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激发你走路的欲望
评分对已经下定决心锻炼的人作用仅有介绍正确的热身和健走方式，大部分内容还是给意志不太坚定的人打两针鸡血激励一下。
评分台味超重
评分了解一个呼吸和几个热身姿势，有点用。
评分了解一个呼吸和几个热身姿势，有点用。
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