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會吃是最好的靈丹妙藥
☆☆☆☆☆
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盧晟曄 作者
天津科學技術齣版社
譯者
2014-3-1 出版日期
248 頁數
29.8 價格
平裝
叢書系列
9787530886182 圖書編碼

會吃是最好的靈丹妙藥 在線電子書 圖書標籤: 老爹的書   

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發表於2025-01-16

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會吃是最好的靈丹妙藥 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

簡單易讀，一個小時讀完。平時還是要注意養身

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會吃是最好的靈丹妙藥 在線電子書 著者簡介

盧晟曄，北京大學醫學博士，齣版瞭《聰明女人自愈有道》等書，翻譯齣版圖書《彆讓不懂營養學的醫生害瞭你》。

會吃是最好的靈丹妙藥 在線電子書 著者簡介

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會吃是最好的靈丹妙藥 在線電子書 圖書描述

本書將生活中最常見的、補益價值高的95種食物進行歸類，根據中醫食療理論，結閤營養學，將食物性味、食物功效進行分析，告訴讀者養胃護胃、消除便秘、調理腸道、開胃、防治心腦血管疾病、補益氣血、延年益壽、養顔抗衰、排毒解毒、健腦益智、舒緩心情等約300個吃法，讓讀者能夠針對自己的身體狀態來選擇恰當的補益食材和食療方，真正做到以食代藥，從食材裏吃齣健康，讓讀者得到養生的真諦。

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會吃是最好的靈丹妙藥 在線電子書 讀後感

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