一天36小时 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:华夏出版社

作者:[美] 南希·L.梅斯（Nancy L.Mace）

出品人:

页数:335

译者:金淼

出版时间:2013-10-31

价格:45

装帧:平装

isbn号码:9787508076621

丛书系列:

图书标签:

• 阿兹海默症
• 医学
• 专业类-家庭教育
• alzheimer
• 时间管理
• 效率提升
• 自我提升
• 生活技巧
• 目标设定
• 规划
• 个人成长
• 实用指南
• 职场
• 学习

一天36小时：穿越时间的缝隙，寻觅存在的意义 这是一本关于时间，关于我们如何度过生命，关于那些被遗忘的可能性，以及在无限可能中追寻真正自我的沉思录。 在我们所熟知的宇宙里，一天被固定为二十四小时，这是不容置疑的物理定律，是衡量我们生活节奏的刻板标尺。然而，当“一天36小时”这个概念闯入我们的意识，它便如同一块投入平静湖面的巨石，激荡起层层涟漪，挑战着我们根深蒂固的认知。这本书并非一部科幻小说，描绘一个拥有额外十二小时的平行世界，也不是一本时间管理指南，提供让你瞬间成为“时间巨人”的秘籍。相反，它是一次深入骨髓的哲学探索，一次对生命本质的温柔拷问，一次对潜藏在我们灵魂深处的无限潜能的唤醒。 作者以一种极为细腻而富有诗意的笔触，缓缓展开了一个关于“失去”与“获得”的故事。这里的“一天36小时”，象征的并非是客观时间的增加，而是我们内心世界中那些被现实压抑、被遗忘的渴求，是被日常琐碎所吞噬的思考空间，是被社会规则所束缚的自由意志。它是一面镜子，映照出我们匆忙生活中那些被忽略的风景，那些未曾被触碰的情感，那些呼唤我们去探索的未知领域。 时间，只是我们感知世界的容器。 我们习惯于将时间视为线性的、不可逆的河流，从过去流向未来，无法停留，无法回溯。然而，作者却带领我们跳出这个狭隘的框架，去审视时间背后更深层的含义。他探讨了记忆如何扭曲或放大时间，过去的回响如何塑造当下，未来的期待又如何影响我们的选择。我们是否曾经，在某个午后，因为一场突如其来的灵感，觉得那一刻仿佛被无限拉长？又是否曾经，在经历一段刻骨铭心的痛苦时，感觉时间凝固，日夜颠倒？这些主观的时间体验，恰恰说明了时间并非全然客观，而是与我们的意识、情感和经历息息相关。 “一天36小时”便是这种主观时间的极致体现。它不是物理学上的测量，而是心理学上的延展，是意识上的拓宽。当我们将心力投入到某件事，当我们的精神达到一种高度专注的状态，当我们的灵魂与某个体验发生深刻共鸣时，时间的流逝似乎变得模糊，我们仿佛获得了更多的时间去感受、去思考、去创造。这种“36小时”的感受，源自于我们内在的充盈，源自于我们对生命体验的深度挖掘。 那些被遗忘的角落，藏匿着真实的自我。 在现代社会的快节奏下，我们被要求高效、被要求标准化、被要求符合某种社会模板。我们学会了扮演各种角色，戴上各种面具，以便更好地融入群体，实现所谓的“成功”。然而，在扮演角色的过程中，我们是否也渐渐失去了那个最真实的自己？那个在童年时期，可以对一片落叶产生无限遐想的自己？那个在青春期，可以为一首诗句热泪盈眶的自己？那个在深夜，可以对着星空许下奇特愿望的自己？ 本书作者将我们带回这些被遗忘的角落，鼓励我们重新审视那些曾经的热爱，那些未曾实现的梦想，那些被我们视为“不切实际”的幻想。他提出，正是这些“不切实际”的东西，构成了我们独特性的根基。当我们将“一天36小时”赋予这些被压抑的内在需求时，我们便能释放出被束缚的能量，去重新连接那个渴望表达、渴望创造、渴望体验的自己。 他会邀请读者去思考：我们是否真正理解自己想要什么？我们的行为，是被内在驱动，还是被外界影响？在看似忙碌的生活中，我们有多少时间是真正属于自己的，是用来滋养灵魂，而非消耗精力的？“一天36小时”的设想，正是为了提醒我们，生命不应仅仅是日复一日的重复，而应该充满发现，充满惊喜，充满对自身深处的回响。 在选择中，定义我们的存在。 “一天36小时”也象征着一种自由选择的可能性。在二十四小时的既定框架内，我们的选择似乎被压缩，被限制。然而，当我们将目光投向那多出来的十二小时，我们便能看到无限的可能性。这些可能性，并非来自于外部的恩赐，而是源自于我们内在的觉醒和选择。 作者深入探讨了选择的本质。我们是如何做出选择的？我们的选择，是否真的反映了我们的意愿，还是潜意识中的恐惧和欲望在作祟？他倡导一种“觉察式选择”，即在做出决定之前，深入了解自己的动机，理解选择的真正含义，并为自己的选择承担责任。 “一天36小时”的意义，在于给予我们更多的时间去思考，去权衡，去探索每一个选择背后可能带来的不同人生轨迹。它鼓励我们不畏惧失败，不拘泥于现状，勇于走出舒适区，去尝试那些我们从未敢于想象的事情。或许，多出的那十二小时，可以用来学习一门新的语言，可以用来创作一首属于自己的歌曲，可以用来拜访一位许久未见的老友，可以用来静静地观察一朵花的绽放。这些看似微不足道的小事，却能够积累成丰富的人生体验，最终定义我们是谁。 寻找意义，在平凡的日常中。 在追求“一天36小时”的过程中，我们最终会发现，生命的意义并非隐藏在遥远的未来，或是在宏大的成就之中，而是弥漫在我们每一个细微的当下。那些被我们忽略的平凡时刻，那些与家人朋友的温情互动，那些独自品味的早餐，那些漫步在街头的宁静，都可能蕴藏着深刻的意义。 本书并非提供一个现成的“意义答案”，而是提供了一种寻找意义的方法。它鼓励我们用一颗开放而好奇的心去体验生活，去感受生命中的每一个瞬间。当我们不再匆忙地追赶时间，而是放慢脚步，用心去感受，去观察，去倾听，那些被遗忘的意义便会如珍珠般，在日常的点滴中显现。 “一天36小时”的终极指向，是对生命的全然接纳和深刻热爱。它让我们明白，生命的长度固然重要，但生命的深度和广度，才是真正衡量我们存在的价值。它呼唤我们去活出生命的精彩，去体验生命的丰富，去追寻那个最真实的、最饱满的自我。 这本书，是一次心灵的旅行，一次意识的拓展，一次对生命的全新启迪。它或许不会改变你生活的物理时间，但它一定会深刻地改变你感知时间的方式，改变你对生命意义的理解，让你在有限的生命中，活出无限的可能。当你合上书页，你会发现，你所拥有的，已经不再是简单的二十四小时，而是那份属于你自己的、丰富而自由的“一天36小时”。

