具体描述
我们大部分人都畏惧死亡，避讳它，忽视它，却很少有人去真正了解它。然而，不理解死亡，又怎能理解生命的意义？
阿鲁老和尚是当今日本影响力最大的佛学大师，是亿万信徒的心灵导师。日本佛教的传统是深入世俗生活，因此更能理解和化解普通人生活中的烦恼与痛苦。
阿鲁老和尚开示，死亡是理解生命的一种契机。只有理解死亡，才能更加珍惜生命；只有了悟生死，才能真正无惧死亡。放下对死亡的惧怕之心，就能更加乐观开朗地生活。
翻开本书，用佛法理解死亡的真谛，获得了悟生死的智慧。
作者简介
阿鲁老和尚（Alubomulle Sumanasara），生于1945年，斯里兰卡人，上座部佛教长老，35岁时渡海到日本弘法，是当今日本影响力第一的佛学导师，也是当今日本最畅销的“身心灵佛法”作家。
他以教授初期佛法，指导冥想修行为主要工作，帮助我们以喜悦平和的心态化解情绪烦恼、工作压力，以及现实生活中的各种挑战，由此吸引了为数众多的信众和追随者，共同走上心灵成长之路。
目录信息
・大多数人都希望自己永远都能保持年轻、身体健康。但年龄的增长是自然法则，衰老无可避免。能够坦然面对这一现实的人，就是这个世界上活得最幸福的人。
第二章 万事从调心开始 /23
・不要总惦记着过去的美好。随着年龄的增长，自己的身心也在发生着变化。如果能够享受这些变化，年龄的增长也会让人开心得不像话。不要让昨天的自己一直活在今天。
第三章 凡事不必太执著 /55
・世上没有完美的工作，也没有完美的相貌。凡事不必做得那么完美，只要在自己的能力范围内使出全力即可。
・现在所在乎的一切，过了数十年后不一定依旧重要。大家都应该快乐点，没有必要让自己压力大到喘不过气。
第四章 营造一颗开朗慈悲的心 /75
・除了接受他人帮助的人应表达感谢之情外，行善的一方也应该表达感谢。请感谢对方让你能够积善。我们大家所做的好事中有一部分不能成为善业，就是缺乏了感恩对方让自己积德的心。
第五章 正视死亡，活出精彩人生 /105
・我们完全没有必要因为生病而使自己苦恼。总是不能认同自然，不能面对自己所处的现状，会造成巨大的痛苦。死亡、衰老、疾病无法逃避，面对它，放下它。
第六章 当死亡来临时，我们该如何应对 /131
・太阳落下，还会在升起。生命逝去，还会有新生命降临。人的出生和死亡都应当被视为非常普通的事。我们在出生的时候会开心、激动，在思死时也不需要悲伤和痛苦。以这种平静的心态送别死者是最好的。
……
· · · · · · (收起)
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
我是一个偏爱实用性和操作性知识的读者，老实说，一开始我拿到这本书时，对它的抽象程度感到有些抗拒。这本书的探讨范围极其宏大，涉及的领域非常跨学科，从人类学的观察到心理学的内省，再到社会学的结构分析，信息密度高得惊人，读起来需要极强的耐心和反复回顾的毅力。它几乎没有提供任何直接针对日常困境的“速效药”，你不能从中找到立竿见影的建议来改善生活。然而，在阅读接近尾声时，我意识到，这本书提供的并非是解决具体问题的“工具”，而是一种“底层操作系统”的升级。它通过对基础前提的彻底审视，潜移默化地改变了你看待所有问题的底层逻辑框架。这种影响是缓慢而深刻的，它不会给你一个轰动的瞬间顿悟，但当你重新去面对生活中的琐事和决策时，你会发现自己的反应模式已经悄然发生了位移，那种潜移默化的心性重塑，比任何直接的指导都来得更为持久有力。
