瑜伽之路 在線電子書 圖書標籤: 瑜伽 修行 自我修練 好書,值得一讀 想讀 很喜歡此類書~讀來很有意思 健康 值得一讀的好書
發表於2024-10-31
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平易近人的解說,瑜伽
評分生活總是這樣 不能叫人處處都滿意 但我們還要熱情地活下去 人活一生 值得愛的東西很多 不要因為一個不滿意 就灰心
評分連雞湯都懶得熬,速溶的
評分總是無法靜心閱讀,感覺是摻雜瞭瑜伽理論的散文集
評分完全是一本心靈雞湯,讀讀也無妨,想學習瑜伽的還是去讀艾揚格的經典書籍吧
劉宏偉 筆名:MJ劉小貓。瑜伽名:斯瓦米•韋達•奎斯那。中國最早的男子瑜伽教練之一,修煉瑜伽近30年。中國最早的DJ之一,原瀋陽韋達迪高DJ培訓中心創辦人。舞蹈編導,時尚文化達人。
本書以被稱為印度《論語》的《瑜伽經》中的八分支法為切入點,介紹瞭八支分法的概念、方法,並以八支分法為綫索,重點對生活中存在的煩惱、關涉生死的疾病、生命中的愛與恨等現實與心靈問題,做瞭瑜伽意義上的解讀與闡釋,從而解釋瞭什麼是真正的瑜伽。
結構上,本書由54張撲剋牌架構而成,以紅黑兩色撲剋牌大體對應生活中的正負能量,以撲剋牌大小統轄同一數字的黑桃、梅花、紅桃、方塊下每小節節數,層次分明,條理清晰。
1.1生死一瞬间,个人渺小,胡思乱想无意义。 1.2瑜伽八支分法 1.3瑜伽八支分法的好处 1.4生活习惯 2.1心大一些,生活更轻松。 2.2清洁,断食 2.3自律。乐趣。 2.4饮食与呼吸 3.1睡眠与健康生活 3.2意识 3.3烦恼。自省。 3.4善恶,谦卑。 可能是境界不够,对目前的我来说,干...
評分1.1生死一瞬间,个人渺小,胡思乱想无意义。 1.2瑜伽八支分法 1.3瑜伽八支分法的好处 1.4生活习惯 2.1心大一些,生活更轻松。 2.2清洁,断食 2.3自律。乐趣。 2.4饮食与呼吸 3.1睡眠与健康生活 3.2意识 3.3烦恼。自省。 3.4善恶,谦卑。 可能是境界不够,对目前的我来说,干...
評分1.1生死一瞬间,个人渺小,胡思乱想无意义。 1.2瑜伽八支分法 1.3瑜伽八支分法的好处 1.4生活习惯 2.1心大一些,生活更轻松。 2.2清洁,断食 2.3自律。乐趣。 2.4饮食与呼吸 3.1睡眠与健康生活 3.2意识 3.3烦恼。自省。 3.4善恶,谦卑。 可能是境界不够,对目前的我来说,干...
評分1.1生死一瞬间,个人渺小,胡思乱想无意义。 1.2瑜伽八支分法 1.3瑜伽八支分法的好处 1.4生活习惯 2.1心大一些,生活更轻松。 2.2清洁,断食 2.3自律。乐趣。 2.4饮食与呼吸 3.1睡眠与健康生活 3.2意识 3.3烦恼。自省。 3.4善恶,谦卑。 可能是境界不够,对目前的我来说,干...
評分1.1生死一瞬间,个人渺小,胡思乱想无意义。 1.2瑜伽八支分法 1.3瑜伽八支分法的好处 1.4生活习惯 2.1心大一些,生活更轻松。 2.2清洁,断食 2.3自律。乐趣。 2.4饮食与呼吸 3.1睡眠与健康生活 3.2意识 3.3烦恼。自省。 3.4善恶,谦卑。 可能是境界不够,对目前的我来说,干...
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