具体描述
1张轮椅，3口之家，2000多个日日夜夜——8个月重症监护，3个月病危警告，2年康复治疗；90天，28个国家，60余座城市，35000公里路程……这是他们仨共同经历的生命故事。
折翼女孩易懿用仅能活动的小拇指敲下了自己及家人在艰难岁月里磨炼、成长的心路历程：留学前夕遭遇严重车祸，她高位瘫痪；跌落人生谷底，父母是她不离不弃的后盾；在生死边缘挣扎1000多天，她没有放弃活着的希望；通过了几乎不可能被批准的出国签证，全家人开始了一段不可思议的“侣行”。3 个最脆弱的生命支点撑起了最稳定的家庭三角，用对彼此的爱、鼓励和包容走完了一段重生之旅。
作者聊美食，谈时尚，讨论生死、伤痛、寻找和幸福的人生哲学，行文饱含着炙热的激情和浓浓的父/母女深情。
作者简介
易懿
“前生”叫“刘燚”，信赖味觉的85后射手女，书虫、码字爱好者及“冷笑话大王”。一直想做个“上得了厅堂，下得了厨房”的“人生赢家”，却在留学前夕遭遇车祸，导致高位截瘫，成了名副其实的“坐家”。
8个月重症监护期间，她收到过无数张病危通知单；脾脏被摘除，气管被切开，她无法进食也无法正常呼吸；第一次撤掉呼吸机，她差点儿丢了小命；两年后出院，她的身体失去了温度调节功能；“再上路”行走欧洲90天，她要面对种种不便……
她是轮椅上最美的“行者”，她在网络社区发表的文字感动了无数年轻人；她用仅能活动的小拇指敲下的博文、短评、游记、歌词达30余万字；她的故事将给8500万伤友带去温暖；现为多家知名杂志供稿。她说：“无法站得更高，就让心变得够宽。”
“今世”用名“易懿”，取自《易经》“君子以懿文德”，原来的“燚”已“易”，目标是当好四六不靠的“烂牌庄庄主”，只求虽“败”犹荣。
新浪微博：http://weibo.com/styliteyiyi（@易懿-默墨）
目录信息
Sit On the Road·Route 0 ………………………………001
春至，急相争艳。待，未夏前，化作荼蘼 ……………………………………003
写在最前 ……………………………………003
这不是序 ……………………………………006
逃避，还是告别？ ……………………………………006
不怕路远，只怕心苦 ……………………………………010
Sit On the Road·Route 1 ……………………………………013
丢掉执念，怀抱希望“再上路” ……………………………………015
连“呼吸”都成为一种幸运 ……………………………………015
不畏远方，只为遇见 ……………………………………018
不求感同身受，唯愿冷暖自知 ……………………………………021
唯是巴黎：给“完美”留个出口 ……………………………………026
那些消失的朋友，各自珍重 ……………………………………030
一场游戏，一场梦 ……………………………………031
世界那么美好，怎么舍得死 ……………………………………035
惊艳的味道，需要自己寻找 ……………………………………035
感谢生命的美意 ……………………………………038
途径波尔图，杯酒品人生 ……………………………………042
一座城，因真善而美 ……………………………………045
世界那么大，心安处即是家 ……………………………………049
安道尔印象：不慌不忙，不急不躁 ……………………………………052
即便刹那绽放，也可成为永恒 ……………………………………055
蓝白色的凋敝，谁来偿还？ ……………………………………055
关于爱情：心有所归，便无所惧 ……………………………………060
所有相遇，缘分都来之不易 ……………………………………065
Sit On the Road·Route 2 ……………………………………071
苦归尘土，清风自来 ……………………………………073
所有的“牵绊”，都要自己整理 ……………………………………073
古典浪漫，让漫步变成流浪 ……………………………………078
生与死，何敢轻谈 ……………………………………081
经历磨难，才有建造天堂的力量 ……………………………………085
理性的温情 ……………………………………090
