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[美] 布莱恩·科尔作者

人民邮电出版社

译者

2016-6 出版日期

200 页数

58.00元价格

平装

丛书系列

9787115421609 图书编码

篮球运动系统训练在线电子书图书标签: 篮球社会学工具书健身体育

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发表于2024-12-23

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篮球运动系统训练在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

三年时光，怀念以前对篮球纯粹的热爱。

评分☆☆☆☆☆

卡位、传球的力量，突破和跳跃的爆发力，加速与减速的训练，运动损伤预防避免成替补，修复重返赛场，肩关节、膝盖、踝关节

评分☆☆☆☆☆

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针对篮球运动的特点，安排了很多不同的肌肉练习项目，对提高弹跳力、爆发力以及身体的协调性有一定的帮助

评分☆☆☆☆☆

三年时光，怀念以前对篮球纯粹的热爱。

篮球运动系统训练在线电子书著者简介

布莱恩·科尔（BrianCole）

科尔博士自2004年开始每年都被评为美国知名医生，自2003年开始每年都被评为芝加哥大都会区医生。他在2006年获得了“芝加哥最佳医生”称号，并登上了ChicagoMagazine的封面。2009年，科尔博士被评为NBA年度最佳队医。2013年，科尔博士被他的同行评选为“美国19位**医学专家之一”。2015年，获得美国物理治疗协会运动物理治疗部门年度林恩·华莱士临床教育工作者奖。

罗布·帕纳列洛（RobPanariello）

帕纳列洛是一位职业物理治疗师，NATA认证的运动教练，以及NSCA认证的力量和健身训练专家。帕纳列洛在运动康复和运动表现等体育训练领域拥有30多年经验。他先后于1986~1995年在圣约翰科技大学，1991年在美式足球世界联盟的纽约和新泽西州骑士队，以及2001~2002年在美国女足大联盟纽约力量队担任力量和健身训练教练。他目前仍于NFL、NBA和高校队担任顾问和力量教练。1998年，帕纳列洛获得了知名的美国体能协会主席奖，并成为美国体能教练名人堂的一员。

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篮球运动系统训练在线电子书图书描述

《篮球运动系统训练（全彩图解版）》由NBA2009年度队医和入选美国体能教练名人堂的两位医疗和物理治疗专家联合创作。本书通过全彩专业人体肌肉解剖图图解了88个非常有效的篮球运动练习，每个练习都包含步骤说明和与篮球运动紧密结合的训练提示。通过学习这些动作，不仅可以了解骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱带动人体运动的原理，还能够提高身体素质、改善跳跃技能、提高加速度、更快起步，从而获得有利位置，获得良好运动表现。

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