具体描述
本书为毕淑敏女性修养三书之女子与情感的和解。本书中毕老师将心理学知识和案例融入生活和爱情，去探讨女性永恒关心的话题：爱情。书中从心理学与生活的的角度层层展开，讲述了每个女孩都关心的情感话题：女人在男人眼里是什么？男人和女人看待生活到底有什么不同，男女各自情感使命是什么？什么样的男人适合你？那些让你伤心欲绝的爱情该如何安放？家庭幸福需要怎么样的智慧？美好婚姻的境界是什么？心性高则心智高，心宁的人才能把握住生命中的所有运气，守得住情感世界里的福气。
作者简介
毕淑敏：国家一级作家，著名的心理学家。
在成为作家之前，毕淑敏曾有过20多年的从医经历，在疗治人肉体疾病的同时，感受到人的精神追求和心理快乐的重要性，于是开始写作，并攻读了心理学博士课程。之后她开办了以自己名字命名的心理诊所，门庭若市。但她最终决定关掉诊所，书写心理小说和散文，以和更多的人沟通交流，让人生幸福最大化。
目录信息
心宁度
你有多长时间没有向着一朵花一棵小草凝视并微笑
直面你的心宁度——心理测试
如何从表象的行为发现自己内心最真实的状态
男人和女人的区别
男人和女人有区别为的是地久天长。
关于爱的奇谈怪论
你的爱情观，就是你所能得到的爱情。
爱怕什么
爱其实脆弱得容不下一点瑕疵。请小心轻放。
性感的进化
男男女女迷恋的到底是对方哪一个性感点？
成千上万的丈夫
假如你可以做一回男人。
性别按钮
女人不要把一生的幸福，寄托在婚前对男性千锤百炼的挑拣中。
女也怕
女人，有一天你爱的人不爱你了永不回头，你害怕吗？
性的第一印象
性属于本能。凡属本能的东西，都顽强而茁壮。
2、不因为爱，让自己变得面目全非____Love and yourself
情感按钮
把情感发泄出来, 叫本能；把情感压回去, 叫本事。
为什么总是遇人不淑
安全感更要从自己身上建立，不要把命运寄托在别人身上。
走出黑暗巷道
我们每个人的心灵深处都有一部精神的记录。
眼药瓶的奥秘
爱能有多大的包容？是事实本身，还是谎言摧毁了爱？
失恋，你究竟失去什么
往往只是因得不到而不甘，或被否定而懊恼。
再婚的女人
一错再错。
冰雪篱笆
我们只是看上去般配。
对女机器人提问
女人，你到底属于家庭，还是你自己？
3、在芜杂的生活里，重塑心灵 __Life and soul
离太阳最近的树
不知道生活在那里的人现在怎么样。
女儿，你是在织布吗
不知道生活在那里的人现在怎么样。
背着药包上学堂
30 多岁，人还可以上学吗？
芒果女人
我们从来没有放弃，因为我们爱得深沉。
年龄的颜色
坦然面对年龄焦虑。
我不喜欢的中年人
有的年轻人，早就老了；有的老人，还年轻着。
何时才能外柔内刚
论一个张牙舞爪的女人如何修炼得从容优雅。
七万小时之外
家庭幸福与职业。
提醒幸福
幸福也需要提醒吗？
4、幸福不是彼岸，是一片海 _Happy is sea
关于婚姻和家庭的独白
结婚是年轻人最大的也是最初的一场赌博。
婚姻的四棱柱
婚姻的4 种开端模式：莫逆之交、患难之交、一见钟情、萍水相逢。
家问
家是什么？一花一世界, 一家一宇宙。
伤亡于家庭
让我们遍体鳞伤的场所常常是最爱的家。
家中的气节
家中无气节。
爱情没有快译通
人人都有嘴和耳，但你真的会用它们表达自己、倾听别人吗？
幸福的镜片
家庭不是消化情绪的垃圾场。
千头万绪是多少
各种芜杂不堪的心绪常常拖垮一个人的生活。
女人什么时候开始享受
有了家庭，就没了自己，女人怎么为自己而活？
全职主夫
一个外国家庭妇男给我们的启示。
5、悲伤时，请想妈妈 __Mother and miss
当我们想家的时候
当我们想家的时候，首先想的是妈妈和她那一碗饭。
回家去问妈妈
回家去问妈妈关于童年的事。
带白蘑菇回家
我带的是草原上的白蘑菇，送给妈妈。
请为你的夸奖道歉
请不要夸奖孩子漂亮，这会害了他。
爱的回音壁
为孩子一世着想的远见。
青虫之爱
爱让人无所不能。
好脾气的悖论
“狠心”妈妈的良苦用心。
虾红色的情书
卸下他坚硬的自我保护外壳，走近他的心灵。
· · · · · · (收起)
读后感
“心宁才能胜不骄败不馁一往无前，心宁才能在命运面前观察到更多细节，看到胜利的微光和危险的端倪。” 第一次看毕淑敏老师的散文时我还在念初中。阅读毕淑敏是一种什么样的感觉呢？记忆深处是温暖的，明净的，一种细碎的贴心的安宁，可以凝视着一朵小花发出的微笑，带着一种...
