Understanding and Preventing Teacher Burnout pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Cambridge University Press

作者:Vandenberghe, Roland (EDT)/ Huberman, A. Michael (EDT)

出品人:

页数:380

译者:

出版时间:2006-11-02

价格:USD 37.99

装帧:Paperback

isbn号码:9780521028691

丛书系列:

图书标签:

教师倦怠
教师健康
心理健康
压力管理
职业发展
教育心理学
教师福祉
预防策略
工作生活平衡
教育

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具体描述

'Burnout' was first investigated in the 1970s as a crisis of overextended and disillusioned human service workers. But the nature of the syndrome has changed with the evolutions in the nature of these professions. The current experience of burnout is lived out in a more difficult social context, with human service workers struggling harder for social credibility and job security. For instance, through the greater demands on their time and energy, teachers are being pressed to do more work with fewer resources, while receiving fewer rewards and less recognition of their efforts. The objective of this 1999 volume is to provide different perspectives and a deeper understanding of the nature, conditions and consequences of burnout, notably in the teaching profession. To do this, the contributions review much research in the field, describing research agenda and action agendas designed to combat the incidence of burnout in the workplace.

踏上心灵的征途：寻觅教育的初心与力量教育，从来不是一份简单的工作，它承载着塑造未来的责任，也往往伴随着无尽的付出与挑战。无数位教育者，怀揣着对知识的热爱与对学生的关怀，投身于三尺讲台，燃烧着自己的热情与精力。然而，在这条奉献的道路上，一些不容忽视的阴影也悄然滋生——教师的职业倦怠，它如同一种无声的侵蚀，逐渐削弱着教育者的力量，模糊着他们最初的梦想。本书，并非要直接探讨“理解与预防教师倦怠”这一特定议题。相反，它试图回归教育的本质，从更广阔的视角审视教育者的内心世界、职业动力以及与外部环境的互动。它是一次深入的内心探索，一次对教育事业精神内核的追溯，更是一份为所有投身教育者而作的温情致敬。本书旨在唤醒教育者内心深处最纯粹的热情，重拾那份最初踏入教育行业的初心，并从中汲取源源不断的力量，去应对职业生涯中的种种考验。第一部分：点燃内心的火焰——重拾教育的“为什么” 我们常常会陷入日常琐碎的事务中，淹没在备课、讲课、批改作业、家校沟通等繁杂的工作流程里。久而久之，我们可能会忘记，当初为何选择成为一名老师。那份激动人心的时刻，那份渴望分享知识、启迪心智的冲动，那份看到学生眼中闪烁的求知光芒时的满足感，是否还在？本书的第一部分，将引导读者回到教育的原点。我们不谈方法论，不谈技巧，只谈“为什么”。我们将一同回顾历史长河中那些伟大的教育家们，他们的教育理念如何塑造了时代，他们的坚守与奉献如何激励了一代又一代人。我们将通过生动的案例，展现不同教育模式下，教育者与学生之间建立起的深刻连接，以及这种连接所带来的生命力的迸发。我们还将深入探讨教育者内在的驱动力。是什么让他们愿意在平凡的岗位上，日复一日地付出？是知识的魅力？是育人的成就感？是社会责任感？还是那份对人类进步的信念？通过剖析这些核心动力，本书旨在帮助教育者重新审视自己的职业价值，找到支撑自己走下去的内在支柱。它鼓励读者去回忆那些最触动自己的瞬间，那些曾经让你热血沸腾的时刻，让这些宝贵的记忆重新点燃内心的火焰。第二部分：与自我对话——构建坚韧的内在世界教育工作并非孤立存在，它发生在复杂的社会环境与人际关系之中。教师需要面对形形色色的学生、家长、同事、领导，以及不断变化的教育政策与社会期待。在这样的环境中，建立一个强大而健康的内在世界至关重要。本书的第二部分，将聚焦于教育者自身的成长与调适。我们将探讨如何认识和接纳自己的情绪，如何在高压环境下保持内心的平静与稳定。这并非要求压抑或否认负面情绪，而是学习如何理解它们，并以健康的方式进行疏导。我们将引入一些自我关怀的理念与方法，例如正念练习、冥想、积极的自我对话等，帮助教育者建立起一套自我疗愈与赋能的机制。此外，我们也将深入讨论个人边界的建立。在教育工作中，常常需要投入大量的精力与时间，但过度的付出，尤其是在缺乏合理回报与支持的情况下，容易导致透支。本书将引导读者思考，如何在尊重与付出之间找到一个平衡点，如何适当地拒绝不合理的要求，如何保护自己的时间和精力，从而避免被无限消耗。这是一种对自己负责的态度，也是一种持续奉献的前提。第三部分：联结的力量——在教育共同体中汲取养分教育不是一个人的战斗，它需要在一个充满支持与理解的共同体中才能茁壮成长。然而，现实中，教师有时会感到孤立无援，缺乏有效的支持系统。本书的第三部分，将强调联结的重要性。我们将探讨如何建立积极的师生关系，如何通过有效的沟通与互动，与学生建立起信任与尊重的桥梁。我们还将关注如何与家长建立良好的合作关系，将家校双方的努力汇聚成一股合力，共同促进学生的成长。更重要的是，本书将探讨同侪之间的联结。如何与同事建立起相互支持、分享经验、共同成长的关系？我们将鼓励教育者打破孤岛，积极参与到教研活动中，与同行交流困惑、分享心得、互相启发。一个充满活力的教育共同体，能够提供情感上的支持，也能在专业发展上提供宝贵的资源。本书将引导读者去发现和构建这样的共同体，让联结成为抵御孤单与压力的坚实后盾。第四部分：拥抱变化，迎接新生——教育者的智慧与韧性教育是一个不断发展的领域，新的理念、技术、挑战层出不穷。固步自封只会让我们被时代抛弃，而积极拥抱变化，则能让我们不断焕发新的活力。本书的第四部分，将引导教育者以更开放的心态去面对职业生涯中的变化。我们将探讨如何将挑战转化为机遇，如何从每一次经历中学习与成长。这包括培养终身学习的习惯，不断更新自己的知识与技能，以适应教育发展的需求。同时，我们也将关注教育者的创造力与创新精神。教育工作本身就是一项创造性的活动，如何在遵循教学规律的同时，注入个人的思考与灵感，让课堂焕发生命力？本书将鼓励教育者大胆尝试，勇于探索，发掘自己内在的创造潜能。最后，本书将传递一种对教育事业的乐观主义精神。教育的意义远不止于传授知识，它关乎品格的塑造，关乎梦想的启迪，关乎未来的建设。即便前路充满挑战，但我们相信，每一份付出都将化为希望的种子，在学生的心田中生根发芽。本书旨在为教育者注入这种乐观的力量，让他们相信，自己的工作是有价值的，自己的努力是会被看见的，自己的生命也将在教育事业中得到升华。本书并非一本“如何摆脱疲惫”的指南，而是一次深刻的“如何回归初心、重拾力量”的心灵之旅。它邀请每一位教育者，放慢脚步，回望来路，聆听内心的声音，重新点燃那份最初的激情。它相信，只有当教育者自身的内心是充盈而坚韧的，他们才能真正地去点亮学生的心灵，去播撒知识的种子，去创造更美好的教育未来。这是一次关于生命、关于奉献、关于永不磨灭的教育之光的探索，献给所有在教育路上默默耕耘的灵魂。