因为曾经失去，所以倍加珍惜 ……………………………………092
以心当墨，也许有憾，但求无悔 ……………………………………096
把指尖的温度留给自己 ……………………………………096
挣脱还是融合？永无止境的命题 ……………………………………099
谁来庇护，谁来救赎？ ……………………………………104
把生命当作信仰 ……………………………………109
放大细微处的美好 ……………………………………112
精神上的充实·心灵上的宁静 ……………………………………117
再华丽的辞藻也抵不过“母亲” ……………………………………121
不离不弃，唯有深重的母爱 ……………………………………127
相逢何必曾相识 ……………………………………132
《美人鱼》，流血的“童话” ……………………………………134
错过了青春？那就认真老去 ……………………………………137
Sit On the Road·Route 3 ……………………………………141
慢慢来，让灵魂跟上脚步 ……………………………………143
每个女孩儿梦里都住着一个“至尊宝” ……………………………………143
大多时候我们只是匆匆过客 ……………………………………145
平和背后，总有旁人看不到的忧伤 ……………………………………148
忘却是最好的解药 ……………………………………152
为什么是远方 ……………………………………155
发现未知的自己 ……………………………………158
路过全世界，你值得拥有更好的 ……………………………………162
爱上生命中的不完美 ……………………………………162
做一个匍匐前行的勇士 ……………………………………165相遇屋檐下，只因为罗马 ……………………………………177
不许愿，凡事皆会有交代 ……………………………………170
父爱·背影 ……………………………………172身后有个人叫父亲 ……………………………………176
多变的面具·不忘的初心 ……………………………………179
当眼泪流干 ……………………………………181
心系当下，由此安详 ……………………………………185
即便只是暂短驻足 ……………………………………185
茜茜公主，你幸福吗？ ……………………………………189
最后的旅程 ……………………………………193
终将回归 ……………………………………197
后记。 ……………………………………201
附录：他们说。 ……………………………………204
· · · · · · (收起)
读后感
第一次知道易懿是因为豆瓣上ME BEFORE YOU的一篇影评《让瘫痪7年的我来聊一聊安乐死这件事》。文中她用较为轻松的语言阐述着自己的遭遇和对生活的理解，无奈却又坦然，这是她给我的第一印象，从此我开始关注她。她的微信公众号易懿默墨经常会发一些文章，文笔犀利又不失幽默，...
评分第一次知道易懿是因为豆瓣上ME BEFORE YOU的一篇影评《让瘫痪7年的我来聊一聊安乐死这件事》。文中她用较为轻松的语言阐述着自己的遭遇和对生活的理解，无奈却又坦然，这是她给我的第一印象，从此我开始关注她。她的微信公众号易懿默墨经常会发一些文章，文笔犀利又不失幽默，...
评分第一次知道易懿是因为豆瓣上ME BEFORE YOU的一篇影评《让瘫痪7年的我来聊一聊安乐死这件事》。文中她用较为轻松的语言阐述着自己的遭遇和对生活的理解，无奈却又坦然，这是她给我的第一印象，从此我开始关注她。她的微信公众号易懿默墨经常会发一些文章，文笔犀利又不失幽默，...
评分我一直以为读书需先静心，再花时间，才能品出这本书的好来，但读《一切都没那么糟》时，彻底颠覆了我一直以来信奉的观点，第一次发现好的书，好的文字，也能引导你的心情。读这本书的背景：我正在烦恼朋友倾倒给我的负面情绪垃圾，自己接受的太多，又扔不出去，心情很...
评分第一次知道易懿是因为豆瓣上ME BEFORE YOU的一篇影评《让瘫痪7年的我来聊一聊安乐死这件事》。文中她用较为轻松的语言阐述着自己的遭遇和对生活的理解，无奈却又坦然，这是她给我的第一印象，从此我开始关注她。她的微信公众号易懿默墨经常会发一些文章，文笔犀利又不失幽默，...
