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含章·品尚生活系列
☆☆☆☆☆
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作者
江苏凤凰科学技术出版社
译者
2014-10-1 出版日期
204 页数
CNY 45.00 价格
平装
丛书系列
9787553734040 图书编码

含章·品尚生活系列 在线电子书 图书标签: 健康  医疗  腰间盘突出症  中国   

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发表于2024-11-22

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含章·品尚生活系列 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

详细介绍了脊柱的结构，常见脊柱病的发病原因及推拿、针灸的中医治疗办法，和保健知识。很实用，可以留着练习学习。

评分☆☆☆☆☆

直接找到针对自身身体病症的那部分就行

评分☆☆☆☆☆

书中有很多可以在空闲时间、在家里完成的保护脊椎的运动操和指示图。 以此来锻炼脊椎侧部的肌肉力量，提高韧带柔韧性，促进功能，防止病变。 每次运动完，虽觉累，但酣畅淋漓。 为了健康，定要持之以恒。

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