瑜伽之路 在線電子書 圖書標籤: 瑜伽  修行  自我修練  好書，值得一讀  想讀  很喜歡此類書~讀來很有意思  健康  值得一讀的好書   

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總是無法靜心閱讀，感覺是摻雜瞭瑜伽理論的散文集

連雞湯都懶得熬，速溶的

值得讀一生的書 ❤️????????????????

平易近人的解說，瑜伽

生活總是這樣 不能叫人處處都滿意 但我們還要熱情地活下去 人活一生 值得愛的東西很多 不要因為一個不滿意 就灰心

1.1生死一瞬间，个人渺小，胡思乱想无意义。 1.2瑜伽八支分法 1.3瑜伽八支分法的好处 1.4生活习惯 2.1心大一些，生活更轻松。 2.2清洁，断食 2.3自律。乐趣。 2.4饮食与呼吸 3.1睡眠与健康生活 3.2意识 3.3烦恼。自省。 3.4善恶，谦卑。 可能是境界不够，对目前的我来说，干...

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