永远不再害怕癌症 在线电子书 图书标签: 健康  医学  科普  癌症  养生  素食  美国  2015   

喜欢 永远不再害怕癌症 在线电子书 的读者还喜欢

不要妄想依赖灵丹妙药。无论是感冒鼻炎还是癌症，本质都是一样的。解决问题的方法，还是要从整体考虑。这也是读乔布斯传记时最震撼我的地方，癌症复发后的乔布斯和自己的肿瘤医生愤怒的抱怨，说他们的治疗永远是分散的，每个科都只负责自己专业的事情，而不会像苹果的产品一样从整体去考虑给出完整的方案。这本书还是挺有意思的。每天均衡的营养，才能够让身体整体的细胞变好。我是非常相信书中的观点。吃肉、吃糖、吃米饭、吃面包、吃小麦面粉、吃超市里的食用油，都是糟糕的。而我已经戒掉这些了。油脂摄入只靠牛油果和亚麻籽，调味不用盐糖酱油，只用西餐香草调料，罗勒叶迷迭香这类。肉是一口不吃，蔬菜只选有机认证。从看完谷物大脑开始就没吃过任何米饭面粉这些主食。人的饮食习惯也是很容易改变了，而且改掉之后也没什么不适应的。反而还很舒服。

在读这本书的过程中，我经历了两次密集的发烧，这个事情，让我更加深刻的反思了目前自己的饮食习惯，这些年不良的生活习惯加上额外的压力，让我的身体每况愈下。现在至少要做到戒掉所有的加工食品（包括饼干糖果还有我最喜欢的甜品，如果你自己做过一次蛋糕，就知道里面的糖有多少），自己单独绝对不出去外食，如果没有办法避免的应酬，也尽量挑选健康的餐厅，加大蔬菜的摄入比例。也许有人会觉得这样好像失去了生活的乐趣，但是当我发烧到39.4的时候，躺在床上，真是生不如死，如果我的生命最后十年是这样的生活的话，我情愿现在做出一些牺牲，更何况，谁说这不是另外一种生活的乐趣呢，当每天可以健健康康、神清气爽的时候，少了一点口腹之欲，又有什么关系呢？

不要妄想依赖灵丹妙药。无论是感冒鼻炎还是癌症，本质都是一样的。解决问题的方法，还是要从整体考虑。这也是读乔布斯传记时最震撼我的地方，癌症复发后的乔布斯和自己的肿瘤医生愤怒的抱怨，说他们的治疗永远是分散的，每个科都只负责自己专业的事情，而不会像苹果的产品一样从整体去考虑给出完整的方案。这本书还是挺有意思的。每天均衡的营养，才能够让身体整体的细胞变好。我是非常相信书中的观点。吃肉、吃糖、吃米饭、吃面包、吃小麦面粉、吃超市里的食用油，都是糟糕的。而我已经戒掉这些了。油脂摄入只靠牛油果和亚麻籽，调味不用盐糖酱油，只用西餐香草调料，罗勒叶迷迭香这类。肉是一口不吃，蔬菜只选有机认证。从看完谷物大脑开始就没吃过任何米饭面粉这些主食。人的饮食习惯也是很容易改变了，而且改掉之后也没什么不适应的。反而还很舒服。

无论是否癌症，很多疾病都是吃出来的，所以管住嘴真的很重要

无论是否癌症，很多疾病都是吃出来的，所以管住嘴真的很重要

整本书的假设癌症甚至疾病的起因都是由于人体缺乏营养和接触毒素而导致的细胞功能紊乱。这种观点过于绝对，却是一个颇具新意的角度，引导我们去思考疾病甚至整个医疗体制。书中提供了一些很好的防治手段，但是有些观点尚需进一步论证，比如奶制品是有害的，疫苗是危险的等等。  

整本书的假设癌症甚至疾病的起因都是由于人体缺乏营养和接触毒素而导致的细胞功能紊乱。这种观点过于绝对，却是一个颇具新意的角度，引导我们去思考疾病甚至整个医疗体制。书中提供了一些很好的防治手段，但是有些观点尚需进一步论证，比如奶制品是有害的，疫苗是危险的等等。  

2003年12月30日，著名歌星梅艳芳因宫颈癌去世，年仅40岁。 2009年6月5日，央视著名节目主持人罗京，因患淋巴瘤，在北京去世，终48岁。 2015年1月16日，著名歌手姚贝娜因乳腺癌复发，在深圳去世，年仅33岁。 因癌症去世的明星，还有众多，例如傅彪、赵丽蓉、阿桑、沈殿霞等等都...

2003年12月30日，著名歌星梅艳芳因宫颈癌去世，年仅40岁。 2009年6月5日，央视著名节目主持人罗京，因患淋巴瘤，在北京去世，终48岁。 2015年1月16日，著名歌手姚贝娜因乳腺癌复发，在深圳去世，年仅33岁。 因癌症去世的明星，还有众多，例如傅彪、赵丽蓉、阿桑、沈殿霞等等都...

整本书的假设癌症甚至疾病的起因都是由于人体缺乏营养和接触毒素而导致的细胞功能紊乱。这种观点过于绝对，却是一个颇具新意的角度，引导我们去思考疾病甚至整个医疗体制。书中提供了一些很好的防治手段，但是有些观点尚需进一步论证，比如奶制品是有害的，疫苗是危险的等等。