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发现自己的抗逆力

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何敏贤 作者
社会科学文献出版社
译者
2014-7 出版日期
192 页数
25.00 价格
平装
丛书系列
9787509758045 图书编码

发现自己的抗逆力 在线电子书 图书标签: 心理  积极  正向心理学  幸福  希望   


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发表于2024-12-23


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发现自己的抗逆力 在线电子书 用户评价

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发现自己的抗逆力 在线电子书 著者简介

何敏贤:

墨尔本大学临床心理学博士,正向心理学的知名学者及亚洲地区的代表人物之一,现任香港城市大学应用社会学系副系主任、教授、博士生导师,资深注册临床心理学家。目前正致力于研究创伤事件(如丧亲)后帮助个体调节及适应的心理因素,以及如何将正向心理学的课题引入临床健康心理学的研究。

袁雅仪:

香港大学临床心理学博士,資深注册临床心理学家,具有10多年的丰富临床心理辅导经验。

段文杰:

香港城市大学健康心理学博士。致力于个体优势长处(Strengths & Virtues)在华人群体中的研究与应用,与何敏贤教授一道提出当代社会中普遍赞赏和认可的三大长处:意志力、亲和力和生命力。目前正在研究如何基于这些长处创新并发展传统的心理疗法。


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发现自己的抗逆力 在线电子书 图书描述

本书由香港城市大学何敏贤教授等人基于多年实践撰写而成,介绍正向心理学的基本理论知识及其在香港的研究和应用,提供正向特质(优点与长处)、正向思维(乐观与希望)、正向感知(感恩与品味)的测量和练习方法,帮助个体从逆境中复原并走向更好的未来,获得更快乐、更有意义的人生。

本书最大的特色,就是依照中国传统和现代文化,对正向心理学中有关理论、观点及方法进行了文化调整,使其更符合华人的思维和行为方式。

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发现自己的抗逆力 在线电子书 读后感

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正向心理学也就是积极心理学,帮助你用积极的眼光看待世界,解决问题,在这个过程中,你会找到更好的自己,更幸福地生活。 撇开这本书理论、学术的东西,我发现最大的收获是在我每天沮丧无助或无聊的时候,能够拿起书,找到具体而有效的建议,照做一两条,心情就会大大改变。...

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