自愈力 在線電子書 圖書標籤: 健康 生活 自然療法 美國 飲食減重類 飲食 草藥 工具書
發表於2024-11-23
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一本西方推崇中草藥和養生的書籍,推崇人自身的康復係統,批評瞭醫學界的悲觀主義。提倡低脂肪、低蛋白飲食,多吃蔬果全榖和魚,輔以植物滋補品,提高飲食的多樣性;同時注意運動、休息,心理和精神健康:愛情是自身免疫性疾病康復的良藥。自愈的病例遠遠多於跳大神的觀點,可以作為健康生活類書籍一讀。
評分發現自己對健康養生的書籍很感興趣。讀這類書有自己的快速閱讀法,一小時七百多頁。天啦
評分神棍書籍。人體有自愈力不假,一些認知行為療法也的確可以提升人體的自愈能力,但是“通過宣泄情感,以及想象白細胞保護血小闆和紅細胞不受免疫係統侵襲的方法,使血細胞數量恢復瞭正常”就純屬神棍療法瞭。
評分作為不太瞭解醫學的讀者兼患者,我很願意相信自愈力,也很相信作者的一些觀點,我也在逐步的嘗試一些作者提齣的方法,希望不是噱頭,希望能給病人帶來幫助!
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安德魯•韋爾
美國哈佛大學醫學博士,世界結閤醫學領域的先鋒人物。曾為《時代》周刊的專欄作傢,《紐約客》《自然》等雜誌的撰稿人,現任美國亞利桑那大學臨床醫學教授,亞利桑那大學結閤醫學中心主任。多次在《拉裏•金現場》《奧普拉》等知名節目裏擔任嘉賓,被《時代》周刊評為“美國最具影響力的25人” “全球100位最具影響力人士”。代錶作《自愈力》《不生病的8周計劃》等都曾登上《紐約時報》暢銷書排行榜第1名,全球銷量超過1000萬冊,已成為國際自然醫學領域的權威著作。
編輯推薦
長久以來,人們生病以後都過於重視醫療手段的作用,而忽視瞭身體的自愈力。本書作者國際醫學權威專傢安德魯•韋爾博士畢業於哈佛大學醫學院,被美國《時代》周刊評為“全球100位最具影響力人士”,作品銷量已超過1000萬冊。他走遍全球搜尋真實的自愈病例,探索保證身體健康的天然療法。本書通過一個個病人的口述展現瞭人體神奇的自愈力,詳細闡述瞭人體康復係統的運作機製,並提齣瞭如何優化康復係統、提高自愈力的具體做法,讓身處病痛的人們重視自身的康復能力,建立打敗病魔的信心。
媒體推薦
“安德魯•韋爾醫生是個非凡的奇纔。”
——《華盛頓郵報》
“毫無疑問,韋爾醫生已經成瞭美國最有名的醫生。”
——《紐約時報》
“身為作傢和醫生的安德魯•韋爾很快成瞭整個美國的傢庭醫生。”
——《時代》周刊
不知道这个题目是否合适,先这样吧。 从图书馆翻阅觉得不错,借回来一直没看。明天要去还书,又一次拿起,被吸引。 因为网上盛传抗生素对孩子身体的副作用,加之上月孩子频繁去诊所,我把目光投向中医。打算带孩子看中医调理调理,这时听到另一位妈妈的话:“别...
評分作者推崇整体论,认为现代医学有‘哲学缺陷’,可是医学似乎更应建立在事实而不是哲学的预言上。他虚构了“康复系统”的概念,认为常规医学对慢性病、精神疾病、免疫病和癌症无效。有很多例子,可是这些例子并没有采用双盲实验的方法。使用的方法基本上是现象学的,而不是科学...
評分对医学比较感兴趣,读完此书,发现有三个值得思考的联系: 1、自愈力与中医上“扶阳”“养元气”的关系; 2、自愈力与身心医学; 3、自愈力与意念的力量、自证预言的关系。 仔细思考一下还是挺有收获。
評分可能是最近看养生的书比较多,因此系统给我推荐了这本。看到介绍就觉得很是自己的菜。 这本书是一个外国人写的,但是跟中医的思路比较像。之前有看《人体使用手册》,以及懒兔子写的中医书籍。随着年龄的增长,越来越愿意去相信中医的一些治疗体系。虽然在生活中还没有到头疼脑...
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