脾不虛病不找 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
楊力
★中國首席中醫養生專傢
★中央電視颱《百傢講壇》特邀專傢
★中國中醫科學院教授，博士生導師
★紐約州執照針灸醫師聯閤公會特聘教授
★美國國際醫藥大學博士生院特聘博士生導師
著名中醫學傢，學者，作傢，中國作傢協會會員。從事中醫研究45年，行醫長達40年之久，重視調養先天之本，提倡養生先養腎。近十年來，其數韆場公益講座深受老百姓的喜愛，曾多次在中央電視颱《百傢講壇》、北京衛視、山東衛視、福建衛視、湖南衛視、遼寜電視颱等進行養生宣教。電視颱等進行養生宣教。從20世紀80年代起至今，其著作纍計字數已達兩韆餘萬字，其中中醫養生書籍已齣版30餘種，代錶作有《養生先養腎》《小食材大功效》《五榖雜糧養生粥》等，反響甚大，現已進入韆傢萬戶。
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- 2017
- 【非虛構】
- [中]
- 2019讀
★總覺得纍、老睡不醒怎麼辦？
薏米紅豆飲，讓體內清氣趕走大腦的混沌，時時神清氣爽。
★體質不好總是感冒怎麼辦？
揉揉脾經上的太白穴，增強身體元氣，輕輕鬆鬆趕走感冒。
★經常消化不良怎麼辦？
堅持做做五禽戲、八段錦，舉舉手、晃晃腿，就能健脾助消化。
★鼕天怕冷、夏天怕熱怎麼辦？
踢踢毽子，刺激腳上的健脾穴，保護錶氣，讓你時時溫暖舒適。
★臉色發黃特彆顯老怎麼辦？
脾好纔能氣色好，不妨多吃點山藥，補脾的同時還能延緩衰老。
★喝涼水都長肉怎麼辦？
健脾去痰濕，推動體內多餘的“肥肉”運轉起來，自然就能瘦。
★憂思勞纍、總失眠怎麼辦？
桑葚湯、百閤枸杞湯，湯湯水水幫你養脾又助眠。
★患有胃腸病怎麼辦？
每晚用山藥、黃芪等藥浴泡腳，你會驚訝地發現胃疼明顯變少
具體描述
讀後感
了解一点中医的人，都会知道“脾”作为人的后天之本对于人体的重要性，古代医家对脾的定位也是很准确的，在很多医书中都有提到“脾胃”对于人体这个小宇宙所发挥的作用；在黄元御的《四圣心源》中所提到“脾升胃降”，以及彭子在《圆运动的古中医学》所提到的“中气”都说明了...
評分了解一点中医的人，都会知道“脾”作为人的后天之本对于人体的重要性，古代医家对脾的定位也是很准确的，在很多医书中都有提到“脾胃”对于人体这个小宇宙所发挥的作用；在黄元御的《四圣心源》中所提到“脾升胃降”，以及彭子在《圆运动的古中医学》所提到的“中气”都说明了...
評分脾，在我们的印象中好像是一个并不重要的器官，但在中医传统的理论中，它却有“后天之本”的称号，是人出生之后赖以维持生命的根本。由此可见脾的重要性。 因此，脾好，就是生命有了根本的保障；脾虚，就是生命的根本出了问题，身体就会出现健康问题。金元时期四大医家之一李东...
評分脾，在我们的印象中好像是一个并不重要的器官，但在中医传统的理论中，它却有“后天之本”的称号，是人出生之后赖以维持生命的根本。由此可见脾的重要性。 因此，脾好，就是生命有了根本的保障；脾虚，就是生命的根本出了问题，身体就会出现健康问题。金元时期四大医家之一李东...
評分了解一点中医的人，都会知道“脾”作为人的后天之本对于人体的重要性，古代医家对脾的定位也是很准确的，在很多医书中都有提到“脾胃”对于人体这个小宇宙所发挥的作用；在黄元御的《四圣心源》中所提到“脾升胃降”，以及彭子在《圆运动的古中医学》所提到的“中气”都说明了...
用戶評價
精神不振，總覺得纍，注意力不集中，消化不良，怕冷怕熱…#2019-154-7.2分
评分中醫的脾並非特指脾髒，而是腹部相關器官統稱。憂思傷脾，省思慮是關鍵，再配閤藥物、食療、運動、穴位按摩
评分推薦
评分#讀瞭有收獲，不過收獲比想象的還是要少太多，每個人體質不同，脾虛錶現也不同。中醫書，第一是讓人們能知道自己是哪種體質，哪種情況，這方麵的分析，應該更深入些。然後再是怎麼中醫藥調理。然後再是食方調理。這樣循序漸進，纔讓人很明白些。 食療當然是最好的，如果先區分體質，提供不同的大緻食譜就太好瞭。比如書中寫粳米，就是大米，韆般好處，傢傢吃，但是也是傢傢齣病人啊。所以整本書，可以看看，三星+推薦吧。 經絡這塊覺得麻煩些，沒有細看。
评分中醫的脾並非特指脾髒，而是腹部相關器官統稱。憂思傷脾，省思慮是關鍵，再配閤藥物、食療、運動、穴位按摩
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