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走路,不要跑步
☆☆☆☆☆
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林婷仪 作者
光明日报出版社
译者
2014-10-1 出版日期
145 页数
CNY 39.90 价格
平装
丛书系列
9787511272461 图书编码

走路,不要跑步 在线电子书 图书标签: 走路，不要跑步  生活  健康  养生  科普  复康路文化中心  嘟嘟嘟  生活（健康+时尚+品质）   

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发表于2025-02-02

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走路,不要跑步 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

了解一个呼吸和几个热身姿势，有点用。

评分☆☆☆☆☆

对已经下定决心锻炼的人作用仅有介绍正确的热身和健走方式，大部分内容还是给意志不太坚定的人打两针鸡血激励一下。

评分☆☆☆☆☆

随便翻翻，就是这类书常见的写法，台湾味很浓，没什么干货，好多内容都是前后重复的。

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

一般吧，新的干货不多，很多都是老生常谈。

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