愛是有道理的 在线电子书 图书标签: 心理学 婚姻家庭 EFT 依附理论 張美惠[译] nonfiction SueJohnson
发表于2024-12-24
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爱与连接,一生的功课
评分我们对爱情有太多向往、期待、遗憾。但本书从生理、神经、脑科学、心理学研究等多方面告诉我们:爱是有道理的。爱很简单,就是情感的联结,是人本能的需要。我们需要与某个人建立内在安全的联结,需要确定感到被需要和被重视。情感联结也有益身心健康。另外,本书也提出爱的误区,以及新时代下的危机。
评分爱是有道理的,但是作者没说清楚。
评分爱是有道理的,但是作者没说清楚。
评分如果说九个步骤是EFT 的框架,这本讲的依附理论就是血肉,是精髓。写得真好呢,爱的道理就是如此啊。
有史以來第一次,有一張地圖引導我們去營造、修補與維持愛情。
一旦你擁有愛情國度的地圖,就能找到正確的路,引領你回到溫暖的家。
今天,我們透過科學研究,對愛情有了革命性、樂觀務實的新觀點:愛情絕非無解的難題,而是非常合乎邏輯、可以理解的。不僅如此,愛具有適應性與功能性,更棒的是可以形塑、修補與長久維持。我們終於明確知道,愛情是有「道理」的。
當今舉世公認的婚姻治療大師蘇珊.強森博士在本書生動呈現她與其他科學家歷經三十年臨床研究、實驗與應用的成果:破解愛的密碼,開啟改變關係的契機。你會發現,愛原來很簡單又不必遠求。再痛苦的夫妻只要能學習透過稍微不一樣的方式來因應情緒,同樣能修補感情的連結。
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