用户评价
读完《一切都没那么糟》，我感觉自己像是一个迷失在森林里很久的孩子，终于找到了回家的路。这本书的作者，以一种极其细腻和富有同情心的方式，触碰到了我内心最柔软的部分。我一直以来都觉得自己不够好，不够优秀，也常常因为自己的“不完美”而感到自卑。这种负面情绪像一个无形的枷锁，让我不敢去追求自己的梦想，也让我错过了很多美好的机会。 书中关于“自我接纳”的篇章，让我犹如醍醐灌顶。我一直以为，只有变得完美，才能获得他人的认可和自己的满足。但是作者却让我明白，恰恰是那些“不完美”，构成了我们独特的个性。他用一些充满温情的故事，来告诉我，我们每个人都是独一无二的，我们都值得被爱，也值得去爱。我开始尝试着去拥抱自己的“不完美”，去接纳自己的缺点，并且从中找到成长的力量。这种内心的转变，让我感到前所未有的轻松和自由。我不再害怕别人评判我，我也不再苛求自己。我开始以一种更加平和的心态去面对生活，也去面对自己。
评分《一切都没那么糟》这本书，与其说是一本书，不如说是一位温暖的朋友，在我最需要的时候，静静地陪伴在我身边，用它的智慧和力量，给予我无声的支持。我一直是一个容易过度思考的人，常常会因为一些微不足道的小事而陷入长久的纠结，让自己的心情反复跌宕。这种状态让我感到精疲力竭，也让我错过了许多本可以享受的快乐。 读了这本书，我才意识到，很多时候，我们之所以感到“糟”，很大程度上是因为我们过于放大那些负面的信息，而忽略了积极的可能性。作者通过分享一些非常贴近生活的例子，比如一次意外的迟到，一份不尽如人意的报告，来教会我们如何以一种更平和、更理性的态度去面对这些“小小的意外”。他并没有要求我们变得“无情无欲”，而是鼓励我们学会“钝感”，学会不去过分在意那些不值得我们消耗情绪的事情。这种“钝感力”的观念，让我豁然开朗。我开始尝试着在遇到不如意的事情时，先深呼吸，问问自己：“这件事真的有那么重要吗？它真的会影响我一辈子的幸福吗？”这种自我对话，让我逐渐摆脱了被负面情绪裹挟的境地，找回了内心的平静。
评分《一切都没那么糟》这本书，像是一股清流，涤荡了我内心深处的尘埃，让我重新看到了生活的美好和希望。我一直以为，所谓的“成功”就是拥有很多物质财富，或者拥有很高的社会地位。这种狭隘的定义，让我忽略了生活中更重要的东西。我常常为了追求那些外在的“成功”，而牺牲了内心的平静和与家人的相处时间。 这本书的作者，以一种非常温和却又深刻的方式，向我展示了“幸福”的真正含义。他并没有否定物质的重要性，但他强调，真正的幸福，源于我们内心的满足感，源于我们对生活的爱和感恩。我尤其喜欢书中关于“感恩”的论述。我一直以为感恩是一种被动的行为，是一种感激别人给予的。但是作者让我明白，感恩是一种主动的选择，是一种积极的生活态度。当我们学会感恩，我们会发现，我们拥有的，远远比我们失去的要多。这种观念的转变，让我开始重新审视自己的生活，我开始去发现和珍惜身边的人和事，我开始去体会那些曾经被我忽略的微小幸福。
评分当我翻开《一切都没那么糟》，我带着一种审视的眼光，想看看这本书到底能给我带来什么。我一直以为，人生的困境无非是物质上的匮乏，或是事业上的不顺。然而，作者却以一种更加宏观的视角，探讨了我们内心深处那些更普遍的“糟”。比如，那种“好像什么都想要，又好像什么都抓不住”的迷茫感，那种“明明很努力，却感觉原地踏步”的挫败感。 这本书没有给我提供一套“治愈一切”的秘方，但它让我明白了，这些感受并非我一人独有，而是一种普遍的存在。作者通过一些充满智慧的观察，揭示了许多我们习以为常却又常常被忽略的心理陷阱。我发现，我很多时候的焦虑，并非来自于客观的困难，而是来自于我对困难的解读方式。书中关于“重新定义失败”的篇章，让我受益匪浅。我一直以来都把失败看作是人生的终点，是自我价值的否定。但是作者却认为，每一次失败，都是一次宝贵的学习机会，它让我们更清晰地认识自己，更坚定地走向目标。这种观念的转变，让我对未来的挑战不再那么恐惧，而是充满了探索的勇气。
