脾不虚病不找 在线电子书 图书标签: 中医 健康 生活 养生 2017 【非虚构】 [中] 2019读
发表于2024-11-14
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评分推荐
评分精神不振,总觉得累,注意力不集中,消化不良,怕冷怕热…#2019-154-7.2分
评分#读了有收获,不过收获比想象的还是要少太多,每个人体质不同,脾虚表现也不同。中医书,第一是让人们能知道自己是哪种体质,哪种情况,这方面的分析,应该更深入些。然后再是怎么中医药调理。然后再是食方调理。这样循序渐进,才让人很明白些。 食疗当然是最好的,如果先区分体质,提供不同的大致食谱就太好了。比如书中写粳米,就是大米,千般好处,家家吃,但是也是家家出病人啊。所以整本书,可以看看,三星+推荐吧。 经络这块觉得麻烦些,没有细看。
评分翻看几页,好书立见高下
杨力
★中国首席中医养生专家
★中央电视台《百家讲坛》特邀专家
★中国中医科学院教授,博士生导师
★纽约州执照针灸医师联合公会特聘教授
★美国国际医药大学博士生院特聘博士生导师
著名中医学家,学者,作家,中国作家协会会员。从事中医研究45年,行医长达40年之久,重视调养先天之本,提倡养生先养肾。近十年来,其数千场公益讲座深受老百姓的喜爱,曾多次在中央电视台《百家讲坛》、北京卫视、山东卫视、福建卫视、湖南卫视、辽宁电视台等进行养生宣教。电视台等进行养生宣教。从20世纪80年代起至今,其著作累计字数已达两千余万字,其中中医养生书籍已出版30余种,代表作有《养生先养肾》《小食材大功效》《五谷杂粮养生粥》等,反响甚大,现已进入千家万户。
★总觉得累、老睡不醒怎么办?
薏米红豆饮,让体内清气赶走大脑的混沌,时时神清气爽。
★体质不好总是感冒怎么办?
揉揉脾经上的太白穴,增强身体元气,轻轻松松赶走感冒。
★经常消化不良怎么办?
坚持做做五禽戏、八段锦,举举手、晃晃腿,就能健脾助消化。
★冬天怕冷、夏天怕热怎么办?
踢踢毽子,刺激脚上的健脾穴,保护表气,让你时时温暖舒适。
★脸色发黄特别显老怎么办?
脾好才能气色好,不妨多吃点山药,补脾的同时还能延缓衰老。
★喝凉水都长肉怎么办?
健脾去痰湿,推动体内多余的“肥肉”运转起来,自然就能瘦。
★忧思劳累、总失眠怎么办?
桑葚汤、百合枸杞汤,汤汤水水帮你养脾又助眠。
★患有胃肠病怎么办?
每晚用山药、黄芪等药浴泡脚,你会惊讶地发现胃疼明显变少
脾,在我们的印象中好像是一个并不重要的器官,但在中医传统的理论中,它却有“后天之本”的称号,是人出生之后赖以维持生命的根本。由此可见脾的重要性。 因此,脾好,就是生命有了根本的保障;脾虚,就是生命的根本出了问题,身体就会出现健康问题。金元时期四大医家之一李东...
评分了解一点中医的人,都会知道“脾”作为人的后天之本对于人体的重要性,古代医家对脾的定位也是很准确的,在很多医书中都有提到“脾胃”对于人体这个小宇宙所发挥的作用;在黄元御的《四圣心源》中所提到“脾升胃降”,以及彭子在《圆运动的古中医学》所提到的“中气”都说明了...
评分脾,在我们的印象中好像是一个并不重要的器官,但在中医传统的理论中,它却有“后天之本”的称号,是人出生之后赖以维持生命的根本。由此可见脾的重要性。 因此,脾好,就是生命有了根本的保障;脾虚,就是生命的根本出了问题,身体就会出现健康问题。金元时期四大医家之一李东...
评分脾,在我们的印象中好像是一个并不重要的器官,但在中医传统的理论中,它却有“后天之本”的称号,是人出生之后赖以维持生命的根本。由此可见脾的重要性。 因此,脾好,就是生命有了根本的保障;脾虚,就是生命的根本出了问题,身体就会出现健康问题。金元时期四大医家之一李东...
评分脾,在我们的印象中好像是一个并不重要的器官,但在中医传统的理论中,它却有“后天之本”的称号,是人出生之后赖以维持生命的根本。由此可见脾的重要性。 因此,脾好,就是生命有了根本的保障;脾虚,就是生命的根本出了问题,身体就会出现健康问题。金元时期四大医家之一李东...
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