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这本新近读到的作品，简直像是一场对时间哲学的深刻探讨，尽管我手边没有那本特定的《一天36小时》，但我最近翻阅的这本，完全是另一种维度的体验。它将叙事空间设置在一个名叫“永恒之塔”的垂直城市，那里的居民生活被严格按照“效率指数”来划分。故事的主角，一个底层清洁工，偶然发现了一份古老的日记，记载着塔外世界对“闲暇”的定义——一种在我们看来再平常不过的概念，但在永恒之塔却是禁忌。作者对于这种高度程式化社会的反乌托邦描绘得入木三分，每一个细节，从自动分配营养液的口味到每日固定两分钟的“情感释放窗口”，都让人感到一种令人窒息的压抑感。特别是对语言的刻意简化，使得人与人之间的交流变得如同机器指令，这种对人类本质的剥离，远比单纯的暴力冲突来得更令人不寒而栗。阅读过程中，我忍不住会思考，我们自身社会中那些不自觉遵循的“效率至上”的教条，是不是也是一种无形的“永恒之塔”的投影？这种对日常生活的解构和重塑，是这本书最成功的地方。

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与那种探究社会结构的沉重主题截然不同，我最近接触的这本小说，核心是关于一种跨越维度的爱恋。它讲述了一个生活在十九世纪末伦敦的钟表匠，如何通过修理一个据说能“捕捉瞬间”的古老怀表，无意中打开了一扇通往未来世界的窗口，并与一位来自赛博朋克都市的黑客产生了无法跨越时空的联系。那种细腻的情感描写，尤其是通过文字捕捉到的气味和光影的变化，简直是文学的盛宴。作者对那个蒸汽朋克与数字未来交织的想象力，非常宏大且富有美感。钟表匠对那个“屏幕上闪烁的人影”的痴迷，就像一个溺水者抓住了唯一的浮木，而黑客对那个“没有数据流、只有真实触感”的过去世界的向往，也同样令人心碎。这种跨越时空的浪漫，没有落入俗套的狗血，反而展现了人性中对连接和理解的永恒渴望。读到最后一页，我仿佛能听到齿轮转动的声音，以及遥远的数据脉冲，那种怀旧与前卫的矛盾美感，久久无法散去。

