The Starter Marriage pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Orion; New Ed edition

作者:Harrison, Kate

出品人:

页数:352

译者:

出版时间:2005-7

价格:$ 25.99

装帧:19.2 x 12.8 x 3 cm

isbn号码:9780451216045

丛书系列:

图书标签:

• 婚姻
• 爱情
• 家庭
• 小说
• 情感
• 关系
• 成长
• 现代文学
• 女性
• 生活

好的，以下是一本名为《新婚指南：婚姻的基石与挑战》的图书简介，内容详实，力求自然流畅： --- 新婚指南：婚姻的基石与挑战 导言：从承诺到现实的跨越 婚姻，是人类情感联结中最深刻、也最复杂的契约之一。它不仅仅是两个人共同生活、分享财务和建立家庭的法律或社会形式，更是一场关于自我认知、相互理解与共同成长的漫长旅程。许多人对婚姻抱持着浪漫的憧憬，但一旦踏入婚姻的殿堂，现实的琐碎、深层的分歧和不可避免的挑战便会接踵而至。 《新婚指南：婚姻的基石与挑战》并非一本提供快速解决方案的“速成手册”，而是一部深入探讨现代婚姻结构、心理动态与实用策略的深度指南。本书旨在帮助那些正处于婚姻伊始，或正努力巩固婚姻基础的伴侣，建立一套稳固的、能够抵御时间与压力考验的共同生活体系。我们聚焦于构建健康关系的核心要素，预见并准备应对那些常常被浪漫化叙事所掩盖的“婚姻的真实面貌”。 第一部分：理解“我们”的构建——关系心理学入门 婚姻的起点，是两个独立个体的结合。理解彼此的内在世界是构建“我们”的第一步，也是最关键的一步。本部分将深入剖析伴侣双方的依恋模式、原生家庭对亲密关系的影响，以及沟通中的深层误区。 1. 依恋模式与亲密关系的脚本 我们如何表达爱、处理冲突、寻求安慰，往往深深根植于童年时期与主要照料者形成的依恋模式（安全型、焦虑型、回避型）。了解自己和伴侣的依恋“脚本”，能够帮助我们解读对方看似不合逻辑的行为，避免将模式化的反应误解为“不爱”或“恶意”。书中详细阐述了如何将“不安全依恋”转化为更具适应性的沟通方式，尤其是在压力下的反应机制。 2. 原生家庭的回响：界限与独立性的拉锯 每个家庭都有其不成文的规则和隐形的界限。当两个原生家庭的“剧本”碰撞时，冲突难以避免。本章重点探讨了如何清晰、尊重地设定婚姻的界限——包括与原生父母的关系界限、财务界限以及时间分配的界限。学会区分“我的需求”和“我们的责任”，是实现个体完整性与伴侣亲密性平衡的关键。 3. 爱的语言与倾听的艺术 我们常犯的错误是使用自己偏好的方式去“给予”爱，而不是去“接收”对方需要的方式。本书将超越流行的“五种爱的语言”概念，更侧重于有效倾听的训练。这不仅是听到对方的话语，更是理解话语背后的情绪、需求和未表达的担忧。我们将探讨如何识别并应对防御性的沟通姿态，将指责转化为需求的表达。 第二部分：婚姻的实际操作手册——生活维度的整合 理论的建立需要实际操作的支撑。婚姻的稳固性，往往体现在日常生活的细微之处。本部分聚焦于处理金钱、家务、育儿决策这些最容易引发“小摩擦”的领域，将其转化为共同成长的机会。 4. 财务的透明度与共同愿景 金钱是引发婚姻冲突的头号因素之一。本书强调，财务问题本质上是价值观的冲突。我们不仅分析了如何制定预算和管理债务，更深入探讨了如何坦诚面对彼此的“金钱人格”（例如，是囤积者还是享乐主义者）。建立一个共同的、长远的财务愿景——无论是购房、退休还是慈善——能将金钱从“战场”转化为“盟友”。 5. 家务的公平与无声的协议 “谁做家务”常常演变成“谁更在乎这段关系”的隐性战争。本书倡导摒弃传统的性别角色预设，转向基于能力、偏好和时间投入的“动态分配模型”。我们提供了工具来量化家务的隐性价值，并通过定期的“运营会议”来公开协商和调整分配，确保双方感受到付出是被看见和被尊重的。 6. 冲突的建设性管理：从战争到谈判 冲突是不可避免的，健康的婚姻不是没有争吵，而是懂得如何“优质地争吵”。本章详细介绍了“非暴力沟通”在婚姻中的应用，特别是如何识别并停止“四骑士”（批评、蔑视、防卫、筑墙）的破坏性循环。重点在于：学会暂停、冷静评估争议的本质，并将焦点从“谁对谁错”转移到“我们如何共同解决这个问题”。 第三部分：应对生活的风暴——韧性与维护 婚姻的早期阶段需要构建基础，而中后期则需要维护和应对突发事件。本部分关注如何为婚姻注入持续的活力，以及如何共同面对外部环境的压力。 7. 亲密感的维护：性、情感与日常仪式 激情会随着时间自然消退，但亲密感需要持续的“维护性投入”。本书探讨了现代亲密关系中，性生活与情感连接之间的复杂互动。我们鼓励伴侣建立属于自己的“关系仪式”，无论是每周一次的深度交谈，还是睡前五分钟的无手机相拥，这些微小的、有意识的连接点，是抵抗生活平淡化侵蚀的有力武器。 8. 外部压力与“我们”的防御 失业、疾病、亲人离世，这些外部的“黑天鹅事件”往往考验着婚姻的韧性。本书提供了一种框架，帮助伴侣将外部危机视为“我们”共同的敌人，而不是互相指责的理由。关键在于建立情感上的“安全基地”，确保在任何风暴中，伴侣都是第一个寻求安慰和支持的对象。 9. 个人成长的兼容性：并行与交汇 健康的关系允许个体成长。本书引导读者思考：当一方的事业重心或兴趣爱好发生重大转变时，另一方如何调整支持结构？真正的长期承诺，是支持伴侣成为他们最好的自己，即使这意味着关系中的动态平衡需要重新校准。我们探讨了如何识别“不兼容的成长”并负责任地应对，而不是简单地放任关系自然消亡。 结语：婚姻是一项动词 《新婚指南：婚姻的基石与挑战》的最终观点是：婚姻不是一个名词，而是一个持续进行的动词。它需要持续的意愿、练习和调整。本书提供的工具和视角，旨在帮助新婚夫妇从浪漫的幻想中抽离，脚踏实地地投入到建设一个深刻、有意义且富有弹性的共同生活。通过理解自我、尊重差异，并掌握有效的沟通策略，你的婚姻将不仅能存续，更能蓬勃发展。 ---

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