评分我花了整整一个下午才读完关于“主体性消解”的那一章节，坦白说，起初我完全被那些晦涩的术语和复杂的句式给绊住了脚，差点想合上书去干点别的。这本书的叙事风格非常学术化，引用了大量我不太熟悉的思想家和理论框架，初读时感觉门槛很高，简直像在啃一本未经消化的硬骨头。但作者在铺垫了足够的理论基础之后，突然在某个转折点上，像打开了一个新的维度，所有的晦涩突然间似乎都有了某种内在的逻辑关联，虽然过程痛苦，但最终那种“豁然开朗”的体验，却是其他任何书籍都难以给予的。尤其是作者对历史进程中个体能动性的探讨，他用一种近乎冷峻的客观视角，剥离了所有浪漫化的滤镜，直指社会结构对个人命运的巨大塑形力，读完后让人对自身所处的环境产生一种全新的、略带疏离感的审视。这本书更像是一套精密的分析工具箱，而不是一本用来消遣的消遣读物，它要求读者具备相当的知识储备和批判性思维，才能真正领略其深层魅力。
评分这本书给我最大的感受就是其极强的“去中心化”倾向。作者似乎刻意避免将任何单一的解释框架或叙事中心奉为圭臬，而是热衷于展示事物在不同视角下的多重破碎面。阅读这本书的过程，就像在拼凑一个没有标准图纸的巨大拼图，每读完一部分，你都会对整体结构有一个新的认识，但这个认识总是伴随着对上一个认识的瓦解。它挑战了所有二元对立的思维定势，不断地将“非黑即白”推向“灰度”的无限延伸。这种多角度的辩证法运用得炉火纯青，让读者在阅读过程中始终处于一种“不确定”的兴奋状态，你不能指望作者替你做决定，你必须自己去权衡和判断。这种对确定性的拒绝，使得这本书在信息爆炸的时代显得尤为珍贵，它教会的不是“是什么”，而是“如何去思考如何不是什么”。
评分这本书的哲学思辨简直是把人拉进了思想的迷宫，那种抽丝剥茧的分析能力，让人不得不佩服作者对存在本质的深刻洞察。阅读过程中，我感觉自己仿佛被置于一个巨大的思维沙盘上，作者用他那如手术刀般精准的笔触，解剖着我们习以为常的那些“理所当然”的观念。他没有给出任何现成的答案，而是像一个高明的引导者，不断地提出令人不安却又无比关键的问题，逼迫着你直面内心深处对未知最原始的恐惧与好奇。那种感觉，就像是爬上了一座荒凉的山峰，视野开阔到让你既感到振奋，又因渺小而战栗。特别是在探讨时间与意识的交织部分，作者的论述充满了张力和诗意，文字的节奏感极强，有时磅礴大气，有时又细腻得如同耳语，读到某些段落时，我甚至会停下来，反复咀嚼那些词语的重量和它们组合后产生的巨大回响。这本书绝非那种轻松愉快的读物，它更像是一场对心智的严苛训练，需要投入极大的专注力，但一旦你跟上了作者的思路，那种智力上的满足感是无与伦比的，它彻底颠覆了我过去对诸多概念的僵化理解。
评分说实话，这本书的文学性远超出了我的预期，它的文字有一种古典的韵味和沉静的力量，不像很多当代非虚构作品那样追求快速的叙事节奏和即时的情绪冲击。作者的笔触极为克制，他似乎总是在保持一种冷静的距离感来观察他所描述的现象，但正是这种克制，反而酝酿出一种更深沉的悲悯情怀。我尤其喜欢那些夹杂在严肃论述中的零星的比喻，它们往往来自自然界或者古老的寓言，用一种极其简洁却又极具画面感的方式，为抽象的概念找到了一个具象的支点，让读者在逻辑的迷雾中能找到片刻休憩的绿洲。比如他描述某种状态时，引用了“苔藓在巨石上的生长速度”，那种缓慢、坚定而又不可逆转的意象，立刻就让人心领神会。整本书读下来，感觉像是在聆听一位饱经风霜的智者，用缓慢而深沉的语调讲述着宇宙间永恒不变的法则，那份安宁，是久违的阅读享受。
评分太鸡汤。。
评分确实还是有所帮助，但是书名其实只是里面的某个章节的标题，主观思想过于强烈。。
评分高二买的书，那个时候恐惧死亡，好奇死亡！挺有意义的。
评分确实还是有所帮助，但是书名其实只是里面的某个章节的标题，主观思想过于强烈。。
评分第一次阅读佛学心灵类书籍，收获颇多，但有些看法也不能完全同意。还是很值得阅读的。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有