超凡影响力——成就个人影响力的艺术

超凡影响力——成就个人影响力的艺术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:机械工业出版社
作者:(英)维克斯
出品人:
页数:183
译者:张凌志
出版时间:2013-7
价格:0
装帧:平装
isbn号码:9787111429982
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学
  • 方法论
  • 影响与谈判
  • 传播
  • 影响力
  • 个人成长
  • 自我提升
  • 沟通艺术
  • 领导力
  • 思维模式
  • 成功学
  • 自我认知
  • 自信建设
  • 情绪管理
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具体描述

《超凡影响力:成就个人影响力的艺术》被誉为“通往印象管理艺术和科学的重要指导书籍”,是商业精英和职场精英们极力推崇的一本书。由3位资深影响力培训专家联袂撰写,多位成功人士和行业领袖鼎力推荐。

《超凡影响力:成就个人影响力的艺术》是作者多年经验的总结,用平实的态度,从如何让自己更加自信、如何塑造个人品牌、如何赢得良好的第一印象、如何让自己更受欢迎、如何获得他人的支持、如何让他人去做你希望的事情、如何展示得体的肢体语言、如何让自己的声音更有影响力、如何洞察和了解他人的行为、如何在公众演讲/会议/电子邮件中塑造影响力、如何建立自己的社会和职业关系网等多个方面系统地讲解了如何提升个人影响力的诸多要素和实践方法,是提升个人影响力领域最具实践指导意义的著作之一。

《超凡影响力——成就个人影响力的艺术》 这是一本关于如何构建和提升个人影响力的实用指南。它深入探讨了影响力的本质,揭示了在当今信息爆炸、竞争激烈的时代,个人如何才能脱颖而出,成为他人的榜样和引领者。本书并非空泛的理论探讨,而是提供了一套系统性的方法和可操作的技巧,帮助读者在各个领域——无论是职业发展、人际交往,还是社群建设——都能够建立起令人信服且持久的个人影响力。 本书从“影响力”的根本出发,剖析了影响力产生的内在驱动力与外在表现。它认为,真正的个人影响力并非来源于职位、权力或财富,而是源于一个人独特的价值、真诚的沟通以及对他人福祉的关怀。作者通过丰富的案例和深入的心理学分析,阐述了如何培养自信、建立信任、理解他人需求,并以此为基础,有效地传递自己的观点和价值观。 在内容构建上,本书将影响力培养的过程分解为几个关键阶段。首先,它强调了自我认知与价值定位的重要性。读者将被引导去深入挖掘自己的优势、特长和独特视角,明确自己的核心价值主张。只有清晰地认识到自己能为他人带来什么,才能更好地向外输出影响力。这包括审视自己的知识体系、技能储备,以及更深层次的个人品格和价值观。 接着,本书着重于有效沟通的艺术。它详细介绍了如何通过清晰、有逻辑的表达,以及富有感染力的语言来传递信息。这涵盖了演讲技巧、写作能力、倾听艺术以及非语言沟通的要点。本书会指导读者如何根据不同的受众和情境,调整沟通策略,做到“说进心里去”,而非仅仅“说出口”。其中,如何运用故事、数据和情感来增强沟通的说服力和吸引力,是本书的重点之一。 更进一步,本书深入探讨了信任的建立与维护。信任是影响力的基石,而信任的建立并非一蹴而就,需要长期的真诚付出和持续的可靠表现。本书将分享一系列被实践证明有效的策略,例如说到做到、展现同理心、保持透明度,以及如何在一个充满不确定性的环境中赢得他人的信赖。它还会阐述如何通过支持他人、信守承诺以及在困难时期展现担当来巩固已有的信任关系。 本书的核心部分还包括了人际关系的构建与经营。它指出,影响力往往体现在人与人之间积极的互动中。读者将学习如何识别和发展潜在的盟友、导师和支持者,并学习如何构建一个强大的个人网络。这不仅仅是简单的“认识人”,而是更深层次的理解、尊重和互惠互利。本书将指导读者如何主动寻求合作机会,如何慷慨分享资源,以及如何在复杂的社交动态中保持积极和建设性的态度。 此外,本书还触及了个人品牌塑造的方面。它认为,在信息时代,一个清晰、一致且具有吸引力的个人品牌是放大影响力的重要途径。读者将学习如何提炼自己的独特卖点,如何通过线上线下平台有效地展示自己的专业能力和个人魅力,从而吸引那些与自己价值观契合的追随者和合作者。这包括如何管理自己的社交媒体形象,如何参与行业活动,以及如何持续地输出有价值的内容。 最后,本书强调了影响力的持续性与迭代。它认识到,影响力并非一成不变,而是需要不断学习、适应和提升的。读者将被鼓励去反思自己的影响力实践,从成功和失败中汲取经验,并根据时代的变化和个人成长调整自己的策略。本书将提供关于如何保持学习热情、拥抱变化以及在不断发展的环境中持续保持领先地位的见解。 总而言之,《超凡影响力——成就个人影响力的艺术》是一本旨在赋能读者的书籍,它提供了一套全面且实用的框架,帮助每个人在自己的生活中和职业生涯中,发现并释放自己内在的巨大潜力,从而建立起真正有意义、有价值的个人影响力,成为自己生活和所处领域的主导者,并对周围世界产生积极而深远的影响。

