图书目录大全

 windowsfront.com logo

肌肉训练完全图解：功能性训练 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

肌肉训练完全图解：功能性训练
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
[美] 斯波里奥,，戈登马林 作者
人民邮电出版社
姚妍婷 译者
2015-1 出版日期
159 页数
48 价格
铜版纸
肌肉训练完全图解 丛书系列
9787115369758 图书编码

肌肉训练完全图解：功能性训练 在线电子书 图书标签: 健身  训练  运动  图解  健康管理  成长  思维  健康   

喜欢 肌肉训练完全图解：功能性训练 在线电子书 的读者还喜欢


下载链接在页面底部


点击这里下载
    
想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-25

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接

肌肉训练完全图解：功能性训练 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

肌肉训练完全图解：功能性训练 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

肌肉训练完全图解：功能性训练 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024


肌肉训练完全图解：功能性训练 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

唯一值得提的是有肌肉解剖图，其它方面都太差了。

评分☆☆☆☆☆

很好。

评分☆☆☆☆☆

唯一值得提的是有肌肉解剖图，其它方面都太差了。

评分☆☆☆☆☆

步骤详尽的动作演示，让人一看就懂，一学就会，挺不错的一本健身教程

评分☆☆☆☆☆

步骤详尽的动作演示，让人一看就懂，一学就会，挺不错的一本健身教程

肌肉训练完全图解：功能性训练 在线电子书 著者简介

卡捷琳娜·斯波里奥（Katerina Spilio）

美国有氧体适能协会认证的私人教练，有30多年的教学经验，教授了无数个团队和个人健身课程，目前在纽约的Rye Personal Fitness以及Mind and Body Fitness任教。

肌肉训练完全图解：功能性训练 在线电子书 图书目录

肌肉训练完全图解：功能性训练 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 在线电子书下载

肌肉训练完全图解：功能性训练 在线电子书 图书描述

功能性训练的关键在于有效的运动。这些动作能帮你增强耐力、提高灵活度、加强力度以及稳定性，同时帮你燃烧体内的卡路里、塑造完美的身材。时刻牢记，你的身体是一个统一的整体，你的目标是使整个身体得到锻炼，而不是单独锻炼某一部位的肌肉。功能性训练通过将多项运动组合在一起而使许多肌肉组织同时得到锻炼，这将帮助你缓解肌肉组织锻炼的不平衡。

功能性训练囊括了横向运动、纵向运动以及平衡度训练、灵活度训练、耐力训练等日常生活中比较实用的运动。这些运动将有助于保持脊柱的弯曲度，增加核心肌群的稳定性，紧实肌肉，提高平衡性，以及增加身体的活力，以便应对生活中的任何挑战。

肌肉训练完全图解：功能性训练 在线电子书 下载 mobi epub pdf txt 在线电子书下载
想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

肌肉训练完全图解：功能性训练 在线电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

类似图书 点击查看全场最低价

肌肉训练完全图解：功能性训练 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接


肌肉训练完全图解：功能性训练 在线电子书 相关图书



服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有