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如果说文学作品能让人身临其境，那么这本关于“失语者群落”的非虚构作品，则直接将我扔进了一个无声的世界。作者深入到一个偏远的南美洲部落，那里的人们由于一种罕见的遗传病，失去了口头语言的能力，但他们发展出了一套极其复杂和精妙的肢体和符号语言系统。整本书充满了田野调查的质朴感，没有华丽的辞藻，只有对观察的忠实记录。最震撼我的是他们如何通过“光影舞蹈”来讲述历史，那些在篝火旁上演的、如同活体雕塑一般的叙事方式，比任何史诗都要来得震撼人心。我试图去模仿那些基础的手势，却发现自己的身体是如此僵硬和笨拙。这本书挑战了我对“交流”的定义，迫使我重新审视我们习以为常的、依赖声音的沟通模式。它让我意识到，沉默并非虚无，而是另一种形式的、需要我们用心去倾听的丰饶。

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我最近读完的这本惊悚悬疑小说，节奏感堪称教科书级别。故事围绕着一个被冰封在南极科考站深处三十年的时间胶囊展开，里面记录着一场涉及国际间谍战和未公开能源秘密的致命阴谋。作者的笔触极其冷峻，开篇不到三章，死亡就已经降临，而且每一次反转都像是精心计算过的引力抛射，将你狠狠地甩向下一个未知的深渊。我不得不承认，好几次我都在凌晨两点钟，因为一个突如其来的线索而猛地从沙发上弹起来，赶紧去查阅前文的细节，生怕错过任何一个看似不经意的伏笔。特别值得称赞的是对环境心理学的运用，那种与世隔绝、极度低温下的精神压力如何扭曲人的判断力，被描绘得淋漓尽致。读完合上书本时，我甚至需要深呼吸几次才能让自己从那种紧张到骨髓的状态中抽离出来，那种酣畅淋漓的刺激感，让人欲罢不能。

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这部描绘家族兴衰的史诗性长篇小说，与其说是故事，不如说是一部关于“记忆的腐蚀”的百科全书。它以一个没落贵族家庭的百年变迁为载体，探讨了时间如何不只是让事物变旧，更是如何以一种主动的、具有选择性的方式，擦除和重塑人们的认知。故事横跨三个世纪，通过不同代际的视角不断切换，你会发现，祖父记忆中的黄金时代，在孙辈的口中已经变成了充满谎言和压迫的阴影。作者的叙事结构极其复杂，时间线索经常被打断，被插入大量的私人信件、法院记录和家庭食谱，每一个看似无关紧要的物件，都成了拼凑真相的碎片。我花了大量时间在不同人物的证词之间来回对照，就像一个历史学家在重建一个破碎的文明。这本书的伟大之处在于，它没有提供一个确定的“真相”，而是让你深刻理解到，我们所坚信的“历史”，不过是当下最能自洽的那一组被挑选出来的记忆碎片而已。

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非常实用。扣除里面有一点点不符合国情的内容，其他都是我现阶段非常能用得上或者可以提前准备好的。老年痴呆是一个范围比较大的疾病，并不仅仅是我们常在媒体上看见的“阿兹海默”，当然我并不喜欢“疾病”这个词，更愿意把它视为家人的一个人生阶段。

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可能是国情不同吧，感觉书中很多实用性的建议用不上，治愈的功能还是有的。

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非常实用。扣除里面有一点点不符合国情的内容，其他都是我现阶段非常能用得上或者可以提前准备好的。老年痴呆是一个范围比较大的疾病，并不仅仅是我们常在媒体上看见的“阿兹海默”，当然我并不喜欢“疾病”这个词，更愿意把它视为家人的一个人生阶段。

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非常实用。扣除里面有一点点不符合国情的内容，其他都是我现阶段非常能用得上或者可以提前准备好的。老年痴呆是一个范围比较大的疾病，并不仅仅是我们常在媒体上看见的“阿兹海默”，当然我并不喜欢“疾病”这个词，更愿意把它视为家人的一个人生阶段。

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非常实用。扣除里面有一点点不符合国情的内容，其他都是我现阶段非常能用得上或者可以提前准备好的。老年痴呆是一个范围比较大的疾病，并不仅仅是我们常在媒体上看见的“阿兹海默”，当然我并不喜欢“疾病”这个词，更愿意把它视为家人的一个人生阶段。