作者简介

目录信息

本书赞誉
译者序
前言——个人影响力的作用
致谢

第1章 相信自己,提升个人影响力
1.1 内在的你创造了外在的你
1.2 相信自己,创造个人影响力
1.3 为什么自信非常重要
1.4 什么让你失去自信
1.5 如何能更自信
1.6 改变思维,获得自信
1.7 让自己充满自信
1.8 影响力来自于“我能”
1.9 调整已有观念,放飞梦想
1.10 负面思维的危害
1.11 设计你所想要的影响力
1.12 现在就开始创造影响力

第2章 那个叫做“你”的品牌
2.1 “给我来杯百威”
2.2 人也可以成为品牌
2.3 为什么大家要“购买”你
2.4 个人品牌树立是烟雾镜子变出来的魔术吗?
2.5 开始塑造你的品牌吧
2.6 言行一致
2.7 现在你的形象是什么样的呢?
2.8 一个全新的你
2.9 传递你的信息
2.10 保持个人品牌的一贯性
2.11 麦当娜、大卫鲍伊……和你
2.12 你就是那个“'我'公共有限公司”的总裁
2.13 现在就开始创造影响力

第3章 7秒内赢得良好的第一印象
3.1 利用光环效应
3.2 小心“尖角效应”
3.3 盈盈一水间的印象
3.4 让你的个人气场慢慢洋溢出来
3.5 贴近自己
3.6 使用SOFTEN方法
3.7 整体打包
3.8 现在就开始创造影响力

第4章 讨人喜欢的确很重要
4.1 是什么让你讨人喜欢
4.2 受欢迎程度表
4.3 12种让你更受欢迎的方法
4.4 现在就开始创造影响力

第5章 建立与形象相关的联系——如何获得人们强有力的支持
5.1 你已经在某个时空建立了联系
5.2 找到共同点
5.3 谈话不是单行道
5.4 好好听
5.5 过犹不及
5.6 匹配和模仿他人的效力
5.7 匹配他们的整体能量
5.8 有什么特别需要匹配的
5.9 要考虑的东西太多了
5.10 领路人
5.11 得到群体的支持
5.12 气场的力量
5.13 现在就开始创造影响力

第6章 用你的影响力去影响他人——如何让他人做你所希望的
6.1 影响、说服和操控的区别
6.2 这对我来说完全陌生
6.3 你愿意购买我的想法吗
6.4 看到人们的内心
6.5 胡萝卜还是大棒
6.6 人与人不一样
6.7 Robert Cialdini的影响力的六大武器
6.8 用故事来穿越雷达控制
6.9 让他人听从你的想法去做事的七大秘诀
6.10 把它们全部付诸实践
6.11 现在就开始创造影响力

第7章身体会说话——身体的细微语言
7.1 你的肢体在说什么
7.2 保持好的,扔掉坏的
7.3 站直了再说
7.4 行走如诗
7.5 坐得漂亮
7.6 我的手该放在哪里
7.7 运用手势的力量
7.8 让你的眼睛会说话
7.9 注意观察你的脸色
7.10 从头开始
7.11 不要站得离我太近
7.12 什么时候肢体语言出错了
7.13 创造你的肢体语言的蓝图
7.14 现在就开始创造影响力

第8章发展你的声音影响力
8.1 声音的力量
8.2 让声音为你工作
8.3 你的问题是什么
8.4 把握好速度
8.5 你可以说大声一点吗
8.6 改变你的语调
8.7 使用正确的语气
8.8 声音的共振
8.9 突出重点
8.10 我找到节奏了
8.11 分割它
8.12 声调也很重要
8.13 照顾好自己的声音
8.14 充分利用宝贵的资产
8.15 现在就开始创造影响力

