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脾不虚病不找

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杨力 作者
江苏凤凰科学技术出版社
译者
2014-9 出版日期
216 页数
29.90元 价格
平装
丛书系列
9787553732886 图书编码

脾不虚病不找 在线电子书 图书标签: 中医  健康  生活  养生  2017  【非虚构】  [中]  2019读   


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发表于2024-11-26


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脾不虚病不找 在线电子书 用户评价

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618打折买的,说的很多养生粥都是没有毒性的,反正现在就算是对中医持一分为二的态度也会被中医黑说舔中医,这种书以及各种美食书,重要的是实践,否则说什么都是白搭。

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中医的脾并非特指脾脏,而是腹部相关器官统称。忧思伤脾,省思虑是关键,再配合药物、食疗、运动、穴位按摩

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#读了有收获,不过收获比想象的还是要少太多,每个人体质不同,脾虚表现也不同。中医书,第一是让人们能知道自己是哪种体质,哪种情况,这方面的分析,应该更深入些。然后再是怎么中医药调理。然后再是食方调理。这样循序渐进,才让人很明白些。 食疗当然是最好的,如果先区分体质,提供不同的大致食谱就太好了。比如书中写粳米,就是大米,千般好处,家家吃,但是也是家家出病人啊。所以整本书,可以看看,三星+推荐吧。 经络这块觉得麻烦些,没有细看。

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食疗最好

脾不虚病不找 在线电子书 著者简介

杨力

★中国首席中医养生专家

★中央电视台《百家讲坛》特邀专家

★中国中医科学院教授,博士生导师

★纽约州执照针灸医师联合公会特聘教授

★美国国际医药大学博士生院特聘博士生导师

著名中医学家,学者,作家,中国作家协会会员。从事中医研究45年,行医长达40年之久,重视调养先天之本,提倡养生先养肾。近十年来,其数千场公益讲座深受老百姓的喜爱,曾多次在中央电视台《百家讲坛》、北京卫视、山东卫视、福建卫视、湖南卫视、辽宁电视台等进行养生宣教。电视台等进行养生宣教。从20世纪80年代起至今,其著作累计字数已达两千余万字,其中中医养生书籍已出版30余种,代表作有《养生先养肾》《小食材大功效》《五谷杂粮养生粥》等,反响甚大,现已进入千家万户。


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脾不虚病不找 在线电子书 图书描述

★总觉得累、老睡不醒怎么办?

薏米红豆饮,让体内清气赶走大脑的混沌,时时神清气爽。

★体质不好总是感冒怎么办?

揉揉脾经上的太白穴,增强身体元气,轻轻松松赶走感冒。

★经常消化不良怎么办?

坚持做做五禽戏、八段锦,举举手、晃晃腿,就能健脾助消化。

★冬天怕冷、夏天怕热怎么办?

踢踢毽子,刺激脚上的健脾穴,保护表气,让你时时温暖舒适。

★脸色发黄特别显老怎么办?

脾好才能气色好,不妨多吃点山药,补脾的同时还能延缓衰老。

★喝凉水都长肉怎么办?

健脾去痰湿,推动体内多余的“肥肉”运转起来,自然就能瘦。

★忧思劳累、总失眠怎么办?

桑葚汤、百合枸杞汤,汤汤水水帮你养脾又助眠。

★患有胃肠病怎么办?

每晚用山药、黄芪等药浴泡脚,你会惊讶地发现胃疼明显变少

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脾不虚病不找 在线电子书 读后感

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了解一点中医的人,都会知道“脾”作为人的后天之本对于人体的重要性,古代医家对脾的定位也是很准确的,在很多医书中都有提到“脾胃”对于人体这个小宇宙所发挥的作用;在黄元御的《四圣心源》中所提到“脾升胃降”,以及彭子在《圆运动的古中医学》所提到的“中气”都说明了...

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脾,在我们的印象中好像是一个并不重要的器官,但在中医传统的理论中,它却有“后天之本”的称号,是人出生之后赖以维持生命的根本。由此可见脾的重要性。 因此,脾好,就是生命有了根本的保障;脾虚,就是生命的根本出了问题,身体就会出现健康问题。金元时期四大医家之一李东...  

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脾,在我们的印象中好像是一个并不重要的器官,但在中医传统的理论中,它却有“后天之本”的称号,是人出生之后赖以维持生命的根本。由此可见脾的重要性。 因此,脾好,就是生命有了根本的保障;脾虚,就是生命的根本出了问题,身体就会出现健康问题。金元时期四大医家之一李东...  

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脾,在我们的印象中好像是一个并不重要的器官,但在中医传统的理论中,它却有“后天之本”的称号,是人出生之后赖以维持生命的根本。由此可见脾的重要性。 因此,脾好,就是生命有了根本的保障;脾虚,就是生命的根本出了问题,身体就会出现健康问题。金元时期四大医家之一李东...  

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