雅基•马森(Jacqui Marson),心理咨询师,治疗师,英国心理学协会成员,拥有咨询心理学和临床心理学两个硕士学位。
她曾在伦敦的多家机构从事心理学临床工作,其中包括知名的霍洛威监狱及圣托马斯医院。目前,雅基在科芬园(Covent Garden)拥有一家运营良好的私人诊所。此外,她也开设讲习班及培训,帮助世界各地的人们及企业提高交流技能、建立信心及进行团队建设。
她还是一名备受媒体推崇的心理学知识传播者,她的文章曾在《心理月刊》《心理学家》《咨询心理学评论》等刊物上发表。她还经常受邀参加英国广播公司、其他商业电台及电视台的节目。
目前,雅基与丈夫及两个儿子一同生活在伦敦。
生活中总会有一些这样人,他 (她)们将大部分精力都花在家人、朋友、同事身上,对陌生人也是有求必应,而且一旦停止这样做,就会觉得非常内疚,仿佛受了一场“可爱的诅咒”。在他(她)们看来,很多事情的优先级都高于自己的身心健康,结果支持了所有人,却让自己崩溃。
心理学家把这些始终把友善待人作为唯一行为准则并因此受尽委屈的人称为“圣母型人格”。
本书作者是一名心理治疗师,也是一名深受“可爱诅咒”折磨的“圣母”,她曾经在手臂骨折的情况下还坚持为家人开车,甚至一同去划船,直到医生开出诊断证明,打上石膏,她才觉得自己可以歇一歇了。这件事让她意识到,如果不想办法解除这个“诅咒”,人生终将被摧毁。于是,她联系了一位曾经一起工作十年的心理治疗师,尝试性地迈出了解除“诅咒”的第一步(同时也是为本书“播种”的第一步)。
作者从自己的治疗过程中受益良多,同时,也从寻求治疗的咨询者们那里学到了很多。在这本书里,她将分享“圣母们”自我治疗和心灵成长的故事。
本书不是让人们放弃对这个世界表达善意,而是鼓励过人们为自己争取一些时间和自由,毕竟,每个人都有权利好好爱自己。
“一切的评判都围绕着他们做了什么,而不是他们是怎样的人。”这是书里的一句话,我觉得这也是“诅咒”的根源。 作者把被诅咒的人分成了两大类:“愤怒的逃避者”与“认可的追求者”。愤怒的逃避者害怕冲突,害怕别人的不喜欢与批评,与人争辩自己的正当利益也是折磨;认同追...
评分你是否在为人处事的时候始终把友善待人作为唯一的行为准则,害怕一切冲突,并因此受尽委屈?你是否一如既往地把别人的需求放在自己的需求之前?你是否认为要让别人喜欢自己、爱自己并接受自己,就必须按照别人认可的方式行事?你是否从不敢在强势的人面前表达自己真实的想法和...
评分读书笔记 《可爱的诅咒》 by【英】雅基•马森 我本人就是一个深受“可爱的诅咒”影响的人,遇到这本书时,觉得每句话都戳中自己。 简单说来,书中讲的“可爱的人”就是总是无原则地去满足别人,不敢拒绝别人,不敢麻烦别人,即使自己累趴下也非要硬撑着做事,害怕别人不满...
评分新年后第一个周末,上了六天班,好不容易盼来了周末。但是领导开早会时笑着问我,要不要去招聘会体验一下招人。我开心地说,好啊好啊,还从来没去招过人呢。 一直合作的老师,在微信上发来消息,这周末要开始录制荔枝电台的节目了,你周末什么时间方便。我顿时傻眼了,哪有时...
评分感觉跟另一本讲“取悦症”的书讲的是同一个现象。作为一个深受取悦症/圣母心所害的人,觉得书里提到的心理救助方法还都挺在点子上的,准备在生活中用起来,进行自我拯救。
评分2016已读23:这本书真心适合我爸读读,然并卵,破除可爱的诅咒第一条原则应该是意识到自己已经中了这种诅咒。这本书的精华其实是扉页:一切好意思麻烦你的人都不是好人。(PS我周围种了这种诅咒的人真多)
评分你当然不需要让别人满意 最难的怕是无法放过自己的人吧
评分专业心理咨询师、治疗师教你如何自我调整。
评分2016已读23:这本书真心适合我爸读读,然并卵,破除可爱的诅咒第一条原则应该是意识到自己已经中了这种诅咒。这本书的精华其实是扉页:一切好意思麻烦你的人都不是好人。(PS我周围种了这种诅咒的人真多)
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