女性力量健身法在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

張春華作者

復旦大學齣版社

譯者

2015-6 出版日期

119 頁數

28元價格

平裝

叢書系列

9787309114393 圖書編碼

女性力量健身法在線電子書圖書標籤: 健身非虛幻類我什麼都想學一點小書實用書籍彆的

喜歡女性力量健身法在線電子書的讀者還喜歡

下載鏈接在頁面底部

點擊這裡下載

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到圖書目錄大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

發表於2024-12-27

女性力量健身法在線電子書 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 下載 2024

女性力量健身法在線電子書 epub 下載 pdf 下載 mobi 下載 txt 下載 2024

女性力量健身法在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

女性力量健身法在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

適閤健身小白。

評分☆☆☆☆☆

適閤健身小白。

評分☆☆☆☆☆

適閤健身小白。

評分☆☆☆☆☆

適閤健身小白。

評分☆☆☆☆☆

適閤健身小白。

女性力量健身法在線電子書著者簡介

張春華，博士，上海體育學院運動人體科學專業副教授，碩士生導師，主要研究方嚮為體育運動與健康促進。完成國傢級科研課題2項，取得實用新型專利1項，軟件著作權保護2項。學術期刊發錶的健身鍛煉相關論文主要有《提高鍛煉堅持性的實踐指導》、《鍛煉堅持性國外研究進展》、《不同體育健身項目能量消耗的研究及應用》、《采用以運動為主的社區綜閤乾預改善上海市民體質的應用實踐》等。參與編寫的著作主要有《體適能評定理論與方法》、《武術健身態度動機與群體互動的研究》、《壓力管理》、《運動與健康》等。曾獲得2007年、2010年、2013年上海市科技進步三等奬、一等奬、二等奬。

女性力量健身法在線電子書著者簡介

女性力量健身法在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 在線電子書下載

女性力量健身法在線電子書圖書描述

健身雖然已經成為一種時尚，但女性健身存在一定的誤區。多數女性對有氧運動和柔韌練習相當認可，但對力量鍛煉不夠重視，甚至忽視。有些女性誤認為力量鍛煉引起肌肉肥大，從而導緻體型粗壯。事實上，結構閤理的健身方案應該包括有氧、力量和柔韌。《女性力量健身法》是作者多年的教學、科研和社區實踐指導經驗的總結，全書分理論指導篇和實踐操作篇兩個部分，共15章。主要介紹女性為什麼要進行力量健身鍛煉、怎樣進行更為閤理、有哪些值得推薦的方案以及力量健身鍛煉時應注意的事項。本著為廣大女性市民服務的宗旨，作者提供瞭一些針對女性而進行的簡單、易行、安全、有效的力量健身鍛煉方法。內容科學實用，可為廣大女性市民參加健身鍛煉提供有益指導，也為關注女性力量健身的人群提供參考。

女性力量健身法在線電子書下載 mobi epub pdf txt 在線電子書下載

想要找書就要到圖書目錄大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!