评分 评分学生时代的语文课上第一次见到了毕淑敏老师的作品，大约像我这种小时候涉猎文学作品不是很多的人，认识的文学作者的途径多是通过语文课本吧，当时的课文叫《提醒幸福》，很巧的是在阅读快要接近尾声的时候，又再次见到这篇作品，这次不是在老师的带领下逐段的学习，是自己一个...
评分当我们越是深入地去观察自己的生活，那么就会发现，我们在看似坚强的盔甲之下其实隐藏着一颗无比虚弱又敏感的心。 心理学家毕淑敏在《心宁归处是幸福》一书中提出了“心宁度”这一概念。她认为，只有当心安宁下来，人们才能为清楚地了解世界、了解自己。如果一个人的心里总是...
评分毕老师的心理测试，还是挺好玩的。仔细想了想，她的那些问题都是自己琢磨出来的，目的是如何从表象的行为发现自己内心最真实的状态，我仔细的回想，果然有些地方，让我觉得自己果然有种领悟的感觉。老师还在书是提出了“心宁度”这一概念，来自于“视宁度”的改变。她关于...
用户评价
这本书的结构安排简直可以称得上是精巧的建筑艺术。它不是线性叙事，更像是一个多维度的空间结构，不同的章节之间看似独立，实则有着精密的对应和回响。比如，开篇描绘的一个场景，在后半部又以一种全新的视角被重新解读，这种“回响”的设计，极大地增强了阅读的深度和层次感。我特别欣赏作者在描述那些宏大主题时，所采用的微观视角。它避免了空泛说教，而是通过对一个物件、一个习惯、甚至一个细微动作的深入剖析，来揭示出其背后蕴含的生命哲学。这种“见微知著”的叙事手法，让整本书读起来既有学术的严谨性，又不失文学的感染力。对于我个人而言，这本书最大的贡献在于提供了一种新的思维框架，去审视那些曾经困扰我的生活难题。它没有直接告诉我该怎么做，而是提供了一面镜子，让我得以看清自己面对困境时的固有模式，从而生出改变的勇气和方法。这是一本值得反复研读，每次都会有新发现的佳作。
评分我必须承认，这本书的阅读体验是极其沉浸的，它成功地营造了一种既疏离又亲密的阅读氛围。作者的笔调是冷静克制的，很少有情绪外溢的表达，但正是这种克制，反而让情感的力量更具穿透力。它更像是一次长途旅行，不是急于到达目的地，而是享受沿途的风景和遇到的每一个岔路口。书中对于“时间”与“存在”的探讨，尤其令我着迷。作者巧妙地打破了线性的时间观，将过去、现在和未来在文字中交织融合，让我们意识到，真正的“归处”并非某个地理位置，而是一种与当下自我的和谐共处状态。我常常读到一半就不得不停下来，不是因为文字晦涩，而是因为那些句子触动了我内心深处某个敏感的神经，需要时间去消化和安抚。这种需要“慢下来”的书籍，在快节奏的时代愈发珍贵。它不追逐潮流，而是沉淀出一种超越时代的智慧，让人在喧嚣中找到一个可以暂时躲避风雨的角落。
评分这本书的语言风格，像极了一位技艺高超的织布工，每一句话都是一根精心挑选的丝线，最终编织成一张细腻而坚韧的网，将读者轻轻兜住。我特别欣赏作者对于“宁静”一词的多元化诠释。它不是指外界的寂静无声，而是指内心能够容纳和消化各种声音的能力。书中对于“自我接纳”的阐述，避免了那种空洞的赞美，而是深入到自我否定的根源，用一种富有同理心的方式，一步步引导读者走出自我设限的泥潭。这种引导是潜移默化的，它不强迫你相信，而是用无可辩驳的逻辑和丰富的情感案例，让你自然而然地接受。读完后，我感觉自己对“幸福”的定义发生了一次微妙的重构，它不再是一个需要拼命追逐的目标，而更像是一种与生命节奏同步的呼吸。这本书的文字密度很高，信息量极大，但阅读体验却无比顺畅，这正是作者高超文字驾驭能力的体现。它值得被放在床头，随时翻阅，每次都能汲取到新的力量。