第9章了解别人的行为
9.1 把它们放在放大镜下
9.2 培养X光透视能力
9.3 从观察到解读
9.4 从解读到准确估量
9.5 观察他们的眼睛
9.6 在实践中解读他人
9.7 让人羡慕去吧,福尔摩斯
9.8 现在就开始创造影响力

第10章告别枯燥的演示——进行有影响力的公众演讲
10.1 事无巨细,皆为展示机会
10.2 把握好听众注意力的持续时间
10.3 帮助他们坚持到底
10.4 和听众互动
10.5 把你的想法带到生活中去
10.6 用你语言的魔力迷住他们
10.7 还有问题吗?
10.8 千头万绪从头理
10.9 练习-排练-使之完美
10.10 别忘了后勤设备
10.11 从人群中脱颖而出
10.12 现在就开始创造影响力

第11章大胆地说、大声地说-在会议中树立影响力
11.1 处理好紧张情绪,自信满满
11.2 你坐的位置很重要
11.3 在会议中给人留下深刻印象的交谈
11.4 说还是不说——“什么时候”是个问题
11.5 自信地交流你的观点
11.6 让他们知道你的想法
11.7 没东西好讲
11.8 会议多,机会多
11.9 以主席之职发挥影响力
11.10 给一点小小的帮助
11.11 电话会议成功的要诀
11.12 在会议中发展
11.13 现在就开始创造影响力

第12章电子邮件中的影响力及其他
12.1 网络的影响力
12.2 五个最大化你的电子邮件影响力的秘诀
12.3 现在就开始创造影响力

第13章获得你想要的工作并得到晋升
13.1 从一开始就要充满自信
13.2 留下很棒的第一印象
13.3 面试团队构成
13.4 你在电话面试时说对了吗
13.5 如果你是通过中介求职
13.6 如何回答问题
13.7 能力与STAR模型
13.8 让你的简历更加令人印象深刻
13.9 未雨绸缪
13.10 是对他们进行严加拷问的时候了
13.11 离开也要给人留下良好的印象
13.12 第二、第三(或第四)轮面试
13.13 工作是你的啦
13.14 让自己获得晋升机会
13.15 提出要求——得到晋升了
13.16 前进道路的每一步
13.17 现在就开始创造影响力

第14章建立你的社会和职业关系网
14.1 你替我挠痒
14.2 你在试着做什么
14.3 充分利用“隐藏的”工作市场
14.4 做好准备-任何时间,任何地点
14.5 花费的只是礼貌
14.6 加油,“营造”那个房间
14.7 谈吐带来成功
14.8 从闲聊到谈正事
14.9 你该采取什么样的离开方式
14.10 “我永远也忘不了她的名字”
14.11 什么时候开始进一步交往
14.12 在线网络交际-Facebook的革命
14.13 互惠互利是关键
14.14 现在就开始创造影响力
后记 把理论转化为行动-见证改变的发生
参考文献
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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我一直认为,想要在人际交往中获得影响力,无非是努力表现得更聪明、更有说服力。然而,《超凡影响力——成就个人影响力的艺术》这本书,彻底刷新了我对“影响力”的认知。它不仅仅是一本关于沟通技巧的书,更是一本关于如何理解人性、如何建立深度连接的心理学指南。书中关于“给予的艺术”的章节,尤其让我受益匪浅。我过去常常局限于“索取”和“交换”的思维模式,认为只有当对方给予我什么的时候,我才能与之建立联系。而这本书却告诉我,无私的给予,以及如何策略性地给予,才是建立持久影响力的关键。 作者详细阐述了如何在不求回报的情况下,为他人提供价值,无论是知识、资源,还是仅仅是善意的建议。这种给予,并非是廉价的奉献,而是基于对他人需求的深刻洞察,以及对自身价值的自信。我开始尝试在工作中,主动去帮助那些需要帮助的同事,分享我的一些经验和心得,即使这并不直接与我的工作职责相关。令我惊讶的是,这种“无私的给予”并没有让我感到吃亏,反而让我获得了同事们的尊重和信任,甚至在很多时候,当我遇到困难时,他们也乐于伸出援手。这本书让我明白,影响力并非是来自于你拥有多少,而是来自于你愿意分享多少。

