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走路,不要跑步
☆☆☆☆☆
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林婷儀 作者
光明日報齣版社
譯者
2014-10-1 出版日期
145 頁數
CNY 39.90 價格
平裝
叢書系列
9787511272461 圖書編碼

走路,不要跑步 在線電子書 圖書標籤: 走路，不要跑步  生活  健康  養生  科普  復康路文化中心  嘟嘟嘟  生活（健康+時尚+品質）   

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發表於2024-11-25

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走路,不要跑步 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

對已經下定決心鍛煉的人作用僅有介紹正確的熱身和健走方式，大部分內容還是給意誌不太堅定的人打兩針雞血激勵一下。

評分☆☆☆☆☆

閱讀時間一天左右，乾貨不多， 對於我這種剛開始準備減肥的胖子來說，是有一定幫助作用的，我會覺得健走其實也很簡單，而且好處那麼多，， 已辦瞭健身卡決定去健身房常駐跑步機，，健走～ 帶上郭德綱相聲，不錯不錯，這個過程蠻開心的～

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

颱味超重

評分☆☆☆☆☆

颱味超重

走路,不要跑步 在線電子書 著者簡介

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走路,不要跑步 在線電子書 讀後感

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