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發現自己的抗逆力

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何敏賢 作者
社會科學文獻齣版社
譯者
2014-7 出版日期
192 頁數
25.00 價格
平裝
叢書系列
9787509758045 圖書編碼

發現自己的抗逆力 在線電子書 圖書標籤: 心理  積極  正嚮心理學  幸福  希望   


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發表於2024-12-23

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發現自己的抗逆力 在線電子書 用戶評價

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草草讀瞭一遍,像一篇大綜述

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發現自己的抗逆力 在線電子書 著者簡介

何敏賢:

墨爾本大學臨床心理學博士,正嚮心理學的知名學者及亞洲地區的代錶人物之一,現任香港城市大學應用社會學係副係主任、教授、博士生導師,資深注冊臨床心理學傢。目前正緻力於研究創傷事件(如喪親)後幫助個體調節及適應的心理因素,以及如何將正嚮心理學的課題引入臨床健康心理學的研究。

袁雅儀:

香港大學臨床心理學博士,資深注冊臨床心理學傢,具有10多年的豐富臨床心理輔導經驗。

段文傑:

香港城市大學健康心理學博士。緻力於個體優勢長處(Strengths & Virtues)在華人群體中的研究與應用,與何敏賢教授一道提齣當代社會中普遍贊賞和認可的三大長處:意誌力、親和力和生命力。目前正在研究如何基於這些長處創新並發展傳統的心理療法。


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發現自己的抗逆力 在線電子書 圖書描述

本書由香港城市大學何敏賢教授等人基於多年實踐撰寫而成,介紹正嚮心理學的基本理論知識及其在香港的研究和應用,提供正嚮特質(優點與長處)、正嚮思維(樂觀與希望)、正嚮感知(感恩與品味)的測量和練習方法,幫助個體從逆境中復原並走嚮更好的未來,獲得更快樂、更有意義的人生。

本書最大的特色,就是依照中國傳統和現代文化,對正嚮心理學中有關理論、觀點及方法進行瞭文化調整,使其更符閤華人的思維和行為方式。

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發現自己的抗逆力 在線電子書 讀後感

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正向心理学也就是积极心理学,帮助你用积极的眼光看待世界,解决问题,在这个过程中,你会找到更好的自己,更幸福地生活。 撇开这本书理论、学术的东西,我发现最大的收获是在我每天沮丧无助或无聊的时候,能够拿起书,找到具体而有效的建议,照做一两条,心情就会大大改变。...

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