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读到“如何构建个人品牌”那一章时,我简直像是被一道闪电击中。长期以来,我一直认为个人品牌是明星或公众人物才需要考虑的事情,与我这样在公司默默工作的基层员工毫无关系。但这本书让我看到了个人品牌在现代社会中的重要性,它不仅仅是关于包装和宣传,更是关于你如何清晰地表达自己的价值,如何让别人记住你,并主动寻求与你合作。作者详尽地介绍了如何从自身的优势、经验和热情出发,提炼出核心的个人价值主张,并将其转化为一系列具有吸引力的故事和内容。我开始反思自己在过去的工作中,哪些方面是自己真正擅长且热爱的,如何将这些特质通过不同的渠道传递出去。 书中的一个案例,讲述了一位程序员如何通过分享自己在解决技术难题过程中的经验和思考,逐步建立起了一个拥有大量追随者的技术社群。这个案例给了我极大的启发。我意识到,即使是在看似枯燥的技术领域,也可以通过真诚的分享和持续的价值输出,来构建强大的个人影响力。我开始尝试在公司内部的知识分享平台上,分享一些我遇到的技术挑战以及解决思路,并积极参与到相关的讨论中。虽然过程并不总是那么顺利,有时也会遇到质疑和批评,但每一次互动都让我对如何更好地表达自己有了更深刻的理解。这本书让我明白,个人品牌不是一蹴而就的,而是需要耐心和坚持去精心培育的。

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我一直对“如何与不同类型的人打交道”感到困扰,有时我能够轻松地与人建立良好的关系,有时却会遭遇各种尴尬和误解。这本书《超凡影响力——成就个人影响力的艺术》如同一盏明灯,照亮了我在这条道路上的迷茫。书中关于“情商”和“同理心”的章节,尤其让我印象深刻。作者没有将情商视为一种天生的特质,而是将其分解为一系列可以学习和培养的能力。我过去常常过于关注事情本身,而忽略了人与人之间情感的交流,导致在一些关键时刻,我的沟通效果大打折扣。 这本书让我认识到,理解他人的情绪,并用恰当的方式回应,是建立良好人际关系的关键。我开始有意识地去观察他人的非语言信号,例如他们的表情、肢体语言,以及语调的变化。当我与人沟通时,我不再仅仅是关注对方说了什么,而是更加注重对方“感受”到了什么。例如,当我发现一位同事因为项目进度落后而感到焦虑,我不再仅仅是提醒他要加快进度,而是先表达我的理解,并询问他是否需要任何帮助。这种基于同理心的沟通方式,不仅缓解了对方的压力,也让我与他的关系变得更加融洽。这本书让我明白,影响力并非来自于你有多么聪明或有说服力,而是来自于你有多么善于理解和连接他人。

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在我阅读《超凡影响力——成就个人影响力的艺术》之前,我一直对“说服力”这个概念感到有些畏惧,总觉得它带着某种操纵的意味。这本书却以一种全新的视角,将说服力重新定义为一种基于信任和价值的沟通艺术。作者并没有教导如何使用欺骗或诱导的手段来影响他人,而是强调了真诚、透明以及对他人需求的深刻理解是建立有效说服力的基石。我尤其欣赏书中关于“倾听式说服”的论述,它让我认识到,真正有效的说服,往往不是通过强硬的论点来压倒对方,而是通过深入的倾听,理解对方的顾虑,然后针对性地提供解决方案,从而引导对方做出积极的决定。 书中的许多案例都让我印象深刻。有一个案例讲述了一位市场营销人员,如何通过耐心倾听客户对现有产品的痛点,然后提出一个能够真正解决这些痛点的创新性解决方案,最终赢得了客户的信任和订单。这个案例让我明白,说服力并非单向的灌输,而是一个双向互动的过程。它要求我们不仅要清晰地表达自己的价值,更要学会站在对方的角度思考问题,并用对方能够理解和接受的方式来沟通。我开始在工作中尝试运用这种“倾听式说服”,效果远比我预期的要好,很多曾经难以解决的合作僵局,都因为我更注重倾听和理解,而迎刃而解。

