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用戶評價
评分
瞭解一個呼吸和幾個熱身姿勢，有點用。
评分激發你走路的欲望
评分對已經下定決心鍛煉的人作用僅有介紹正確的熱身和健走方式，大部分內容還是給意誌不太堅定的人打兩針雞血激勵一下。
评分瞭解一個呼吸和幾個熱身姿勢，有點用。
评分隨便翻翻，就是這類書常見的寫法，颱灣味很濃，沒什麼乾貨，好多內容都是前後重復的。
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