跑出肯尼亚 在线电子书 图书标签: 跑步  跑步，肯尼亚，生活  马拉松  長跑  肯尼亚  成长  英国  后有跑步   

喜欢 跑出肯尼亚 在线电子书 的读者还喜欢

• 
  跑步锻造灵魂 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  雨中的3分58秒 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  马拉松全方位科学训练指南 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  天生就会跑 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  素食,跑步,修行 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  机器人大师 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  跑步革命 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  跑步，该怎么跑？ 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  重访加勒比 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  强风吹拂 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载

等到下一次我在跑步中奋力挣扎的时候，我决定试一试同理智作斗争。

国内是个城市都在搞马拉松，冠军也被各式各样的肯尼亚人夺走，很想知道他们背后的故事，这本书可以满足这些小需求。另外，作者也在肯尼亚的日子里，与为生存跑步的肯尼亚跑者一起，完成了对自我的挑战

跑得快的是赤脚的

过着圣人般的没有任何杂念，生活中的一切都为跑步服务的生活，截然不同的跑步文化。大概就像书中所说，肯尼亚成功的原因，不能单单归结为“赤足跑”“饮食”“基因”等的因素，这一切的结合才是肯尼亚人在这个领域取得如此成就的原因。#总有一天要去肯尼亚体验一下

把跑步当做一种事业和信仰，成功有时候真的很简单，保持足够的兴趣和信仰，找到乐趣坚持不懈的做下去。

作者自身的跑步经历和非洲的跑步文化结合得还不错，有干货。 关于赤足跑的理论也较为详细。 感觉是欧洲跑步实践与非洲跑步文化的一次碰撞，挺有意思。另外一点是，作者虽然在英国本土曾是一名跑步选手，但写作视角平民化，对非洲跑步明星们的生活和当地的社会背景有深入的描述。

作者芬恩只用半年时间就摸出门道，可见他是全力融入肯尼亚，仔细观察动足脑筋。这么敬业的记者不多见。肯尼亚人的训练方法是可以复制。生活环境，饮食习惯，全社会对跑步运动的支持观念是取胜的大环境，花再多钱也复制不来。基因什么的理论我就呵呵了。 当跑步运动员是脱离贫困...  

《跑出肯尼亚》是一本将跑步、文化、风俗与个人经历结合在一起的纪实散文。然而作者的目的并不是抒情感怀，他要找出肯尼亚人擅长跑马拉松的原因，不管是从生理构造、心理素质、生活坏境还是技术层面。作为《跑者世界》特约记者、《卫报》专栏作者以及半专业跑者，亚德哈罗南德...  

作者自身的跑步经历和非洲的跑步文化结合得还不错，有干货。 关于赤足跑的理论也较为详细。 感觉是欧洲跑步实践与非洲跑步文化的一次碰撞，挺有意思。另外一点是，作者虽然在英国本土曾是一名跑步选手，但写作视角平民化，对非洲跑步明星们的生活和当地的社会背景有深入的描述。

亚德哈罗南德·芬恩是一名记者，这是一本将跑步、文化、风俗与个人经历融合得很巧妙的一部纪实散文，作者以一种记者所特有的的敏感来关注东非这个神奇的长跑的国度。 相信任何一个关注长跑的人都知道肯尼亚、埃塞俄比亚等东非国家在长跑领域的卓越成就。肯尼亚，这个在东非大裂...