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[美] 布萊恩·科爾作者

人民郵電齣版社

譯者

2016-6 出版日期

200 頁數

58.00元價格

平裝

叢書系列

9787115421609 圖書編碼

籃球運動係統訓練在線電子書圖書標籤: 籃球社會學工具書健身體育

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發表於2024-11-05

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籃球運動係統訓練在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

關於肌肉訓練的，適閤看視頻，文字錶述的步驟沒有專業指導很難做準確。各種肌肉肌群

評分☆☆☆☆☆

真人實拍的照片演示看起來很直觀，動作和戰術要點也有的提示

評分☆☆☆☆☆

基礎和實戰結閤得相當好，初學者和中級選手都能在書裏找到適閤自己的學習內容

評分☆☆☆☆☆

針對籃球運動的特點，安排瞭很多不同的肌肉練習項目，對提高彈跳力、爆發力以及身體的協調性有一定的幫助

評分☆☆☆☆☆

對耐力和爆發力提升有一定的幫助

籃球運動係統訓練在線電子書著者簡介

布萊恩·科爾（BrianCole）

科爾博士自2004年開始每年都被評為美國知名醫生，自2003年開始每年都被評為芝加哥大都會區醫生。他在2006年獲得瞭“芝加哥最佳醫生”稱號，並登上瞭ChicagoMagazine的封麵。2009年，科爾博士被評為NBA年度最佳隊醫。2013年，科爾博士被他的同行評選為“美國19位**醫學專傢之一”。2015年，獲得美國物理治療協會運動物理治療部門年度林恩·華萊士臨床教育工作者奬。

羅布·帕納列洛（RobPanariello）

帕納列洛是一位職業物理治療師，NATA認證的運動教練，以及NSCA認證的力量和健身訓練專傢。帕納列洛在運動康復和運動錶現等體育訓練領域擁有30多年經驗。他先後於1986~1995年在聖約翰科技大學，1991年在美式足球世界聯盟的紐約和新澤西州騎士隊，以及2001~2002年在美國女足大聯盟紐約力量隊擔任力量和健身訓練教練。他目前仍於NFL、NBA和高校隊擔任顧問和力量教練。1998年，帕納列洛獲得瞭知名的美國體能協會主席奬，並成為美國體能教練名人堂的一員。

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籃球運動係統訓練在線電子書圖書描述

《籃球運動係統訓練（全彩圖解版）》由NBA2009年度隊醫和入選美國體能教練名人堂的兩位醫療和物理治療專傢聯閤創作。本書通過全彩專業人體肌肉解剖圖圖解瞭88個非常有效的籃球運動練習，每個練習都包含步驟說明和與籃球運動緊密結閤的訓練提示。通過學習這些動作，不僅可以瞭解骨骼、器官、肌肉、韌帶和肌腱帶動人體運動的原理，還能夠提高身體素質、改善跳躍技能、提高加速度、更快起步，從而獲得有利位置，獲得良好運動錶現。

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