评分我必须承认，在读《一切都没那么糟》之前，我对“鸡汤文”之类的东西是有些排斥的，总觉得它们虚无缥缈，脱离现实。但是这本书，完全打破了我固有的认知。作者的文字非常接地气，没有那些华丽辞藻的堆砌，没有故作高深的理论，而是像一位经验丰富的生活家，娓娓道来，用最日常的语言，讲述着最深刻的道理。我尤其喜欢书中关于“小确幸”的论述。我之前总是把目光放在那些宏大的目标上，忽略了身边微不足道的快乐。每天忙忙碌碌，以为只有实现了某个大成就，才能算得上是“好日子”。 读了这本书，我才意识到，原来那些阳光洒在脸上的温暖，一杯热茶的香气，和家人朋友短暂的闲聊，甚至是一顿可口的家常便饭，都可能成为我们一天中闪光的时刻。作者并没有鼓吹大家从此就安于现状，而是鼓励我们去发现和珍惜这些微小而真实的美好。我开始有意识地去留意生活中的这些“小确幸”，并且在记录下来。惊讶地发现，原来我的生活并非如我想象中那样一团糟，只是我之前习惯性地忽略了那些美好的部分。这种细微的转变，让我整个人都轻松了不少。
评分读完《一切都没那么糟》，我感觉像是经历了一场漫长而又温暖的旅行。这本书并没有提供什么惊天动地的解决方案，也没有给我灌输什么心灵鸡汤式的慰藉。相反，它以一种极其贴近生活、极其朴实的方式，一点点地剥开了我内心深处的焦虑和不安。我一直以来都觉得自己活得不够好，总是在和别人比较，总是在追求那些遥不可及的完美。这本书的作者，仿佛就是一个站在我身边多年的老朋友，他没有直接告诉我“你应该怎样”，而是通过一个个细致入微的观察，一个个充满生活气息的故事，让我看到了原来“不好”也可以是“还可以”，原来“糟糕”背后也藏着希望的微光。 比如书中关于“接受不完美”的那部分，我反复读了好几遍。我一直以为接受不完美就是一种消极的妥协，是放弃了成长的动力。但是作者却用非常生动的例子，比如一株长歪了的树，一只破了洞的袜子，甚至是一场并不顺利的旅行，来告诉我，正是这些“不完美”，让事物有了独特的生命力和故事性。我开始反思自己对待生活中的小瑕疵，对待自己偶尔的失误，是不是过于苛刻了？我一直习惯于把事情做得滴水不漏，一旦出现一点点纰漏，就觉得自己一败涂地。这本书让我明白，生活不是一场考试，不是为了追求一个完美的标准答案，而是一场充满偶然和惊喜的探索。有时候，正是那些意料之外的曲折，才成就了最美好的风景。我开始尝试着不去纠结那些微小的不足，而是把注意力放在事情的整体上，放在过程中的感受上，惊讶地发现，原来自己并没有想象中那么糟糕，生活也并没有想象中那么难以应对。
评分《一切都没那么糟》这本书，给我带来的不仅仅是阅读的享受，更是一种深刻的启发和力量。我一直以来都以为，人生的目标就是要不断地去追求，去攀登，去获得。这种“得到”的思维模式，让我常常陷入一种永无止境的焦虑之中，总觉得只要还没有得到，就还不够好。 作者在这本书中，提出了一个非常引人深思的观点：有时候，放下比拥有更重要。他通过一些生动的故事和深刻的哲理，让我明白了，很多时候，我们之所以感到痛苦，是因为我们执着于那些我们无法改变的事情。他鼓励我们学会“放手”，学会去接受那些无法改变的事实，并且从中找到新的可能性。我尤其被书中关于“学会等待”的论述所打动。我一直是一个急性子，总希望事情能够立刻有结果。但是作者让我明白，很多美好的事物，都需要时间去孕育，去发酵。这种观念的转变，让我学会了耐心，学会了等待，并且开始享受这个过程。
