具体描述
本书系毕淑敏“四弦散谈”之心理篇：“自恋/自爱”是一个健康人格的基础，不爱自己的人，也无法拥抱这个世界。作为专业的心理咨询师，心理学家毕淑敏深知人类心灵深处的诸多烦恼症结。我们透支的身体和心灵需要时常养护，这本助人自助的散文作品，能帮助广大读者成为自己的心理医生。
作者简介
毕淑敏
国家一级作家、心理咨询师、主治医师。北京作家协会副主席。
当代极具实力和影响力的女作家，其作品优美精炼、充满哲思，被誉为“文学界的白衣天使”。
1952年生于新疆伊宁，1969年入伍，在西藏阿里高原部队服役11年，1980年转业回北京。著有《毕淑敏文集》八卷，长篇小说《红处方》《血玲珑》《拯救乳房》《女心理师》等。获得过庄重文文学奖、百花奖、当代文学奖、陈伯吹文学奖、北京文学奖、昆仑文学奖等。
目录信息
心灵拒绝创可贴 ／ 9
做自己身体的朋友 ／ 19
苍蝇向何处而飞? ／ 23
提醒幸福 ／ 28
握紧你的右手 ／ 35
地铁客的风格 ／ 39
全职主夫 ／ 44
成千上万的丈夫 ／ 52
走出黑暗巷道 ／ 58
蚕是被自己的丝裹住的 ／ 67
疲倦 ／ 73
紧张 ／ 78
药是一把斧 ／ 88
珍惜愤怒 ／ 93
谈“怕” ／ 97
让我倾听 ／ 102
轰毁你心中的魔床 ／ 110
拒绝分裂 ／ 119
何时才能外柔内刚? ／ 128
界限的定律 ／ 136
假如我得了“非典” ／ 140
常常爱惜 ／ 145
费城被阉割的女人 ／ 148
未雨绸缪的女人 ／ 158
流露你的真表情 ／ 162
看着别人的眼睛 ／ 169
呵护心灵 ／ 175
佯笑 ／ 183
自拔 ／ 192
轻裘缓带 ／ 196
孤独是一种兽性 ／ 200
鱼在波涛下微笑 ／ 203
心境防割 ／ 206
你我的记忆 ／ 211
研究真诚 ／ 219
布雷迪的猴子 ／ 226
从伊甸园带走的礼物 ／ 231
情感按钮 ／ 235
发出声音永远是有用的 ／ 242
我很重要 ／ 247
谁是你的重要他人? ／ 254
为什么是我? ／ 271
行使拒绝权 ／ 278
珊妮兵团 ／ 287
快乐之奖 ／ 296
最最重要的 ／ 299
谁是你的闺密? ／ 308
为什么总是遇人不淑? ／ 317
抵制“但是” ／ 327
女人什么时候开始享受? ／ 332
造心 ／ 336
· · · · · · (收起)
读后感
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用户评价
第一次看毕淑敏的书，文笔很温柔细腻，同时其中藏着绵绵无尽的力量。//人生苦短、人生苦寒。唯有自己周而复始澎湃不息的血液，才能携带不竭的热量，在烘热了自身之后，向这个世界散发出微薄的暖意。
评分七分最合适
评分属于心里明白的道理，借他人之口，加深了痕迹
评分快乐的脸如此稀少，仿佛黄梅时节的阳光。
评分看过毕淑敏的《女心理师》、《拯救乳房》等。被这本书名吸引，粗略看一遍。毕大姐以一个心理师、医生的角度轻声细语向我们诉说如何养护身心，化解烦恼。 也算是一锅鸡汤，但主厨用心调制，慢火细炖，味道还是不错的。 分享一小勺： “身心疲惫时，那就放松自己，像烟灰一样，那怕曾经如何燃烧过沸腾过，此刻安安静静，下一秒御风飞扬。” “人生是没有意义的，你要为之确立一个意义。而人生犹如白纸，笔就在手中，尽情的去画上自己喜欢的颜色和美景。”
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