焦虑症和恐惧症 在线电子书 图书标签: 心理学  心理咨询与治疗  焦虑症和恐惧症  焦虑  心理治疗   

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非常有启发的一本书。看起来感动，体会起来要集中注意力。

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更适合治疗师阅读的读物，患者本人去阅读，会带来很大的心理压力，不知道从何下手

一本好书被翻译成了绕口令集锦 一本好书被翻译成了绕口令集锦 一本好书被翻译成了绕口令集锦 一本好书被翻译成了绕口令集锦 一本好书被翻译成了绕口令集锦 一本好书被翻译成了绕口令集锦 一本好书被翻译成了绕口令集锦 一本好书被翻译成了绕口令集锦 一本好书被翻译成了绕口令...  

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这本书的精华集中在第一部分的3、4、5章，这三章介绍了认知理论的核心观点。 根据艾伦.贝克的理论，恐惧是对危险的评估，焦虑是恐惧引发后所产生的紧张防卫状态。 恐惧和焦虑是很常见的情绪，而与现实不符的，过分剧烈的恐惧或焦虑状态则是不健康的，我们称之为恐惧症...  

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