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过去,我一直认为,“影响力”是一种需要靠“强势”或“领导力”才能获得的东西,这让我觉得很不自在,因为我并不习惯于主动去“领导”或“控制”别人。《超凡影响力——成就个人影响力的艺术》这本书,完全颠覆了我对“影响力”的这种刻板印象。它让我看到了,影响力并非仅仅是关于“强力输出”,更是一种“温和的引导”和“潜移默化的感染”。书中关于“建立共识”和“赋能他人”的章节,给我带来了巨大的启发。作者并没有推崇那种“一人说了算”的领导模式,而是强调了通过合作、沟通和分享,来凝聚团队的力量,共同达成目标。 我尤其欣赏书中关于“倾听并整合不同意见”的论述。它让我明白,一个真正有影响力的人,不是那个最能说的人,而是那个最能听,并且能够将不同意见有效整合,从而找到最佳解决方案的人。我开始在团队会议中,更加主动地去倾听每一个人的声音,鼓励大家畅所欲言,并且在决策过程中,努力寻求最大程度的共识。当我发现团队成员在某个问题上存在分歧时,我不再试图去压制某一方的观点,而是尝试去理解双方的顾虑,并引导大家找到一个都能接受的折衷方案。这种“赋能式的影响力”,让我感受到了团队协作的力量,也让我看到了,真正的领导力,在于能够激发他人的潜能,让他们共同成长。

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在阅读《超凡影响力——成就个人影响力的艺术》之前,我一直对“建立信任”这件事感到茫然,总觉得信任的建立是一个漫长而不可控的过程,并且很容易因为一些小小的失误而瞬间崩塌。这本书却以一种非常系统和科学的方式,拆解了信任建立的每一个环节,并且提供了切实可行的指导。作者并没有回避信任建立过程中可能遇到的各种挑战,而是深入分析了导致信任缺失的根本原因,并提供了相应的解决方案。我特别欣赏书中关于“一致性”和“可靠性”的论述,它让我深刻理解到,信任并非仅仅来自于言语的承诺,更来自于你持续的行动和表现。 书中分享了大量的案例,展示了那些在各自领域拥有巨大影响力的人物,是如何通过长期保持言行一致,从而赢得他人信任的。我开始反思自己在日常工作和生活中,是否能够始终如一地兑现自己的承诺,是否能够在面对诱惑或压力时,依然坚守自己的原则。通过有意识地去实践书中的原则,我发现自己与他人的关系发生了微妙的变化。同事们更愿意将重要的任务委托给我,朋友们也更乐于向我倾诉心事。这种由信任带来的影响力,让我感到了前所未有的力量和价值。这本书让我明白,信任是影响力最坚实的地基,而一致性和可靠性则是浇筑这座地基的混凝土。

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在我阅读《超凡影响力——成就个人影响力的艺术》之前,我对“影响力”的理解,总是停留在一些比较表面和功利性的层面,比如如何让别人听从我的意见,如何获得更多的赞赏。这本书却以一种更为宏大和深刻的视角,将“影响力”与“个人成长”和“社会贡献”紧密地联系起来,让我看到了影响力背后更重要的价值和意义。书中关于“传承经验”和“激励他人”的章节,尤其让我印象深刻。作者并没有仅仅停留在教授一些技巧,而是强调了通过分享智慧,激发他人的潜能,来放大个人的影响力,并最终为社会带来积极的改变。 我尤其欣赏书中关于“成为导师”和“分享知识”的论述。它让我意识到,真正的影响力,并非仅仅是让你成为人群中的焦点,而是让你成为能够点亮他人、引导他人走向更好方向的那个人。我开始有意识地在工作和生活中,去扮演一个“导师”的角色,主动去帮助那些比我经验更少、更需要指导的人。我乐于分享我在职业生涯中积累的经验和教训,解答他们在工作中遇到的困惑,并且鼓励他们去追求自己的梦想。当我看到我所指导的人,能够通过我的建议和支持,获得成长和进步时,我感到了前所未有的满足感。这本书让我明白,影响力,最终的价值,在于你能够为他人,为社会,留下些什么。