评分说实话，最初拿起这本书时，我对它抱持着一丝审慎的怀疑态度。市面上关于心灵成长的书太多了，大多是千篇一律的励志口号堆砌。然而，这本书却以一种近乎散文诗的姿态，缓缓展开了一个关于“寻觅”的故事。它的语言风格非常独特，充满了一种古典的韵味，但又不失现代的敏锐。作者似乎总能捕捉到那些稍纵即逝的情感瞬间，并将它们凝练成富有画面感的句子。我印象最深的是其中对“放下执念”那一段的描述，那段文字的结构极其复杂，反复的递进和转折，就像是迷宫中绕了一圈，最终却发现出口就在眼前，那种豁然开朗的感觉，是通过精妙的语言结构来实现的，而不是靠简单的情绪煽动。这本书需要慢读，需要咂摸，急躁的读者可能会错过很多隐藏在词句背后的深意。它像一坛陈年的酒，初尝可能觉其味淡，但细品之下，那股回甘和悠长，才是真正的精华所在。它没有激烈的冲突，但内在的张力却足以牵引人心，让人不由自主地想要追随作者的思绪，去探索“心之所向”的真正含义。
评分这本书的文字有一种魔力，读起来就像是走进了作者精心构筑的一个秘密花园。它没有那种直白的、灌输式的说教，反而是通过一个个细致入微的生活场景，将那些关于“幸福”的哲学思考悄然植入读者的内心深处。我尤其喜欢作者描绘人物内心挣扎和成长的细腻笔触。那些看似日常的对话，背后却蕴含着对人性深层次的洞察力，让人在会心一笑之余，不免会反思自己的人生轨迹。那种感觉很奇妙，仿佛作者是我的老友，以一种极其温柔却又深刻的方式，陪伴我度过了一段心绪不宁的时光。整本书的节奏把握得恰到好处，时而舒缓宁静，时而又在不经意间掀起一阵情感的波澜，迫使你停下来，好好审视自己与周遭的关系。那些关于“安放自己”的探讨，不是空泛的口号，而是落实在柴米油盐、晨昏定省之间的点滴积累。读完后，我感觉心中的某些角落被轻轻拂拭过，留下了一片久违的清明和释然。这本书的价值，不在于它提供了多少标准答案，而在于它激发了我们去寻找自己内心深处那个真正宁静的港湾。
评分【说唱诗人】 道尽家和万事兴 亲子关系，亲密关系 跟父母的关系 都跟心宁度有关 相对视宁度提出来的 仰望星空的能见度 决定了天文望远镜的选址 观测宇宙不能被浊流影响 闪烁不定的内心 相当脆弱 仰望星空的方向感和道德铁律 是心宁度的两个维度 生活潮流的漩涡 身边关系的暗涌 在其间建立安身立命之所
评分毕淑敏的日常鸡汤
评分【说唱诗人】 道尽家和万事兴 亲子关系，亲密关系 跟父母的关系 都跟心宁度有关 相对视宁度提出来的 仰望星空的能见度 决定了天文望远镜的选址 观测宇宙不能被浊流影响 闪烁不定的内心 相当脆弱 仰望星空的方向感和道德铁律 是心宁度的两个维度 生活潮流的漩涡 身边关系的暗涌 在其间建立安身立命之所
评分在我很灰暗的一段时间激励了我很多。我也明白了很多。感谢。
评分给那么高⭐和我对毕淑敏有一种偏爱有关，说不上多么经典但是就是喜欢毕淑敏的文字，可以买一本反复的读上几遍