评分我一直以为，“糟糕”是一种绝对的状态，是一种无法挽回的失败。然而，《一切都没那么糟糕》这本书，却让我对“糟糕”有了全新的理解。作者以一种极其朴实而又充满智慧的笔触，揭示了“糟糕”背后隐藏的“不那么糟”。我一直以来都习惯于用一种非常负面的视角去看待生活中的挫折，总是把事情想象得比实际情况更糟。 读了这本书，我才意识到，很多时候，我们之所以感到“糟”，是因为我们过度解读了事件的负面影响，而忽略了其中积极的可能性。作者通过一些充满生活气息的例子，比如一次突如其来的变故，一份令人失望的结果，来教会我们如何以一种更加乐观和积极的心态去面对这些“小小的打击”。他并没有要求我们变得“盲目乐观”，而是鼓励我们学会“看见希望”，学会从困境中寻找转机。这种观念的转变，让我对生活充满了信心，我不再害怕挑战，而是开始积极地去迎接它们。
评分我一直在寻找一本能够真正触动我心灵的书，一本能够让我看到生活希望的书。《一切都没那么糟》这本书，可以说是满足了我所有的期待，甚至超出了我的想象。我一直以来都对未来充满了不确定性，也常常因为这种不确定性而感到焦虑。我不知道明天会发生什么，我也不知道我所做的努力是否会有回报。这种对未知的恐惧，让我不敢轻易迈出下一步，也让我错失了很多机会。 这本书的作者，仿佛能够看穿我内心的恐惧，他并没有用那些空洞的承诺来安慰我，而是通过一些充满智慧的观察和深刻的洞见，向我展示了“不确定性”背后隐藏的无限可能。他让我明白，生活本身就是一个充满变数的旅程，我们不可能预测所有的风景，但我们可以选择用什么样的心态去迎接它们。书中关于“拥抱变化”的章节，让我受益匪浅。我一直以为变化是可怕的，是破坏一切的。但是作者却告诉我，变化是生命活力的体现，是成长的契机。他鼓励我们去适应变化，去利用变化，而不是被变化所吞噬。这种观念的转变，让我对未来充满了期待，我不再害怕未知，而是开始享受这个充满惊喜的旅程。
评分《一切都没那么糟》这本书，让我仿佛拥有了一位贴心又博学的智者作为向导，在人生的迷雾中，为我点亮了一盏又一盏灯。我一直是一个容易陷入自我怀疑的人，总觉得别人比我强，觉得自己不够优秀。这种负面情绪像一张无形的网，紧紧地将我束缚，让我不敢大胆尝试，不敢表达真实的自己。这本书并没有直接告诉我“你应该自信”，而是通过无数个关于“看见自己价值”的故事，潜移默化地影响着我。 我记得其中一个章节，作者描述了一个普通人，在看似平凡的生活中，如何通过自己的努力和坚持，创造出不平凡的意义。这个故事深深地打动了我。我一直以为，只有做出惊天动地的事情，才能证明自己的价值。但是这本书让我明白，每个人的生命都有其独特的闪光点，我们不应该用统一的标准去衡量自己。即便是最微小的善意，最不起眼的努力，都值得被肯定。读完这本书，我开始尝试着去关注自己的优点，去肯定自己的付出，即使是很小的进步，也给予自己鼓励。这种内心的转变，让我逐渐摆脱了那种“我不够好”的阴影，开始以更平和的心态去面对自己，也面对生活。
评分旅行，不是解药。但是世界大了，痛就会显得微不足道。
评分文字中透着伤感。P200：“多，还想再多，就会一无所有；一无所有之后，稍微一点点，就会心满意足”。
评分第一次觉得一切不是那么理所当然，也是第一次对生命有啦敬畏之心，女主人公在我看来简直是英雄！
评分第二本关于旅行的书，轮椅上的90天欧洲之行，没有励志没有鸡汤没有正能量。她安静的聊着一路的见闻感受，我想在忘记自己的时候她是有过快乐的，。
评分顽强的生命力，不要放弃希望，不要放弃自己
