情节所吸引，但当你沉下心来细读时，会发现每一章、甚至每一个段落都埋藏着关于生存、意义和选择的深刻隐喻。我最近都在向身边的朋友强烈推荐，但同时也会提醒他们，这不是一本轻松的读物，它需要你投入心力去与之对话。只有当你愿意敞开心扉去接受它提出的挑战时，它才能真正展现出它的全部光芒。

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这本书读完之后，我心里久久不能平静。它就像一首深邃的交响乐，每一个音符都触动着我内心最柔软的部分。作者的笔触细腻得仿佛能描绘出空气中尘埃的舞蹈，观察入微，对人性的洞察更是深刻得让人心惊。它不像那种直白的教条，而是通过一个个鲜活的人物和他们纠结的命运，慢慢地引导你走进一个思辨的空间。我特别喜欢那种氛围的营造，那种隐约的宿命感和挣扎，让人在阅读时仿佛能闻到故事里泥土和汗水的味道。这本书的文字有一种独特的韵律感，读起来时，我常常会不自觉地停下来，反复咀嚼那些精妙的比喻和那些直击灵魂的对白。它更像一面镜子，映照出我们自身在面对抉择和困境时的真实面貌，迫使我们去审视那些平时被我们忽略的内心角落。读完合上书本的那一刻，我感觉自己像是经历了一场漫长而又充实的修行，对世界和自身的理解都有了新的维度。这本书绝对值得反复品读，每一次重读都会有新的感悟涌现，因为它探讨的议题是如此的永恒和普适。

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超级好

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弃了

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再看一遍，唏嘘不已，《孩子你慢慢来》二儿子华飞的跋让我突然痛哭。时间是如此不可逆。一米七的个子再也不会变成刚出生的几十厘米。

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人是人，作品是作品，不想因龙应台在政治上的看法就对她的作品说不，不过这三本对人生思考的书真不错，但也不能遮盖她那台独的可恶的嘴脸。

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《孩子你慢慢来》已读