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我一直认为,所谓“影响力”,不过是少数人凭借某些天赋或技巧才能拥有的稀缺资源,离我这样的普通人遥不可及。直到我翻开《超凡影响力——成就个人影响力的艺术》,我才意识到,自己对“影响力”的理解是多么狭隘和片面。这本书并没有像许多心灵鸡汤式的作品那样,一味地灌输“你要自信,你要大胆”之类的空泛口号,而是以一种极为务实和系统的方式,将“影响力”分解成了一系列可以学习、可以实践、甚至可以精通的艺术。作者并没有回避普通人在追求影响力过程中可能遇到的挫折和困境,而是深入剖析了这些挑战背后的深层原因,并提供了一系列切实可行的解决方案。 例如,书中关于“倾听的艺术”的部分,我印象尤为深刻。我一直以为,影响力来自于能言善辩,来自于能抓住别人的眼球。但这本书却告诉我,真正的影响力,往往源于你是否能真正走进别人的内心。作者花了大量篇幅阐述了如何通过积极倾听,去理解对方的需求、担忧和期望,从而建立起深厚的信任和连接。这不仅仅是简单的“竖起耳朵听”,而是包含了一系列的非语言信号解读、同理心表达,甚至是适时地提问来引导对话。我开始尝试在日常沟通中运用这些技巧,惊喜地发现,即使是很小的改变,也能带来巨大的不同。同事们开始更愿意向我分享他们的想法,朋友们也觉得和我交流时更加轻松和愉快。这种“润物细无声”的影响力,让我感到了前所未有的满足。

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我一直觉得,那些能够影响他人的人,一定是拥有某种“超能力”的人,比如迷人的口才,或者令人信服的逻辑。这本书的出现,彻底颠覆了我这种刻板印象。它让我看到了,影响力并非遥不可及,而是可以通过一系列科学、系统的训练来获得的。其中关于“情感连接”的部分,尤其让我茅塞顿开。作者深入浅出地剖析了情感在人际互动中的关键作用,以及如何通过理解和共情来与他人建立深刻的情感纽带。我过去常常过于注重事情本身的逻辑和效率,却忽略了人与人之间情感的流动,这往往导致我的沟通效率低下,甚至引起不必要的误会。 书中提出的“镜像原则”和“情绪共振”等概念,让我开始反思自己在与人交往中的一些习惯。我意识到,很多时候,我过于急于表达自己的观点,而忽略了对方的情绪状态。通过学习这本书,我开始有意识地去关注他人的情绪信号,学会在适当的时机表达理解和支持,用更温暖、更具同理心的方式与人沟通。例如,当我发现同事在面对困难时感到沮丧,我不再仅仅是给出解决方案,而是先花时间倾听他们的困扰,并表达我的理解和鼓励。这种改变,不仅改善了我的工作关系,也让我体验到了更深层次的人际连接的乐趣。

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坦白说,在阅读《超凡影响力——成就个人影响力的艺术》之前,我对“影响力”的认知,停留在一种比较表面的层面,总觉得它与个人魅力、口才或者某种神秘的“气场”有关。这本书则以一种极为深入和透彻的方式,将“影响力”的概念进行了重塑,让我看到了它更深层次的维度——即如何通过“价值创造”来赢得他人的认可和追随。书中关于“成为问题的解决者”的章节,给我带来了巨大的启发。作者并没有仅仅停留在强调“如何说”的层面,而是将焦点放在了“如何做”以及“如何为他人创造价值”上。 我尤其欣赏书中关于“识别需求,提供解决方案”的论述。它让我意识到,影响力并非是凭空产生的,而是源于你能够真正洞察他人的需求,并提供切实可行的解决方案,从而帮助他们解决问题,达成目标。我开始在工作中,更加积极地去发现团队中存在的痛点,并主动思考如何利用自己的知识和技能去帮助大家克服困难。例如,我注意到团队在数据分析方面存在一些效率瓶颈,于是我花时间研究了新的工具和方法,并将其分享给团队成员,帮助大家提高了工作效率。这种通过“价值创造”来建立的影响力,让我感受到了更深层次的满足感和成就感。

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每句话都反复读,想刻进脑子里,几乎都摘抄下来了。我们对自己内在的态度决定了我们外在的形象,自信心是构建内在的核心,这本书对于提升自信心很有帮助。

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每句话都反复读,想刻进脑子里,几乎都摘抄下来了。我们对自己内在的态度决定了我们外在的形象,自信心是构建内在的核心,这本书对于提升自信心很有帮助。

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每句话都反复读,想刻进脑子里,几乎都摘抄下来了。我们对自己内在的态度决定了我们外在的形象,自信心是构建内在的核心,这本书对于提升自信心很有帮助。

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每句话都反复读,想刻进脑子里,几乎都摘抄下来了。我们对自己内在的态度决定了我们外在的形象,自信心是构建内在的核心,这本书对于提升自信心很有帮助。

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每句话都反复读,想刻进脑子里,几乎都摘抄下来了。我们对自己内在的态度决定了我们外在的形象,自信心是构建内在的核心,这本书对于提升自信心很有帮助。

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